मैं एक ऐसी लड़की हूं जिसे अपनी फिटनेस रखना पसंद है। और क्योंकि मैं नहीं प्यार जिम, मैं भुगतान के रूप में फिटनेस कक्षाओं का विकल्प चुनता हूं। मैं व्यक्तिगत रूप से उन्हें अधिक प्रभावी और आनंददायक पाता हूं, और यदि मैं एक महीने की छुट्टी या कुछ और लेना चाहता हूं तो वे अधिक छूट प्रदान करते हैं।
कहा जा रहा है, सोलसाइकल महंगा है, इसलिए मैं अपनी आदत को कुछ घरेलू फिटनेस डीवीडी के साथ पूरक करना पसंद करता हूं जो कार्डियो केंद्रित नहीं हैं। हैरानी की बात है, वहाँ कुछ बहुत बढ़िया फिटनेस डीवीडी हैं और निम्नलिखित हैं #HotFireFlames।
पवित्र जलते बन्स, बैटमैन! जब फिटनेस की बात आती है तो मैरी हेलेन बॉवर्स मजाक नहीं कर रही हैं, और न ही उनकी बैले प्रेरित-विधि है। यह डीवीडी चार 15 मिनट के खंडों में विभाजित है, जो इसे बहुत अच्छा बनाता है जब आप एक लक्षित कसरत को वास्तविक रूप से निचोड़ना चाहते हैं। मैंने दिनों में परिणाम देखा।
इसे अपनी फिटनेस 101 को उस कसरत के लिए मानें जो ग्वेनेथ कसम खाता है। यह तीव्र है और इसका उपयोग करने में कुछ समय लगता है, लेकिन स्पष्ट रूप से, यह उन मांसपेशियों को लक्षित करता है जिन्हें आप जानते भी नहीं थे कि आपके पास है।
जिन लोगों को मैं कभी निराश नहीं करना चाहता, उनकी सूची में सबसे ऊपर जिलियन माइकल्स हैं। वह गड़बड़ नहीं करती। यह एक योग डीवीडी है, लेकिन आप अभी भी अपनी पूरी कोशिश करने के लिए प्रेरित होंगे क्योंकि, ठीक है, जिलियन माइकल्स। आप जानते हैं, भले ही आप खींच रहे हों।