जैसे-जैसे उनकी मां की असामयिक मृत्यु की 20वीं वर्षगांठ नजदीक आ रही है, प्रिंस हैरी हाल ही में उन्होंने उस "अच्छी जगह" पर पहुंचने से पहले अनुभव की गई पीड़ा और "कुल अराजकता" के वर्षों के बारे में खोला।

के साथ एक नए साक्षात्कार में तार इसके लिए पागल दुनिया पोडकास्ट, लाल सिर वाले शाही, अब 32, ने कबूल किया कि उसने निपटाया राजकुमारी डायना"रेत में अपना सिर चिपकाकर" और उसके बारे में सोचने से इनकार करने से उसकी मौत हो गई। "क्योंकि वह मदद क्यों करेगा? यह केवल आपको दुखी करने वाला है, यह उसे वापस लाने वाला नहीं है," वे उस समय अपनी विचार प्रक्रिया के बारे में कहते हैं। "तो भावनात्मक पक्ष से, मैं ऐसा था, 'ठीक है, कभी भी अपनी भावनाओं को किसी भी चीज़ का हिस्सा न बनने दें।'"

"मैं शायद कई मौकों पर पूरी तरह से टूटने के बहुत करीब रहा हूं जब हर तरह के दु: ख और झूठ और गलत धारणाएं और हर चीज हर कोण से आपके पास आ रही है," वे कहते हैं।

सामना करने के लिए, हैरी कहता है कि उसने मुक्केबाजी को अपनाया। "हर कोई कह रहा था कि मुक्केबाजी आपके लिए अच्छी है और यह आक्रामकता को दूर करने का एक अच्छा तरीका है," वे कहते हैं। "और इसने वास्तव में मुझे बचाया क्योंकि मैं किसी को मुक्का मारने की कगार पर था, इसलिए किसी ऐसे व्यक्ति को मुक्का मारने में सक्षम होना जिसके पास पैड था, निश्चित रूप से आसान था।"

संबंधित: महारानी को मेघन मार्कल को प्रपोज करने वाले प्रिंस हैरी को मंजूरी देनी होगी

कुछ समय के लिए, वे कहते हैं, उन्होंने ऐसा अभिनय किया जैसे सब कुछ ठीक था। और जबकि सतह पर वह किसी अन्य 20-कुछ की तरह दिखाई देता था, अंदर से वह पीड़ित था, हालांकि वह समझ नहीं पा रहा था कि क्यों।

"और फिर मैंने कुछ बातचीत शुरू की और वास्तव में अचानक, यह सब दुःख जो मैंने कभी संसाधित नहीं किया है, शुरू हो गया सबसे आगे आने के लिए और मैं ऐसा था, वास्तव में यहाँ बहुत सारी चीज़ें हैं जिनसे मुझे निपटने की ज़रूरत है," वह याद करते हैं साक्षात्कार। "मेरा अनुभव यह है कि एक बार जब आप इसके बारे में बात करना शुरू करते हैं, तो आपको एहसास होता है कि आप वास्तव में एक बड़े क्लब का हिस्सा हैं।"

अंत में, हैरी अपने भाई को श्रेय देता है, प्रिंस विलियम, उसे वह सहायता प्राप्त करने के लिए जिसकी उसे अत्यंत आवश्यकता थी। "यह सब समय के बारे में है। और मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, मेरे भाई, आप जानते हैं, उसे आशीर्वाद दें, वह मेरे लिए बहुत बड़ा सहारा था। वह कहता रहा कि यह सही नहीं है, यह सामान्य नहीं है, आपको सामान के बारे में [किसी से] बात करने की ज़रूरत है, यह ठीक है," वे कहते हैं।

"समय सही नहीं था। आपको इसे अपने आप में महसूस करने की जरूरत है, आपको बात करने के लिए भी सही व्यक्ति की जरूरत है।"

अब, लगभग 20 वर्षों में पहली बार खुश और स्वस्थ, हैरी का कहना है कि वह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर ध्यान केंद्रित कर रहा है।

"हम जो करने की कोशिश कर रहे हैं वह बातचीत को उस बिंदु तक सामान्य कर रहा है जहां कोई भी बैठ सकता है और कॉफी पी सकता है और बस 'आप जानते हैं कि, मेरे पास वास्तव में एक दिन है, क्या मैं इसके बारे में बता सकता हूं? क्योंकि तब तुम चले जाते हो और यह हो गया।"

संबंधित: प्रिंसेस विलियम और हैरी दो टीवी वृत्तचित्रों के साथ राजकुमारी डायना का सम्मान कर रहे हैं

तनावमुक्त और भावनात्मक रूप से स्वस्थ, युवा राजकुमार का कहना है कि वह आखिरकार जीने पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम है। "मैं अब अपने काम को गंभीरता से लेने में सक्षम हो गया हूं, अपने निजी जीवन को भी गंभीरता से लेने में सक्षम हूं, और रक्त डालने में सक्षम हूं, पसीना बहाता है, और उन चीजों में आंसू बहाता है जो वास्तव में फर्क करती हैं और जो चीजें मुझे लगता है कि बाकी सभी के लिए एक फर्क पड़ेगा," वह टिप्पणियाँ।

ऊपर पॉडकास्ट सुनें।