हम सभी वहाँ रहे है। विशेष रूप से आक्रामक ब्रश करने या अलग करने के सत्र के बाद, हमारे ब्रश में फंसे बालों का गुच्छा अक्सर सवाल खड़ा करेगा- क्या यह सामान्य है? निश्चित रूप से, यह एक समझा हुआ तथ्य है कि हम सभी दिन के दौरान कुछ किस्में खो देते हैं, लेकिन वास्तव में क्या नियमित माना जाता था और वास्तविक समस्या क्या होगी, इसका विवरण अस्पष्ट था। इसलिए हमने एक बार और सभी के लिए भ्रम को दूर करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ डॉ फ्रांसेस्का फुस्को को बुलाया।
"औसत व्यक्ति जो हर दिन अपने बालों को ब्रश या कंघी कर रहा है - और यह हिस्सा महत्वपूर्ण है - 50 और 100 के बीच खोना चाहिए। ब्रश करने या कंघी करने वाले हिस्से पर ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि हर कोई ऐसा नहीं करता है, या ऐसा करने की जरूरत नहीं है," डॉ। फुस्को कहते हैं। "जब आप बाहर निकलने वाले बालों को करीब से देखते हैं, तो वे आपके बालों की लंबाई कम या ज्यादा होनी चाहिए, और आपको अंत में थोड़ा सफेद बल्ब देखना चाहिए। यह इंगित करता है कि बालों को झड़ना चाहिए था, और यह उसके बाहर आने का समय था ताकि एक नया बाल उसकी जगह ले सके।"
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जबकि 50 से 100 किस्में बहुत अधिक लग सकती हैं, यह निश्चित रूप से चिंता का कारण नहीं है। यह तब होता है जब बाल गुच्छों में बाहर आने लगते हैं, साथ ही पूरे दिन जब आप अपनी उंगलियों को ला लौरा लिज़ी के माध्यम से चलाते हैं शिल्प, कि कोई समस्या है। डॉ. फुस्को के अनुसार, यह कई तरह की चीजों से शुरू हो सकता है—नई दवा शुरू करने से लेकर शाकाहारी बनने तक या शाकाहारी, हाल ही की बीमारी, सिर में जलन, या थायरॉयड रोग, एनीमिया, या एलोपेसिया एरीटा जैसी बीमारियां हो सकती हैं वजह।
"आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए और उन्हें बालों को देखना चाहिए और यह देखने के लिए रक्त परीक्षण करना चाहिए कि इसका क्या कारण हो सकता है, लेकिन आपको अपना खुद का जासूस भी बनना होगा और यह सोचना होगा कि पिछले चार महीनों में क्या अलग रहा है," डॉ. फुस्को जोड़ता है। थायराइड रोग, खालित्य areata, और एनीमिया जैसे मुद्दों को आपके डॉक्टर द्वारा संबोधित किया जाना चाहिए, लेकिन यदि कारण कुछ ऐसा है जो आपकी खोपड़ी को परेशान कर रहा है, बस डोव के डर्माकेयर ($ 5; लक्ष्य.कॉम) समाधान हो सकता है।
इसके अतिरिक्त, आपके मौजूदा शैम्पू या कंडीशनर में मेंहदी के तेल की कुछ बूँदें मिलाने से बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद मिल सकती है। डॉ. फुस्को वर्षों पहले एक अंतरराष्ट्रीय प्रकाशन में प्रकाशित एक अध्ययन का हवाला देते हैं, जहां रोज़मेरी को मिनोक्सिडिल के खिलाफ परीक्षण किया गया था - रोगाइन जैसे बालों के विकास उत्पादों में सक्रिय घटक। "मानो या न मानो, दौनी पुरुष पैटर्न बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में मिनोक्सिडिल के रूप में प्रभावी थी," वह हमें बताती है। "यह बहुत ही रासायनिक शब्दों में वर्णित किया गया था, उदाहरण के लिए मेंहदी सीरम की 8.1 एकाग्रता की तरह, इसलिए जब मेरे मरीज पूछते हैं, तो मैं सिर्फ उनके कंडीशनर या शैम्पू के साथ मेंहदी के तेल का उपयोग करने की सलाह देता हूं।"