रैपर विक मेन्सा का पहला एल्बम, आत्मकथा, आज बाहर, चिंता और अवसाद के साथ अपने आजीवन संघर्ष का दस्तावेजीकरण करता है। यहां, वह मानसिक बीमारी और इससे जुड़े कलंक के बारे में InStyle.com से खुलकर बात करते हैं।
मेरे परिवार में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे चलते हैं। मैं 15 साल की उम्र से चिकित्सक और मनोचिकित्सकों को देख रहा हूं। जब मैंने साइकोएक्टिव पदार्थ लेना शुरू किया, तो मेरे लिए एक अंधेरी जगह में खिसकना इतना आसान हो गया। मैं एक अवसादग्रस्त और आत्मघाती मानसिकता में गहराई से गिर गया। एक बार जब मैंने ड्रग्स के साथ प्रयोग करना शुरू किया, तो यह एक निर्भरता बन गई कि मुझे लगा कि मेरे लिए रचनात्मक होना आवश्यक है, लेकिन वास्तविकता, यह विपरीत था - यह मेरी रचनात्मकता को दबा रहा था और मेरी ईमानदारी को सीमित कर रहा था और मुझे हर जगह ले जा रहा था लेकिन जहां मैं होने की जरूरत है।
मैं इस एल्बम में अपने संघर्षों के बारे में स्पष्ट और पारदर्शी होना चाहता था, क्योंकि मेरे लिए, वह उपचार प्रक्रिया की शुरुआत थी। संगीत में वास्तविक होना मेरे लिए उन चीजों के साथ आने और योगदान करने वाले कारकों की जांच करने का एक तरीका था। हम सभी अपने बचपन और अपने अतीत को अपने वर्तमान के व्यवहार और विचार पैटर्न में ले जाते हैं। यह मेरी खुद की शर्म को मिटाने का प्रयास करने का मेरा तरीका था और इस प्रक्रिया में, बातचीत को खोलना और अन्य लोगों को अपने मुद्दों को चुनौती देने और उनका सामना करने के लिए प्रोत्साहित करना।
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[एल्बम] पर एक गाना है जिसका नाम है "मेमोरीज़ ऑन 47थ सेंट," जहां मैं अपनी खिड़की के बाहर कम उम्र में ड्रग्स को बिकते हुए देखने की बात करता हूं। मैं स्कूल में बहिष्कृत होने, समस्याग्रस्त होने, और पुलिस अधिकारियों द्वारा परेशान किए जाने और शिक्षकों द्वारा कम आंकने की बात करता हूं। मैं एक करीबी दोस्त को हेरोइन की शूटिंग करते और मुझ पर सुई लहराते हुए देखने की बात करता हूं। आप मानसिक मुद्दों के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति लेते हैं और हिंसा, प्रणालीगत नस्लवाद, और नशीली दवाओं तक पहुंच की संस्कृति जोड़ते हैं, और आप खुद को थोड़ी परेशानी में पा सकते हैं। जब आपके पास इतने सारे अलग-अलग दिशाओं में धकेलने और खींचने वाले इन सभी योगदानकारी दबाव होते हैं, तो यह आपको एक हिंसक, आत्म-विनाशकारी मार्ग पर ले जा सकता है। यह मानसिक रूप से अत्यधिक हो सकता है।
मैं [पिछले कुछ वर्षों में] नीचे की ओर बढ़ रहा था। मैं लोगों के लिए अच्छा नहीं था, और मैं निश्चित रूप से रिश्तों में अच्छा नहीं था। एक निश्चित बिंदु पर, मेरी प्रेमिका, एलेक्जेंड्रा के साथ चीजें सिर पर आ गईं, और वह उन चीजों को देखने में सक्षम थी जो मैंने की थीं जब मैंने उसे खोला कि मैं लगातार आत्महत्या कैसे महसूस करता हूं। किसी भी दिन में बमुश्किल पाँच मिनट ही बीते थे कि मुझे खुद को मारने का मन नहीं कर रहा था। उसने तुरंत मेरी मदद की। वह निस्वार्थ कार्य वास्तव में मेरे लिए घर पर आया। मैंने ड्रग्स करना बंद कर दिया और एक थेरेपिस्ट के साथ मिलकर काम करना शुरू कर दिया। फिर सारा संगीत मुझ से निकलने लगा।
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मुझे ऐसा लगता है कि मानसिक स्वास्थ्य को इतना कलंकित किया जाता है क्योंकि लोग पागल नहीं होना चाहते हैं। आप अपने मस्तिष्क को छोड़कर किसी भी प्रकार की बीमारी या कल्याण के बारे में बात कर सकते हैं क्योंकि इसे अन्य तरीकों से आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने से अलग माना जाता है। हम जानते हैं कि हमें फिट रहने के लिए जिम जाना होगा, लेकिन कोई भी हमें यह नहीं बताता कि थेरेपी में जाने से आपको मानसिक रूप से फिट रहने में मदद मिलेगी। अपनी विचार प्रक्रियाओं को निर्देशित करने, निर्देशित करने और समझने की कोशिश करने से आपको उन्हें उसी तरह महारत हासिल करने में मदद मिल सकती है जैसे कि जंप शॉट्स की शूटिंग आपको बास्केटबॉल गेम जीतने में मदद कर सकती है।
मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत होनी चाहिए क्योंकि इस समय बहुत सारे लोग संघर्ष कर रहे हैं जिनका शोषण किया जा रहा है और एक दूसरे के खिलाफ खड़ा किया जा रहा है। रिपब्लिकन, डेमोक्रेट, शहरी, ग्रामीण, गोरे, काले, मुस्लिम, गैर-मुस्लिम, अमेरिकी, मैक्सिकन। हर किसी को यह विश्वास दिलाया जा रहा है कि वे एक-दूसरे के दुश्मन हैं और एक-दूसरे के कारण हैं। समस्याएं, और यह सिर्फ एक चाल है जो सत्ता में बैठे लोग हमें हमारी असली जड़ को संबोधित करने से रोकने के लिए उपयोग करते हैं समस्या।
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मेरे पास सारे जवाब नहीं हैं—मेरे पास सिर्फ एक आवाज और एक मंच है। मैं सिर्फ एक यथार्थवादी दृष्टिकोण देने की कोशिश कर रहा हूं और उस संवाद को खोल रहा हूं जिससे मुझे लगता है कि समाधान आ सकता है। मैं राष्ट्रपति के लिए नहीं दौड़ रहा हूं, मैं सिर्फ अपनी सच्चाई बता रहा हूं और उम्मीद कर रहा हूं कि यह रास्ते में लोगों की मदद कर सके।
जैसा कि क्लेयर स्टर्न को बताया गया था।