यह केवल अपरिहार्य है कि हमारे कम से कम कुछ जोड़े ग्रीष्मकालीन सैंडल हमें बहुत सुंदर फफोले के साथ छोड़ देगा। आप दर्दनाक परिणामों के लिए नमी और त्वचा से जूते के घर्षण को दोष दे सकते हैं। हालांकि, फफोले को हराना काफी आसान काम है। हमारी आजमाई हुई और सच्ची रणनीतियाँ न केवल छोटे लोगों को ठीक करेंगी और रोकेंगी, वे आपको कुछ ही समय में आपकी पसंदीदा एड़ी और फ्लैट में वापस लाएँगी।
1. अपने हाथ धोएं
हाथों में बैक्टीरिया होते हैं, इसलिए अपने छाले का इलाज करने से पहले अच्छी तरह से धोना महत्वपूर्ण है। कम से कम 20 सेकंड के लिए मानक हाथ साबुन के साथ झाग लें, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप नाखूनों के नीचे 20 और खर्च करें।
2. ब्लिस्टर पॉप करें
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अब जब आपके हाथ जाने के लिए तैयार हैं, तो यह सुनिश्चित करने का समय आ गया है कि छाला अपने आप में उतना ही साफ हो। आयोडीन ($12; दवा की दुकान.कॉम) किसी भी गंदगी और रोगाणुओं को दूर करने के लिए। एक बार ब्लिस्टर तैयार हो जाने के बाद, सभी प्लाज्मा को अंदर (सकल, हम जानते हैं) निकालना आपका अगला कदम है। ऐसा प्रभावी ढंग से करने के लिए, सावधानी से घाव को एक रबिंग अल्कोहल-निष्फल सुई से पंचर करें, सुरक्षा के लिए ऊपर की बजाय साइड से प्रवेश करें। फिर एक ऊतक या कपास पैड के साथ तरल को सोखें, जहां से आपने अपना पिन चुभन किया था, उसके विपरीत छोर से धक्का दें। महत्वपूर्ण: किसी भी मृत त्वचा को न हटाएं। यह घाव बिना छूटे बेहतर तरीके से ठीक हो जाएगा।
3. घाव का इलाज करें
घरेलू उपचार
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हर कोई एक अच्छा घरेलू उपचार पसंद करता है, और एक छाले का उपचार घर के सामान के साथ किया जा सकता है। अपने आप को संक्रमित पोस्ट-पॉप बनने से रोकने के लिए, सेब साइडर सिरका ($7; अमेजन डॉट कॉम), एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी। सूजन और लाली को कम करने के लिए, एक मुसब्बर पौधे की पत्ती को तोड़ दें और घाव पर तरल टपकाने के लिए निचोड़ें। लांसिंग के बाद छाले को सुखाने के लिए, टी ट्री ऑयल ($13; जीएनसी.कॉम) या टूथपेस्ट ($4; walgreens.com).
स्टोर-खरीदा सामान
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जब प्री-बैंडेज चरण की बात आती है, तो घाव को सुखाकर शुरू करें। नियोस्पोरिन प्लस दर्द निवारक प्राथमिक चिकित्सा एंटीबायोटिक क्रीम ($7; दवा की दुकान.कॉम) अपने रोगाणु से लड़ने वाले मरहम में एक एनाल्जेसिक को जोड़ती है। सुखदायक जलयोजन के लिए, वैसलीन पेट्रोलियम जेली ($ 2; दवा की दुकान.कॉम) या बर्ट्स बीज़ री-क्यू मरहम ($6; burtsbees.com).
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4. पट्टी इट
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बैंड-एड एडवांस्ड हीलिंग ब्लिस्टर, कुशन ($5; दवा की दुकान.कॉम) या डॉ. स्कॉल्स ब्लिस्टर ट्रीटमेंट, स्टेरिल कुशन ($5; दवा की दुकान.कॉम). दर्द से बचाव और राहत के लिए, पेडीफिक्स सोरस्पॉट ब्लिस्टर और स्किन प्रोटेक्शन बैंडेज ($11; अमेजन डॉट कॉम). संक्रमण को रोकने के लिए पट्टी को प्रतिदिन बदलना सुनिश्चित करें, या जब यह गंदा, ढीला या गीला हो जाए।
5. अधिक फफोले रोकें
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चूंकि आपने अब गर्मी के अपने पहले छाले का अनुभव किया है, आप इसके साथ आने वाले दर्द और परेशानी से अवगत हैं। चाफिंग बाम जैसे डॉ. स्कॉल्स ब्लिस्टर डिफेंस एंटी-फ्रिक्शन स्टिक ($7; दवा की दुकान.कॉम), बैंड-एड एक्टिव फ्रिक्शन ब्लॉक स्टिक ($6; दवा की दुकान.कॉम), और बॉडी ग्लाइड एंटी-ब्लिस्टर फुट बाम ($ 8; बॉडीग्लाइड.कॉम) त्वचा को रगड़ने से बचाने के लिए जिससे फफोले बनते हैं।
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