भारी मात्रा में शराब पीना और वर्षों तक धूम्रपान करना एक अस्वस्थ जीवन शैली की जानी-मानी विशेषता है। एक नए अध्ययन के अनुसार, वे आपको वृद्ध भी दिखा सकते हैं।
नए शोध में, में प्रकाशित किया गया जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी एंड कम्युनिटी हेल्थ, डेनमार्क के शोधकर्ताओं के एक समूह ने कोपेनहेगन सिटी हार्ट स्टडी में 11,000 से अधिक डेन से जुड़ी स्वास्थ्य जानकारी के एक बड़े डेटाबेस का लाभ उठाया। अध्ययन में शामिल लोगों का 1976 से 2003 तक अनुसरण किया गया और उनके खाने, धूम्रपान और पीने की आदतों के बारे में जानकारी प्रदान की गई। वे हृदय रोग और उम्र बढ़ने के संकेतों को मापने के लिए कई चिकित्सा परीक्षाओं के लिए भी सहमत हुए। टॉलस्ट्रुप ने विशेष रूप से उम्र बढ़ने के चार लक्षणों को देखा, जिसमें आंख में कॉर्निया के चारों ओर एक ग्रे अपारदर्शी अंगूठी का निर्माण, इयरलोब क्रीज़, पलकों पर सजीले टुकड़े और पुरुष पैटर्न गंजापन शामिल हैं।
सम्बंधित: आपके एंटी-एजिंग स्किनकेयर स्टार्टर किट में आपको जो कुछ भी चाहिए वह सब कुछ है
ये लक्षण सभी सतही नहीं हैं: समय से पहले बुढ़ापा खराब स्वास्थ्य का संकेत हो सकता है और हृदय की समस्याओं जैसी पुरानी बीमारियों के उच्च जोखिम में योगदान कर सकता है।
"हम उम्र बढ़ने के संकेतों का अध्ययन करना चाहते थे क्योंकि ऐसा लगता है कि आपका जीवन औसतन कितने समय तक चलने वाला है, इसके लिए किसी प्रकार का भविष्य कहनेवाला मूल्य है," दक्षिणी विश्वविद्यालय में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ पब्लिक हेल्थ के अध्ययन के वरिष्ठ लेखक और शोध निदेशक जेन टॉल्स्ट्रुप कहते हैं डेनमार्क।
उसने पाया कि अत्यधिक शराब पीना—महिलाओं के लिए एक सप्ताह में 28 से अधिक पेय—33% अधिक संभावना से जुड़ा था सात से कम पेय पीने वाली महिलाओं की तुलना में कॉर्निया के आसपास उम्र से संबंधित भूरे रंग के छल्ले होने के कारण a सप्ताह। पुरुषों में भी ऐसा ही जोखिम बढ़ गया था। उम्र बढ़ने का संकेत देने वाले ईयरलोब कम होने का जोखिम हल्के से मध्यम शराब पीने वालों की तुलना में भारी शराब पीने वालों में 26% -36% अधिक था।
VIDEO: उपहार के रूप में देने के लिए 5 स्वस्थ सदस्यता बॉक्स
धूम्रपान न करने वालों की तुलना में भारी धूम्रपान करने वालों में उम्र से संबंधित आंखों के छल्ले विकसित होने की अधिक संभावना थी।
एकमात्र उम्र बढ़ने का संकेतक जो स्पष्ट रूप से शराब पीने और धूम्रपान से जुड़ा नहीं था, वह था पुरुष पैटर्न गंजापन। टॉल्स्ट्रुप का कहना है कि यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि बालों का विकास दृढ़ता से अनुवांशिक होता है।
"परिणामों के बारे में दिलचस्प बात यह है कि हम उन संकेतों को आंखों से देख सकते हैं, उदाहरण के लिए, बहुत तेज़, जबकि उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर जैसी चीजें, हमें उन्हें प्राप्त करने के लिए उन्नत माप करना होगा," उसने कहते हैं।
सम्बंधित: 12 हस्तियाँ अपने सर्वश्रेष्ठ एंटी-एजिंग सीक्रेट्स साझा करती हैं
हालांकि यह आश्चर्य की बात नहीं थी कि भारी शराब पीने और धूम्रपान उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों की उच्च संभावना से जुड़े थे, वह यह भी पाया गया कि जो लोग मध्यम स्तर पर शराब पीते और धूम्रपान करते थे, उनमें उम्र बढ़ने के लक्षण उन लोगों की तुलना में अधिक नहीं थे जो परहेज किया। पिछले कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि शराब दिल के लिए फायदेमंद हो सकती है और कुछ बीमारियों के जोखिम को कम कर सकती है, लेकिन टॉल्स्ट्रुप उनका कहना है कि उनके निष्कर्षों को उस बहस में जोड़ना चाहिए कि कितना स्वस्थ है और अत्यधिक, अस्वास्थ्यकर मात्रा के लिए सीमा कहाँ है शराब।
सम्बंधित: 9 एंटी-एजिंग ब्यूटी प्रोडक्ट्स जो तुरंत परिणाम देते हैं
टॉल्स्ट्रुप कहते हैं, परिणामों की व्याख्या यह नहीं की जानी चाहिए कि लोग मध्यम स्तर पर शराब पीना और धूम्रपान करना शुरू कर सकते हैं। अन्य आंकड़े बताते हैं कि कोई भी धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, और शराब के प्रभाव पर अध्ययन पर अभी भी बहस चल रही है। फिर भी, टॉलस्ट्रुप के परिणाम सामान्य सलाह का खंडन नहीं करते हैं कि हल्का मध्यम शराब पीने से कोई नुकसान नहीं होता है। लोगों को आत्मसात करने से बड़े स्वास्थ्य लाभ की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, लेकिन कम से कम यह उनके स्वास्थ्य या उनकी उपस्थिति को महत्वपूर्ण रूप से नुकसान नहीं पहुंचाता है।