यह कोई रहस्य नहीं है कि जीवंत ब्लेक अच्छा लग रहा है। वास्तव में अच्छा। हमेशा। और यद्यपि हम उस पर अच्छे जीन को टॉस कर सकते हैं, हमें उसे श्रेय देना होगा जहां क्रेडिट देय है - अभिनेत्री एक नियमित जिम चूहा है, जो अपने शरीर को आकार देने के लिए नियमित रूप से काम कर रही है।
ऊपर के वीडियो में, उसके लंबे समय तक ट्रेनर डॉन सलादीनो, के मालिक ड्राइव 495 न्यू यॉर्क सिटी में मुझे वह चाल सिखाता है जो वह अपनी टोन्ड बाहों को पाने के लिए लिवली पर करता है (जहां तक आंखें देख सकती हैं कि एक स्ट्रैपलेस ड्रेस नहीं है जो एक दस्ताने की तरह जीवंत रूप से फिट नहीं होती है)।
क्योंकि अभिनेत्री के पास सीमित समय और व्यस्त कार्यक्रम है, सलादीनो को एक पत्थर से दो पक्षियों को मारना पसंद है जब उसके कसरत की बात आती है, तो सुनिश्चित करें कि वह एक सत्र के लिए समर्पित हर मिनट का अधिकतम लाभ उठा रही है।
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लाइवली के बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, बैक और शोल्डर पर काम करने वाली पूरी चाल देखने के लिए ऊपर दिया गया वीडियो देखें--साथ ही स्थिरता और मुद्रा में मदद करता है।
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