एक स्पष्ट प्रवेश में, प्रिंस विलियम कहते हैं कि वह अभी भी अपनी मां की आकस्मिक मृत्यु से सदमे में हैं, राजकुमारी डायना - करीब 20 साल बाद भी।

बीबीसी की नई डॉक्यूमेंट्री में वे कहते हैं, ''सदमा सबसे बड़ी चीज़ है माइंड ओवर मैराथन, जो गुरुवार को यूके में प्रसारित होता है। "मुझे अभी भी लगता है, 20 साल बाद मेरी माँ के बारे में, मेरे अंदर अभी भी सदमे है... लोग कहते हैं कि सदमा ज्यादा देर तक नहीं टिक सकता, लेकिन होता है। आप इससे कभी नहीं उबर पाते। यह आपके जीवन का इतना अविश्वसनीय रूप से बड़ा क्षण है कि यह आपको कभी नहीं छोड़ता, आप बस इससे निपटना सीख जाते हैं। ”

में माइंड ओवर मैराथन, जो 10. की कहानी का अनुसरण करता है लंदन मैराथन धावक जो मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दों से जूझते हैं, विलियम अपने व्यक्तिगत नुकसान के बारे में बात करते हैं - साथ ही साथ उन्होंने अपने दुःख को संभालना कैसे सीखा।

निक नोल्स को होस्ट करने के लिए बोलते हुए, विलियम ने बताया कि उनके लिए, यह स्वीकार करना कि इस तरह महसूस करना ठीक है उसे अपने दर्द को संसाधित करने में मदद की।

आप अपनी भावनाओं को और भी बहुत कुछ समझने की कोशिश करते हैं

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शायद किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में जिसने बिना मुद्दों के जीवन जिया है, और यह काफी महत्वपूर्ण है," वे कहते हैं। "यह उन्हें समझा रहा है कि उन भावनाओं का क्या मतलब है, उन्हें ऐसा क्यों लगता है कि वे ऐसा करते हैं। एक बार जब आप थोड़ा तर्क करना शुरू कर देते हैं और आप समझ जाते हैं, ठीक है, तो मैं थोड़ा गुस्से में हूँ या a किसी चीज़ को लेकर थोड़ा निराश या थोड़ा परेशान, तो आप उसे एक तरह से सापेक्ष कर सकते हैं और एक तरह का सौदा कर सकते हैं इसके साथ।"

विलियम ने अपने स्वयं के संघर्षों का हवाला देते हुए कहा कि वह आज मानसिक स्वास्थ्य के बारे में इतना भावुक है प्रमुख एक साथ अभियान साथ - साथ राजकुमारी केट तथा प्रिंस हैरी.

"मानसिक स्वास्थ्य में शामिल होने के मेरे अपने कारण हैं: जब मैं छोटा था तब मेरे और मेरी मां के साथ क्या हुआ था," वे कहते हैं। "यह सब मानसिक स्वास्थ्य के लिए वापस आता है।"

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क्रेडिट: टिम ग्राहम / गेट्टी

सप्ताह की शुरुआत में, प्रिंस हैरी ने राजकुमारी डायना की 1997 की मृत्यु के बाद खुद के सामने आने वाले कठिन समय के बारे में बात करते हुए कहा कि वह उसकी भावनाओं को "बंद" करें उसके दुष्परिणाम में।

"इससे निपटने का मेरा तरीका मेरे सिर में रेत में चिपक गया था, मेरी मां के बारे में कभी सोचने से इंकार कर रहा था, क्योंकि वह मदद क्यों करेगा, यह केवल आपको दुखी करने वाला है, यह उसे वापस लाने वाला नहीं है," हैरी कहा तार।

इसके अलावा वृत्तचित्र के दौरान, विलियम 39 वर्षीय रियान बर्क के साथ बात करता है, जिनके पति ने अपने बेटे की मृत्यु के पांच दिन बाद खुद को मार डाला। बर्क ने विलियम से एक माता-पिता के खोने के बाद उसके बड़े होने के अनुभव के बारे में पूछा, और वह इस आश्वासन की तलाश में था कि उसके बच्चे अंततः ठीक हो जाएंगे।

"वे बिल्कुल ठीक हो जाएंगे," उन्होंने कहा। "तुम जैसी माँ के साथ वे बिल्कुल ठीक हो जाएंगे। यह सच है, वे होंगे। क्योंकि आप इस सब से अवगत हैं, आप पहले से ही एक कदम आगे हैं कि क्या हो सकता है।"

बर्क ने कहा कि जब उनके बेटे की मृत्यु हुई, तो परिवार को कोई पेशेवर समर्थन नहीं मिला, और उनके पति की मृत्यु के बाद, उन्हें "पूरी तरह से छोड़ दिया गया" छोड़ दिया गया। इसे आज़माने के लिए सुनिश्चित करें कि उसके पास जो कुछ भी है उससे किसी और को निपटना नहीं है, जिसने उसे चिंता, अभिघातजन्य तनाव विकार और अवसाद का सामना करना पड़ा, उसने एक बाल शोक की स्थापना की दान पुण्य।

वृत्तचित्र के एक अन्य दृश्य में, विलियम, हैरी और केट धावकों से उनके जीवन और मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों के बारे में बात करते हैं। जिन धावकों से उन्होंने बात की उनमें से एक के अलावा सभी हेड्स टुगेदर की ओर से इस साल के लंदन मैराथन में प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं।

केट ने लंदन के 24 वर्षीय शेरिस फोस्टर के साथ बात की, जो एक पूर्व गायक थे एक्स फैक्टर प्रतियोगी और मां जिन्होंने प्रसवोत्तर अवसाद और आत्महत्या के विचारों से संघर्ष किया है।

शेरिस ने स्वीकार किया कि उसे अपने दो बच्चों की देखभाल करते समय प्रशिक्षण प्राप्त करने में कठिनाई हुई।

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जब फोस्टर ने केट से कहा कि उसे अपने दो बच्चों की देखभाल करते हुए रविवार की दौड़ के लिए प्रशिक्षण के लिए समय निकालने में परेशानी हो रही है, तो केट ने जवाब दिया: "मुझे नहीं पता कि आप समय कैसे निकालते हैं!"

केट ने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ अपनी लड़ाई के बारे में खुले रहने के लिए फोस्टर और बाकी धावकों की सराहना की।

"आप वास्तव में नायक हैं, क्योंकि आप बहुत बहादुरी से अपनी कहानियाँ सुना रहे हैं," उसने कहा। "हम आप जैसे लोगों पर प्रकाश डालने की उम्मीद करते हैं, क्योंकि मुझे लगता है कि जनता को यही सुनना चाहिए।"