क्या धूम्रपान करने से आपकी त्वचा खराब हो सकती है?

यह आम तौर पर सर्वविदित है कि धूम्रपान - चाहे वह तंबाकू, खरपतवार या कुछ और हो - आपके स्वास्थ्य को कई तरह से प्रभावित कर सकता है। लेकिन आपकी त्वचा वास्तव में कैसे प्रभावित होती है?

जबकि कुछ लोग कहते हैं कि सिगरेट पीने की तुलना में संयुक्त धूम्रपान करना "स्वस्थ" है, इस मामले का तथ्य यह है कि धूम्रपान करने का कोई "सुरक्षित" तरीका नहीं है - और ये दोनों आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं।

हाल ही में, लाइसेंस प्राप्त एस्थेटिशियन मेल लगारेस पोस्ट किया गया ट्विटर पर अविश्वसनीय रूप से जानकारीपूर्ण सूत्र जिसने धूम्रपान करने वाले तंबाकू और त्वचा देखभाल के बीच संबंधों के बारे में बातचीत शुरू की, जिसमें उत्पन्न होने वाले मुद्दों का मुकाबला कैसे किया जाए, सामग्री अपनी त्वचा को साफ रखने के लिए अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने के साथ-साथ क्या करने से बचना चाहिए - जिसने मुझे तुरंत इसके प्रभावों के बारे में उत्सुक बना दिया चरस।

साथ ही, अधिक से अधिक राज्यों की ओर देख रहे हैं मारिजुआना को वैध बनाना (न्यूयॉर्क सबसे हाल का है), यह विषय पहले से कहीं अधिक सामयिक है।

धूम्रपान मारिजुआना (साथ ही तंबाकू और वापिंग) त्वचा को कैसे प्रभावित कर सकता है, इसके बारे में और जानने के लिए, मैंने बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञों से बात की

वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है, आगे।

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निश्चित रूप से कोई नहीं सोचता कि धूम्रपान है अच्छा आपके स्वास्थ्य के लिए, और डॉ. सरकार यहाँ इस तथ्य पर ज़ोर देने के लिए हैं: धूम्रपान न केवल आपकी त्वचा के लिए, बल्कि आपके हृदय, फेफड़ों और अन्य अंगों के लिए भी हानिकारक है। "यदि आप धूम्रपान कर रहे हैं, तो निश्चित रूप से रोकें," वह कहती हैं। "धूम्रपान त्वचा को कई तरह से प्रभावित करता है। यह मुक्त कणों के रूप में ऑक्सीडेटिव तनाव का कारण बनता है - जैसे प्रदूषण कर सकता है - यह नए कोलेजन के निर्माण को कम करता है, यह मौजूदा के विनाश को बढ़ाता है कोलेजन, यह इलास्टिन को नुकसान पहुंचाता है, त्वचा में सामग्री में से एक जो इसे अपने आकार या लोच को बनाए रखने में मदद करता है, और यह बढ़े हुए त्वचा कैंसर को बढ़ावा देने में मदद करता है।"

उह, ओह।

विशेष रूप से तंबाकू के हानिकारक प्रभावों के बारे में डॉ. ज़ुब्रित्स्की दुगना करते हैं। "तंबाकू में सामग्री में मुक्त कण होते हैं, जो हमारे शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव की ओर जाता है," वह बताती हैं। "यह सीधे हमारे कोशिकाओं में रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन वितरण के साथ-साथ डीएनए क्षति को कम कर सकता है। उचित रक्त प्रवाह (वासोकोनस्ट्रिक्शन नामक एक प्रक्रिया) के बिना, हमारी कोशिकाएं ठीक से काम नहीं कर सकती हैं।"

डॉ. सरकार के मुताबिक अभी यह कहना मुश्किल है।

एमडी बताते हैं कि सिगरेट पीने से त्वचा पर क्या प्रभाव पड़ता है, इसका दशकों से अध्ययन किया जा रहा है, उदाहरण के लिए, वापिंग अभी भी काफी नया है और अभी तक पर्याप्त नहीं है।

"लेकिन निश्चित जानकारी है जो जलती है - उपकरणों के विस्फोट से - और संपर्क त्वचा रोग या एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो रही हैं, " वह कहती हैं। "जो एलर्जी प्रतिक्रियाएं देखी गई हैं, वे आम तौर पर निकल की प्रतिक्रियाएं हैं।"

वेप्स में निकल आमतौर पर हीटिंग कॉइल में पाए जाते हैं। इसलिए जब उपयोगकर्ता धुंआ अंदर ले रहे होते हैं, तो उन्हें धातु का भी एक झोंका आ रहा होता है।

जब मारिजुआना की बात आती है, तो यह वैपिंग के समान नाव में होता है, यह देखते हुए कि हाल ही की घटना होने के कारण वैधीकरण के कारण यह त्वचा को कैसे प्रभावित करता है, इस पर कई अध्ययन नहीं हुए हैं। हालांकि, एलर्जी की प्रतिक्रियाएं, जैसे पित्ती, हुई हैं, एम.डी.

इसके अलावा, धूम्रपान - चाहे वह खरपतवार हो, तंबाकू हो, या अन्यथा - समय से पहले बूढ़ा हो सकता है।

"जितना अधिक हम अपने होठों को एक साथ रखते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि हम धूम्रपान करने वालों की रेखाएं विकसित कर सकें," डॉ। जुब्रित्स्की कहते हैं। "धूम्रपान करने वाले अपनी ऑक्सीजन की उपलब्धता को लगातार कम कर रहे हैं, जिससे बदले में त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है।"

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"धूम्रपान का प्रभाव काफी महत्वपूर्ण है और धूम्रपान को कम करना या रोकना वास्तव में सबसे महत्वपूर्ण है," डॉ सरकार जोर देते हैं। "हालांकि हमारे पास ऐसे उपचार हैं जो कुछ हद तक मदद करते हैं।"

पहली बात दोनों त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि जब सूर्य संरक्षण और विटामिन सी सीरम जैसे एंटीऑक्सिडेंट को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की बात आती है तो अतिरिक्त मेहनती होना चाहिए। "इसके अलावा, मॉइस्चराइज़र का धार्मिक रूप से उपयोग करने से कुछ शुष्क त्वचा को कम करने में मदद मिल सकती है जो हम चेहरे, छाती, गर्दन और हाथों पर देखते हैं," वह कहती हैं।

एमडी यह भी कहते हैं कि लेजर रिसर्फेसिंग उपचार और रासायनिक छिलके ताजा नई त्वचा और एक चमकदार रंग प्रकट करने में मदद कर सकते हैं।

अंत में, डॉ. ज़ुब्रित्स्की संतुलित आहार सुनिश्चित करने का सुझाव देते हैं, और दैनिक आधार पर पर्याप्त पानी पीना अतिरिक्त महत्वपूर्ण है।