माँ से शादी करने के दबाव से निपटने के टिप्स

कभी कभी मिल रहा एक और शादी का निमंत्रण जो आपके पास लाने के लिए प्लस वन नहीं है या आपका परिवार लगातार पूछ रहा है कि क्या आप किसी को डेट कर रहे हैं, इससे बहुत चिंता हो सकती है। राहेल सुस्मानन्यूयॉर्क की एक थेरेपिस्ट और रिलेशनशिप एक्सपर्ट का कहना है कि 30 साल की उम्र तक रिलेशनशिप में न रहने पर महिलाएं बहुत घबरा जाती हैं। और शादी करने और परिवार शुरू करने के लिए दबाव महसूस करना अभी भी एक व्यापक घटना है जिसे अक्सर हम खुद पर नहीं डालते हैं। इसलिए हमने उस दबाव को दूर करने के तरीकों और अपने रिश्ते की स्थिति के साथ सहज महसूस करने के तरीकों के बारे में सुस्मान से बात की।

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InStyle: क्या बुरा है—वह दबाव जो दूसरे लोग हम पर डालते हैं या वह हम खुद पर रखो?

राहेल सुस्मान: महिलाएं खुद पर जो दबाव डालती हैं, वह और भी बुरा है। वे अक्सर मुझसे कहते थे, अगर उनके ज्यादातर दोस्त जोड़े हैं, तो वे तीसरे पहिये की तरह महसूस नहीं करना चाहते हैं, कि वे चाहते थे कि उनके पास किसी कार्यक्रम में लाने के लिए कोई हो, शादियों और गोद भराई में जाना कितना कठिन है, और बस महसूस करें एक।

अक्सर, मेरे मुवक्किल मुझे बताते थे कि उनके दोस्त और परिवार कितने उत्साहजनक हैं। इसलिए मुझे लगता है कि यह अधिक दबाव है कि हम यह सोचकर खुद पर दबाव डालते हैं कि हमें अपने जीवन में एक निश्चित स्थान पर होना चाहिए।

InStyle: उस दबाव से निपटने के लिए एक अच्छा मुकाबला तंत्र क्या है?

रुपये: मुझे लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप खुद से पूछें कि क्या आप अपने ऊपर इस तरह का दबाव डाल रहे हैं जो किसी भी तरह से मददगार है?

मुझे लगता है कि यह एकमात्र तरीका मददगार हो सकता है यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो बहुत ही डेटिंग-विरोधी हैं या बहुत आलसी हैं डेटिंग इसलिए हो सकती है कि उस स्थिति में दबाव आपकी मदद कर सकता है और आपको वहां जाने और और अधिक करने के लिए प्रेरित कर सकता है चीज़ें।

लेकिन इसके अलावा, मुझे लगता है कि आपको यह महसूस करना होगा कि खुद से आने वाला दबाव मददगार नहीं है। क्या यह आपको परेशान कर रहा है? फिर आपको इसे वापस डायल करने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत करनी होगी।

और मैं विशेष रूप से महिलाओं से कहता हूं कि आप अपने जीवन के बारे में जो प्यार करते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें। जब आप किसी रिश्ते में होंगे तो आप नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन आप डेटिंग को नियंत्रित कर सकते हैं। क्या आप पर्याप्त ऐप्स पर हैं? क्या आप वहां पर हैं? क्या आप डेटिंग कर रहे हैं? लेकिन आपके जीवन में और भी चीजें हैं जिन पर आप उत्साहित और गर्व महसूस करते हैं। क्या आपके जीवन में कुछ ऐसा है जिसे बदलने की जरूरत है, कुछ और जोड़ने या कुछ और घटाने के लिए।

सबसे महत्वपूर्ण बात जो मैं किसी से कहना चाहूंगा, वह यह है कि आप उस समय अपने जीवन में जहां हैं, वहां सहज होने और खुश रहने के लिए हर संभव प्रयास करें। और आप निश्चित रूप से वाइब्स भेजना चाहते हैं कि आप एक खुश, आत्मविश्वासी व्यक्ति हैं। भले ही आपका जीवन पूरी तरह से वह नहीं हो सकता है जहां आप इसे चाहते हैं, स्थिति को स्वीकार करने और अपने जीवन को जितना अच्छा हो सके उतना अच्छा बनाने की कोशिश कर सकते हैं।

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शानदार तरीके से: कभी-कभी, लोग रिश्ते में नाखुश होने के बावजूद बने रहते हैं - सिर्फ इसलिए कि वे शादी को अंतिम लक्ष्य के रूप में देखते हैं।

रुपये: बहुत से लोग ऐसे रिश्ते को खत्म करने से डरते हैं जो अकेले होने और किसी से न मिलने के डर से काम नहीं कर रहा है। और निश्चित रूप से मैं हमेशा अपने ग्राहकों से कहता हूं, कि रिश्ते में रहने का यह एक अच्छा कारण नहीं है। रिश्ते में होने और रिश्ते में आगे बढ़ने का एक ही कारण है कि वह व्यक्ति उस व्यक्ति से मिल रहा है आपकी अधिकांश ज़रूरतें, आपको लगता है कि यह एक स्वस्थ और खुशहाल रिश्ता है, और आप दोनों प्रत्येक के लिए अच्छे हैं अन्य। लेकिन अगर आपके पास ऐसा नहीं है, अगर आपको लगता है कि आप अस्वस्थ रिश्ते में हैं लेकिन आप किसी के साथ रह रहे हैं ब्रेकअप के डर से, या कि आप कभी किसी से मिलने नहीं जा रहे हैं, या कि आप डेटिंग से इतनी नफरत करते हैं, यह बुरा है।

[क्योंकि] अंत में, आम तौर पर जो होता है, वह यह है कि रिश्ता खत्म हो जाता है और आप जानते हैं कि यह जितना होना चाहिए था, उससे बहुत बाद में समाप्त होता है। तो आप अभी भी डेटिंग से डरते हैं और फिर भी आप वैसे भी डेटिंग कर रहे हैं और आप बहुत बड़े हैं। और उन लोगों के साथ क्या होता है [वे कहते हैं], हे भगवान, मुझे इस साल पहले समाप्त हो जाना चाहिए था जब यह ऐसा लग रहा था कि शायद यह खत्म होने वाला है और जब मेरे पास किसी से मिलने के लिए और समय होने के लिए अधिक समय होगा शिशु।

मेरे पास अभी मेरे व्यवहार में ऐसे कई उदाहरण हैं जो उन महिलाओं के हैं जो अपने शुरुआती तीसवां दशक के दौरान या तो विवाह या रिश्तों में रहे हैं कि उन्हें बाहर निकलना चाहिए था। और फिर जब तक रिश्ता अनिवार्य रूप से समाप्त हो जाता है, वे पहले से ही अपने मध्य-चालीस वर्ष में होते हैं और वह उस महिला को क्या करता है, खासकर यदि वह वास्तव में एक परिवार रखना चाहती है ?!

InStyle: बाहरी दबाव के बारे में क्या? यह सबसे अधिक बार कहाँ से आता है?

रुपये: कई बार लोग मुझसे कहते थे कि यह उनके माता-पिता हैं। यह माताएँ हैं। तुम्हें पता है, माँएँ ऐसी बातें कहती हैं, वे दुल्हन की माँ बनना चाहती हैं, वे एक भव्य माँ बनना चाहती हैं, छोटे-छोटे संकेत छोड़ती हैं।

पारिवारिक समारोहों या छुट्टियों में जाना, अनिवार्य रूप से, उनसे पूछा जाएगा, क्या आप किसी को डेट कर रहे हैं, आपके साथ क्या हो रहा है? वे मुझे उन चाचाओं के बारे में भी बताएंगे जो कहेंगे: आप एक अप्रयुक्त खजाना हैं। कैसे किसी ने तुम्हें अभी तक नहीं पकड़ा? और फिर यह उन्हें बहुत असहज कर देगा क्योंकि लड़कों को कोई भी ऐसा नहीं कहता है।

मेरे पास क्लाइंट हैं जो मुझसे कहते हैं: "मेरे भाई पर कोई दबाव नहीं डालता। मेरा भाई खुद पर भी कोई दबाव नहीं डालता और वह 36 साल का है और अविवाहित है, जितना खुश हो सकता है। और मैं 35 साल का हूं और अविवाहित हूं और मैं दुखी हूं।"

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InStyle: ऐसा होने पर लोग क्या कर सकते हैं?

रुपये: कभी-कभी माता-पिता घबरा जाते हैं कि उनके बच्चे परवाह नहीं करते हैं। इसलिए उन्हें लगता है कि उन्हें बताना, कार्यक्रम के साथ आना उनका काम है।

इसलिए मुझे ऐसा लगता है कि उन्हें जो कहना है, विशेष रूप से एक माँ से: "माँ, मैं समझती हूँ कि मैं अकेली हूँ। यह मैं ही हूं। यह मेरी जिंदगी है। क्या मैं एक अच्छे रिश्ते में रहना चाहूंगा? हां, मैं एक अच्छे रिश्ते में रहना चाहूंगा। क्या मैं एक दिन शादी करना चाहूंगा? हां, मैं एक दिन शादी करना चाहूंगा। लेकिन यह मेरी मदद नहीं कर रहा है कि जब भी मैं आपको देखता हूं तो आप मुझसे पूछते हैं। वास्तव में, यह मुझे और भी बुरा लगता है। और अगर आप मुझसे नहीं पूछते हैं तो मैं वास्तव में इसकी सराहना करता हूं। और आप मान सकते हैं कि मैं डेटिंग कर रहा हूं। मान लीजिए कि मैं किसी से मिलना चाहता हूं और समय आने पर और अगर वह समय आता है, तो आप उन पहले लोगों में से एक होंगे जिनके साथ मैं इसे साझा करूंगा। लेकिन तब तक, मैं इस बात से सहज नहीं हूं कि यह लगातार बातचीत का विषय है।"

इसलिए यदि आप माता-पिता को बता सकते हैं कि उनके प्रश्न आपकी मदद नहीं कर रहे हैं और वास्तव में, वे आपको चोट पहुँचा रहे हैं, तो मुझे लगता है कि वे आपकी बात सुन सकते हैं और पीछे हट सकते हैं।

InStyle: अगर सामाजिक सेटिंग में ऐसा होता है तो क्या होगा? प्रतिक्रिया करने का सबसे उपयुक्त तरीका क्या है?

रुपये: मुझे लगता है कि अनुचित प्रतिक्रिया रक्षात्मक होना है। मुझे लगता है कि कभी-कभी मजाक बनाना बहुत अच्छा होता है: "क्यों? क्या कोई है जिसके साथ आप मुझे स्थापित करना चाहते हैं?"

लेकिन यह कहना भी ठीक है, "नहीं, मैं अभी किसी को नहीं देख रहा हूँ और मैं वास्तव में किसी से मिलना चाहूँगा। इसलिए यदि आपके पास कोई ऐसा व्यक्ति है जिसके साथ आप मुझे स्थापित करना चाहते हैं, तो मैं उसके लिए बहुत तैयार हूं।"

कभी-कभी, आपको अपने लिए वकालत करनी पड़ती है।

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शैली में: क्या होगा यदि वह दबाव आपके साथी से आता है?

रुपये: यह एक समस्या है क्योंकि यदि आप किसी पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं, तो यह रिश्ते में समस्या पैदा कर सकता है। अपने साथी के साथ चर्चा शुरू करना ठीक है, यह रिश्ता कहाँ जा रहा है और क्या हम दोनों एक ही पृष्ठ पर हैं?

मुझे लगता है कि यह पूरी तरह से ठीक है यदि आप यह कहने के लिए रिश्ते में हैं, "देखो, यह कोई रहस्य नहीं है कि मैं शादी करना चाहता हूं और मैं एक दिन एक परिवार रखना चाहता हूं। और मुझे आपके साथ उस रास्ते पर जाने में दिलचस्पी है। क्या आप मेरे साथ उस रास्ते पर जाने में रुचि रखते हैं?

आपको इस तरह का सवाल पूछना है। और अगर वह व्यक्ति ना कहता है या यदि वे आपकी बहुत परवाह करते हैं, लेकिन ऐसा कुछ नहीं है जिसके लिए वे खुले हैं, तो आपको उस रिश्ते को समाप्त करना पड़ सकता है।