इसके लिए कड़ी मेहनत और बहुत सारी आत्म-देखभाल करनी पड़ती है, लेकिन कैमिला मेंडेस ने खुल कर बात की महिलाओं की सेहत एक यौन हमले से बचने और बुलिमिया के साथ उसकी यात्रा के बारे में ताकि इसी तरह के अनुभवों से गुजरने वाले अन्य लोगों को पता चले कि वे अकेले नहीं हैं। मनोरंजन आज रातरिपोर्ट करता है कि मेंडेस का टैटू, जो उसकी पसलियों पर "एक घर बनाने के लिए" पढ़ता है, एक अनुस्मारक है कि वह जो कुछ भी करती है वह खुद को एक सुरक्षित स्थान देने के लिए है।
"मेरे पास एक बहुत, बहुत बुरा अनुभव था," उसने कहा महिलाओं की सेहत. "मुझे किसी ने छत दी थी जिसने मेरा यौन उत्पीड़न किया था।"
यह न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के टिश स्कूल में मेंडेस के प्रथम वर्ष के दौरान हुआ। घटना के बाद, उसे टैटू मिला - जो उसकी पसलियों के पार एक कर्सिव फॉन्ट में है - इस घटना से आगे बढ़ने और अपने लिए एक जीवन का निर्माण करने के लिए।
क्रेडिट: फ्रेज़र हैरिसन / गेट्टी छवियां
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"जब भी मुझे लगता है कि मैं कुछ मुश्किल से गुजर रही हूं, तो मैं सोचती हूं कि मैं अपने लिए शारीरिक रूप से क्या कर सकती हूं," उसने कहा।
अपने यौन उत्पीड़न के बारे में चर्चा करने के अलावा, मेंडेस ने बुलिमिया के साथ अपनी लड़ाई के बारे में खुलकर बात की। अभी पिछले साल, Riverdale अभिनेता ने खाने के विकार के साथ अपने संघर्षों को साझा किया।
"मैंने हाल ही में बेहतर किया है," उसने कहा, यह देखते हुए कि उसे ठीक होने में मदद करने के लिए लोगों की एक टीम लगी, जिसमें एक चिकित्सक और पोषण विशेषज्ञ भी शामिल थे। "मुझे उन पेशेवरों की ज़रूरत थी जिन पर मुझे भरोसा था कि मुझे वे चीजें बताएं जो मुझे नहीं पता थीं।"
अपनी व्यक्तिगत कहानियों को प्रकाश में लाकर और उन्हें पाठकों के साथ साझा करके, मेंडेस उन लोगों को आशा देने की उम्मीद कर रही है जो उन्हीं चीजों का अनुभव कर रहे हैं जो उसने किया था। वह सिर्फ पतली दिखने पर स्वास्थ्य के महत्व पर जोर देती है, जो एक संदेश है जो वह चाहती थी कि वह बड़ी हो रही थी।
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"जब मैं एक किशोर था, जब शरीर की सकारात्मकता की बात आती थी तो कोई रोल मॉडल नहीं था - यह बस एक चीज नहीं थी। पतली होना ही बात थी," वह कहती हैं। "यह स्वास्थ्य है जो महत्वपूर्ण है, उपस्थिति नहीं। मैं चुनाव करता हूं जो मेरे लिए अच्छा है - और न केवल मेरे शरीर में - बल्कि मेरी आत्मा के लिए, मेरे दिमाग के लिए। और कभी-कभी वह आइसक्रीम खा रहा होता है क्योंकि मैं आइसक्रीम खाना चाहता हूं।"