अपनी नई किताब में कैमेरॉन डिएज़ उम्र बढ़ने के आनंद पर अपनी बुद्धि को इनायत से प्रदान करता है। और वह अभ्यास कर रही है कि वह क्या प्रचार करती है, आगामी रिलीज को पकड़ते हुए खुद का एक आश्चर्यजनक ताजा-सामना वाला चित्र पोस्ट कर रही है, दीर्घायु पुस्तक.
व्यापक रूप से मुस्कुराते हुए उसकी चमकती तस्वीर के साथ, उसने लिखा: "मैं बातचीत जारी रखने के लिए बहुत उत्साहित हूं क्योंकि यह सीखना कि आप अच्छी तरह से उम्र बढ़ा सकते हैं, वास्तव में आपको बेहतर उम्र में मदद करेगा। यदि आप समझते हैं कि आपका शरीर कैसे काम करता है तो आप इसे सर्वोत्तम संभव स्थिति में रखने में मदद करने के लिए कार्रवाई कर सकते हैं ताकि यह आपको लंबे और सुंदर जीवन में ले जा सके।"
दूसरे के ऊपर उसकी वेबसाइट अपनी नई किताब के बारे में एक पोस्ट में, डियाज़ ने उम्र बढ़ने पर ज्ञान के और मोती साझा किए, जिसमें उनके सुखी जीवन के लिए पांच स्तंभ शामिल हैं: "खाना, अपने शरीर को हिलाना, रात को अच्छी नींद लेना, तनाव से राहत, और उन लोगों से जुड़ना जिनसे हम प्यार करते हैं।" सरल, अधिकार?
43 वर्षीय ने जारी रखा: "यह सीखना कि आप अच्छी तरह से उम्र बढ़ा सकते हैं, वास्तव में आपको बेहतर उम्र में मदद करेगा। यदि आप समझते हैं कि आपका शरीर कैसे काम करता है तो आप इसे सर्वोत्तम संभव स्थिति में रखने में मदद करने के लिए कार्रवाई कर सकते हैं ताकि यह आपको लंबे और सुंदर जीवन में ले जा सके।"
डियाज़ अपनी किताबों का प्रचार करने के लिए अपनी नग्न सुंदरता की तस्वीरें साझा करने के लिए कोई अजनबी नहीं है। उसने पहले अपनी पहली ब्यूटी गाइड, 2013 के लिए इस प्राकृतिक तस्वीर का खुलासा किया था द बॉडी बुक ($26; अमेजन डॉट कॉम).