आवश्यक तेलों की जीवन-परिवर्तनकारी शक्तियों की शपथ लेने वाले आपके फेसबुक मित्र किसी चीज़ पर हो सकते हैं। वे आपकी चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं, पेट दर्द को शांत कर सकते हैं, और शायद किसी के लिए भी सबसे रोमांचक है जो वर्तमान में उसकी भौहें (मुझे) के बीच बड़े पैमाने पर ज़ीट से निपट रहा है, वे आपके मुँहासा ब्रेकआउट में भी मदद कर सकते हैं।
जबकि आपके डिफ्यूज़र पैलेट में सभी तेल पिंपल्स के लिए फायदेमंद नहीं हो सकते हैं, पेशेवरों का मानना है कि कुछ, जब शीर्ष पर लागू होते हैं, तो बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं। डॉ. राहेल नाज़ेरियन के अनुसार श्वेइगर त्वचाविज्ञान समूह न्यूयॉर्क शहर में, इनमें क्लैरी सेज, जुनिपर ऑयल और सबसे लोकप्रिय, टी ट्री ऑयल शामिल हैं।
"अध्ययनों ने चाय के पेड़ के तेल को हल्के से मध्यम मुँहासे के इलाज में प्रभावी दिखाया है," उसने नोट किया। "चाय के पेड़ का तेल स्वाभाविक रूप से विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी है, त्वचा की सतह के बैक्टीरिया, कवक और वायरस को कम करता है।"
डॉ. जोश एक्स, प्राकृतिक चिकित्सा के प्रमाणित चिकित्सक और नैदानिक पोषण विशेषज्ञ और के संस्थापक
DrAxe.com, यह कहते हुए सहमत हैं कि चाय के पेड़ के तेल में मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया, स्टैफ ऑरियस को मारने के लिए कोमल एंटी-माइक्रोबियल लाभ होते हैं। चाय के पेड़ के तेल के अलावा, वह कहते हैं कि मेंहदी के तेल में सूजन-रोधी लाभ होते हैं जो मुँहासे में मदद कर सकते हैं।सम्बंधित: आपके जीवन में आवश्यक चार आवश्यक तेल
जहां तक पावरहाउस टी ट्री को अपनी दिनचर्या में इस्तेमाल करने का सवाल है?
डॉ नाज़ेरियन इसे पतला रूपों में उपयोग करने की सलाह देते हैं, या ऐसे उत्पादों का उपयोग करते हैं जिनमें सूत्र में थोड़ी मात्रा होती है जैसे कि डॉ श्वेइगर सॉल्यूशंस बॉटनिकल क्लेरिफाइंग क्लींजरत्वचा पर सीधे केंद्रित तेल का उपयोग करने के बजाय, क्योंकि कुछ दुष्प्रभावों में त्वचा का सूखापन, छीलना और स्केलिंग शामिल है।
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लेकिन याद रखें, कुछ आवश्यक तेल निश्चित रूप से आपके मुंहासों को खराब कर सकते हैं। "सभी आवश्यक तेल समान नहीं बनाए जाते हैं - कुछ सुरक्षित होते हैं और जलन की संभावना कम होती है, और ऐसे सबूत होते हैं जो उनकी मुँहासे-विरोधी क्षमताओं का समर्थन करते हैं," डॉ। नाज़ेरियन कहते हैं। "लेकिन अन्य त्वचा से परेशान हो सकते हैं, और संभवतः 'कॉमेडोजेनिक' भी, जिसका अर्थ है कि वे उपयोग के साथ अधिक मुँहासा pimples ट्रिगर कर सकते हैं!"
इसे सुरक्षित रखें और DIY दृष्टिकोण का प्रयास करने से पहले हमेशा अपने त्वचा से पूछें।