यह आधिकारिक तौर पर गिर रहा है, जिसका अर्थ है कि आपका इंस्टाग्राम फीड स्वेटर, जूते, और शायद एक सजावटी लौकी या दो के चित्रों से भरा है। लेकिन हम में से बहुतों के लिए, नया मौसम कुछ बहुत परेशान करने वाली त्वचा की समस्याओं को भी साथ लाता है - सोचिए सूखे धब्बे, लालपन, तथा ज़िट्स प्रचुर मात्रा में.
परंतु क्यों क्या हमारी त्वचा इतनी तेजी से बदलती है कि गिरती है?
आप अपने में हिचकी के लिए ग्रह पृथ्वी को दोष दे सकते हैं त्वचा का व्यवहारबोर्ड द्वारा प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटिक सर्जन के अनुसार, डॉ मेलानी पाम. पता चला है, पर्यावरणीय परिवर्तनों का आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और रूप-रंग की स्थिति पर सीधा प्रभाव पड़ सकता है।
"त्वचा एक उत्तरदायी अंग है," डॉ पाम बताते हैं। "यह पर्यावरण में उत्तेजनाओं को फ़िल्टर, सुरक्षा और प्रतिक्रिया देता है। मौसमी जलवायु परिवर्तन से जुड़े तापमान, आर्द्रता और यहां तक कि एलर्जेन प्रोफाइल मौसम के आधार पर विभिन्न प्रकार की त्वचा की स्थिति पैदा कर सकते हैं।"
संबंधित: यह $ 6 माइक्रोफाइबर मेकअप स्पंज ने मेरी नींव को निर्दोष बना दिया
ठंड के महीनों में, सूखापन हमेशा एक मुद्दा होता है। "त्वचा शुष्क हो जाती है, क्योंकि यह गर्म आर्द्र गर्मी के महीनों के दौरान कम तेल का उत्पादन कर रही थी।" वो सूखापन भी एक्जिमा के बिगड़ते मामलों में योगदान देता है और अन्य त्वचा की जलन की संभावना अधिक हो सकती है, वह बताते हैं। जलवायु परिवर्तन का प्रभाव इस बात पर भी पड़ सकता है कि तेल ग्रंथियां कैसे व्यवहार करती हैं, इसलिए मुँहासे या तो सुधर सकते हैं या खराब हो सकते हैं, व्यक्ति के आधार पर, गिरावट के साथ।
गर्मियों के फिर से आने तक सोफे पर अंदर रहना बिल्कुल प्यारा लगता है, यह बिल्कुल यथार्थवादी फिक्स नहीं है। शुरू करने के लिए, डॉ पाम आपकी त्वचा को विशिष्ट मुद्दों पर समायोजित और सम्मान करने के लिए कुछ सप्ताह देने की सलाह देते हैं।
यदि सूखापन एक चिंता का विषय है, तो आपकी दिनचर्या बन सकती है a थोड़ा अधिक उच्च रखरखाव। "मॉइस्चराइजिंग की आवृत्ति बढ़ाएं, त्वचा शुष्क होने पर ह्यूमिडिफायर में निवेश करें, और रात में 7.5 से 8 घंटे सोना सुनिश्चित करें," त्वचा विशेषज्ञ डॉ एमी वेक्स्लर सुझाव देता है। इसके अलावा, वह कहती हैं कि हाइड्रेटिंग सीरम में निवेश करने से सूखे पैच को भी साफ करने में मदद मिल सकती है।
और अगर ज़िट्स आपको परेशान कर रहे हैं? स्थिति को बहुत सोच समझकर स्वीकार करें। डॉ पाम सुझाव देते हैं, "कोमल एंटी-मुँहासे दवाओं का प्रयोग करें जो ग्लाइकोलिक एसिड, एजेलिक एसिड, या सैलिसिलिक एसिड जैसे अत्यधिक सुखाने वाले नहीं हैं।" "रेटिनोइड्स मुंहासों के लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन जब त्वचा पहले से ही सूखी हो तो इसे पेश नहीं किया जाना चाहिए।" वह यह भी नोट करती है कि बेंज़ॉयल पेरोक्साइड युक्त उत्पादों को भी सहन करना मुश्किल हो सकता है यदि आपकी त्वचा पहले से ही समझौता कर चुकी है मौसम।
VIDEO: ब्यूटी स्कूल: कैसे पाएं जेनिफर लोपेज की तरह ब्रोंजी ग्लो
एक बार जब वे सभी जांच नियंत्रण में हो जाती हैं, तो आप शायद अपने आस-पास कद्दू की महामारी की सराहना करने लगेंगे।