आप फैंसी उत्पादों में निवेश करते हैं, एक मेहनती त्वचा देखभाल आहार से चिपके रहते हैं, (लगभग) अपने मेकअप के साथ कभी नहीं सोते हैं और फिर भी आप फिर भी हर सुबह धक्कों और दोषों के लिए उठो। क्या दिया? यहां पांच अप्रत्याशित कारक हैं जो आपके ब्रेकआउट को ट्रिगर कर सकते हैं और उन्हें कैसे ठीक कर सकते हैं।
आप लगातार अपने सेल फोन पर हैं
वो अजीबोगरीब उभार जो आपके चेहरे और ठुड्डी के किनारे दिखाई देते हैं? अफसोस की बात है कि आपका कीमती स्मार्ट फोन अपराधी हो सकता है। पूरे दिन इसे छूने और इसे अपने हैंडबैग में फेंकने के बीच, संभावना है कि आपका सेल फोन बहुत खराब है। बैक्टीरिया को आपके रंग में फैलने से रोकने के लिए अपनी स्क्रीन को सैनिटाइज़िंग वाइप से रोज़ाना रगड़ें।
आप अपना चेहरा अधिक साफ़ कर रहे हैं
जबकि एक्सफ़ोलीएटिंग एक स्वस्थ चमक की कुंजी है, इसका बहुत अधिक हिस्सा आपकी त्वचा को और अधिक परेशान कर सकता है। मामलों को बदतर बनाने से बचने के लिए, पीटर थॉमस रोथ के स्ट्रॉबेरी स्क्रब फ्रूट एंजाइम पॉलिशर ($ 38; sephora.com) सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं।
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आप हर चीज के लिए एक ही तौलिये का इस्तेमाल करते हैं
आप अपने बालों और शरीर को सुखाने के लिए जिन तौलियों का उपयोग करते हैं, उन्हें आपके चेहरे पर इस्तेमाल होने वाले तौलिए से अलग रखा जाना चाहिए - खासकर अगर आपको मुंहासे होने का खतरा है। अन्यथा, आप व्यावहारिक रूप से अपने खोपड़ी और शरीर से तेल को अपने छिद्रों में आमंत्रित कर रहे हैं।
आप बहुत अधिक डेयरी खा रहे हैं
हम आपको इसे तोड़ने से नफरत करते हैं, लेकिन आपके प्रिय बेन एंड जेरी भद्दे दोषों को ट्रिगर कर सकते हैं। "दूध उत्पादों का सेवन आंत्र समारोह को बाधित करने के लिए दिखाया गया है," पोषण विशेषज्ञ बारबरा मेंडेज़ू हमें बताइये। "यह विषाक्तता पैदा करता है, जो अंततः आपकी त्वचा पर दिखाई देता है।" यह देखने के लिए कि क्या आपकी त्वचा में सुधार होता है, वापस काटने पर विचार करें (या इसे पूरी तरह से हटा दें)।
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आप गंदे मेकअप ब्रश का उपयोग कर रहे हैं
जितना स्थूल यह लगता है, मेकअप ब्रश जो हर दिन आपके चेहरे को छूते हैं, वे गंदगी, तेल और बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल हैं-उर्फ ब्रेकआउट के लिए एक नुस्खा। स्प्रे-ऑन क्लींजर का उपयोग करना, जैसे मेक अप फॉर एवर इंस्टेंट ब्रश क्लींजर ($ 22; sephora.com), सप्ताह में कम से कम एक बार अपने टूल को ताज़ा रखने के सबसे आसान तरीकों में से एक है। या मेकअप आर्टिस्ट सोनिया काशुक की ऋषि सलाह का पालन करें और सिर्फ अच्छे पुराने साबुन और पानी का इस्तेमाल करें, जो चाल भी चलेगा.