बड़े होकर, मैंने कभी फैशन के बारे में जोर नहीं दिया, मैं क्या पहनने जा रही थी, इस बारे में ज्यादा चिंता नहीं की- एक क्षेत्र के अपवाद के साथ: मेरी ब्रा। मेरे पास अनगिनत ब्रा हैं, लेकिन कभी भी ऐसी ब्रा नहीं है जो वास्तव में फिट हो। मेरे पास हमेशा एक छोटी सी छाती थी, और मुझे लगा कि ब्रा फिटिंग अनावश्यक थी। यह वास्तव में कितना बड़ा अंतर ला सकता है? खैर, जब मैं वास्तव में एक पूरी तरह से फिट ब्रा खोजने के लिए एक यात्रा पर निकली, तो मुझे पता चला कि मैं ऐसा था, बहुत गलत था।

मेरा पहला पड़ाव था ईवेडेन, एक बहु-ब्रांड कंपनी जो करती है फ्रेया, कल्पना, हुइतो, एलोमी तथा देवी. मैं ईवेडेन के राष्ट्रीय फिट विशेषज्ञ फ्रेडी जैप्पे से मिला, और एक त्वरित नज़र के बाद, उन्हें पता चला कि मेरी ब्रा का आकार गलत था। "मैं देख रही हूँ कि तुम्हारी ब्रा पीठ में थोड़ी ढीली है, जो वास्तव में बहुत आम है," वह मुझसे कहती है। "करीब 80 प्रतिशत महिलाएं ऐसे ही घूम रही हैं।"

पर नकारात्मक अंडरवियर, मैं संस्थापकों मारिसा वोस्पर और लॉरेन श्वाब से मिला, और वहां मुझे पता चला कि बैंड को बहुत बड़ा पहनने में समस्या यह है कि यह समय के साथ ऊपर उठेगा। क्षतिपूर्ति करने के लिए, महिलाएं अपनी पट्टियों को कड़ा कर देती हैं। आपकी ब्रा की पट्टियाँ वास्तव में किसी भी समर्थन के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं, बैंड है।

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अगला था जर्नेल, एक बहु-ब्रांड अधोवस्त्र कंपनी जो कम पैडिंग और मोल्ड के साथ ब्रा पर यूरोपीय दृष्टिकोण अपनाती है। जर्नल के सीईओ क्लेयर चेम्बर्स कहते हैं, "एक ब्रा जो अच्छी तरह फिट बैठती है, वह एक पोशाक में पॉलिश और आत्मविश्वास महसूस करने का पहला कदम है।"

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पर ला पेर्लास, एक लक्ज़री इतालवी-आधारित कंपनी, मैंने सीखा कि कैसे हर अधोवस्त्र कंपनी अनिवार्य रूप से एक फैशन ब्रांड है - प्रत्येक में अलग-अलग कट, स्टाइल और कपड़े हैं। साथ ही, कई महिलाएं अपने शरीर में होने वाले बदलावों को ध्यान में नहीं रखती हैं, जो असहज ब्रा के सबसे बड़े कारणों में से एक हो सकता है, इसलिए अक्सर फिट होना महत्वपूर्ण है।

ब्रा के बारे में एक यात्रा बिना रुके नहीं है विक्टोरिया सीक्रेट. जब तक मैं याद रख सकता हूं, तब तक ब्रांड पहने रहने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं वास्तव में कभी भी उचित फिटिंग के लिए वहां नहीं गया था। मैंने नए से कुछ टुकड़ों के साथ शुरुआत की विक्टोरिया द्वारा बॉडी संग्रह, जो वैसे, बेहद आरामदायक थे।

और अंत में, अपने अंतिम पड़ाव के लिए मैंने यहां का दौरा किया एल एजेंट, एजेंट प्रोवोकेटर की "छोटी बहन" कंपनी। मैंने जिस पहली ब्रा पर कोशिश की वह थी दानी गैर-पैड बालकनी ब्रा, और मैं इसे उतारना नहीं चाहता था—यह बहुत सुंदर और इतना आरामदायक दोनों था।

छह अलग-अलग कंपनियों के साथ तालमेल बिठाने के बाद, मैंने जो कुछ भी सीखा, उसे मैंने नौ आसानी से याद रखने वाले पाठों में बदल दिया। इतने सालों के बाद, मैंने अंत में अधोवस्त्र कोड को तोड़ दिया है, और अब आप भी कर सकते हैं।

1. सुनिश्चित करें कि बैंड फर्श के समानांतर, पीछे की ओर आराम से और नीचे की ओर लंगर डाले हुए है।

2. क्या तार वास्तव में आपके स्तन ऊतक के चारों ओर जा रहा है? तार पूरी तरह से स्तन के चारों ओर जाना चाहिए और आपके अंडरआर्म के पास बैठना चाहिए।

3. गोर कहे जाने वाली ब्रा के बीच के हिस्से को सहारा देने के लिए छाती की दीवार से सटा होना चाहिए. अगर गोर और आपके शरीर के बीच गैप है, तो इसका मतलब है कि आपकी छाती से ब्रा उतर गई है और आपके स्तन कप में नहीं बैठे हैं।

4. आपको अपना बैंड आखिरी हुक-एंड-आई पर पहनना चाहिए। समय के साथ, लोचदार खिंचाव होगा, इसलिए आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके पास बैंड को कसने का विकल्प है।

5. यह निर्धारित करने के लिए अपने बैंड के पीछे टग करें कि यह बहुत तंग है या बहुत खो गया है।

6. अपनी पट्टियों को ठीक से समायोजित करें, लेकिन इसे ज़्यादा न करें। अपनी पट्टियों को बहुत अधिक समायोजित करना और एक ऐसी ब्रा के लिए अधिक क्षतिपूर्ति करने की कोशिश करना जो ठीक से फिट न हो, गलत विचार है।

7. ब्रा पहनने के बाद हमेशा खुद को उसमें एडजस्ट करें।

8. क्या आप 34B हैं? अगर हां, तो आपकी ब्रा का साइज गलत हो सकता है। यह सबसे आम ब्रा का आकार है जो महिलाओं का कहना है कि वास्तव में, एक बार ठीक से फिट होने के बाद, वे 36A या 32C हैं।

9. लंबी उम्र के लिए अपनी ब्रा की देखभाल करें, जिसका मतलब है कि उन्हें धीरे से हाथ से धोना; ड्रेफ्ट या हाथी दांत साबुन चाल करेगा।

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