लगभग एक महीने पहले, मेरे जबड़े में एक डिस्क फिसल गई थी। क्या मैं गिर गया? क्या मुझे ऐतिहासिक रूप से जबड़े से संबंधित समस्याएं हैं? नहीं और नहीं। मैं तनाव में हूं। ग्रह पर हर किसी की तरह - केवल मेरा तनाव स्लिप डिस्क में प्रकट हुआ।
"हेडस्पेस डाउनलोड करें।" "गहरी सांस लें।" "छुट्टियों पर जाओ!" ये वे सुझाव थे जो मेरे डॉक्टर ने मुझे दिए थे। जाँच करें, जाँचें (-ish), और हर बार मेरी मांसपेशियों में ऐंठन होने पर अंतिम जाँच नहीं कर सकता। महान। धन्यवाद, डॉक्टर।
इसलिए जब एथलेटा के दयालु लोगों का एक ईमेल एक्टिववियर ब्रांड के नए "परमिशन टू पॉज़" अभियान के लॉन्च की घोषणा करते हुए आया, तो मेरी दिलचस्पी बढ़ गई। ज्यादातर इसलिए कि एक बार के लिए, मुझे ऐसा लगा जैसे कोई समझ गया हो: हाँ, एथलीट, मैं करना ऐसा महसूस करें कि मुझे रुकने की अनुमति चाहिए। मुझे ऐसा नहीं लगता कि यह कुछ ऐसा है जो मैं बस कर सकता हूं... करो (हालाँकि अक्सर मेरा iPhone मुझसे पूछता है कि क्या मैंने हाल ही में "एक गहरी साँस ली है")।
मेरा जीवन, और निश्चित रूप से जिन महिलाओं के साथ मैं काम करता हूं, उनके जीवन में एक चालू / बंद स्विच नहीं है जो मेरे कार्यालय छोड़ने पर फ़्लिप हो जाता है। और मुझे नहीं लगता कि मैं जरूरी भी हूं
चाहते हैं हमेशा की मांग के बाद काम-जीवन संतुलन; मैं दोनों का स्वस्थ एकीकरण चाहता हूं। लेकिन यह कहा से आसान है।एथलेटा का "रोकने की अनुमति" अभियान कंपनी की दिमागीपन के लिए जगह बनाने की इच्छा से विकसित हुआ। उन्होंने कपड़ों की एक नई श्रेणी, रिस्टोर को लॉन्च किया, जिसे सबसे नरम कॉटन के साथ स्थायी रूप से डिज़ाइन किया गया। और इस महीने की शुरुआत में, उन्होंने इसके साथ भागीदारी की अनप्लग मेडिटेशन देश के हर एक एथेल्टा स्टोर में कर्मचारियों और दुकानदारों के लिए मुफ्त निर्देशित ध्यान प्रदान करना। हां। सभी 133 स्टोर। धन्यवाद, एथलीट!
एथलेट के सीएमओ एंड्रिया मल्लार्ड ने मुझे फोन पर बताया, "वर्षों से हम महिलाओं को इसे एक पायदान ऊपर ले जाने और अपना पसीना निकालने में मदद करने के लिए उत्पादों का उत्पादन कर रहे हैं।" “पिछले कुछ वर्षों में हमने जो महसूस करना शुरू किया, वह यह है कि खुद की देखभाल करने का एक हिस्सा आपके दिमाग की देखभाल करना है। यह वह क्लासिक यिन और यांग है। महिलाएं, विशेष रूप से, ऐसा महसूस करती हैं कि उन्हें जाना है, जाना है, जाना है! हम पर न केवल घर पर बल्कि काम पर प्रदर्शन करने और वितरित करने का अधिक से अधिक दबाव है। हमने महसूस करना शुरू कर दिया कि हमें महिलाओं को रुकने के लिए शाब्दिक और लाक्षणिक रूप से अनुमति देने की आवश्यकता है, और यह उनकी देखभाल का उतना ही महत्वपूर्ण हिस्सा है जितना कि हर दिन काम करना या सही खाना। ”
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मुझे अच्छा लगता है। मेरी चिंता को प्रबंधित करने के लिए इसे एक बिंदु बनाना चाहिए मेरे लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि लेबर डे वीकेंड बिकनी इंस्टाग्राम के लिए आकार में आना। लेकिन क्या मेरे दिन में कुछ संक्षिप्त विराम काम करने से वास्तव में कुछ होगा?
"मैं केवल व्यक्तिगत रूप से बोल सकता हूं," मल्लार्ड ने मुझसे कहा, "लेकिन यह बहुत परिवर्तनकारी रहा है। यह वास्तव में बदल गया है कि मैं काम पर कैसे दिखता हूं, मैं घर पर कैसे दिखता हूं... इससे पहले कि यह एक बुरी बात थी, जैसे, 'ओह आई एम सॉरी, मुझे ब्रेक चाहिए!' लेकिन, यह पूरी तरह से महत्वपूर्ण है कि मैं [विराम] ताकि मैं अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकूं। यह रुकने में विफलता नहीं है। यह क्रिटिकल है।"
मेरे लिए, यह प्रश्न बना रहा: क्या उच्च स्तर पर प्रदर्शन करने की इच्छा को प्रबंधित करना संभव है? तथा एक ही समय में अपना ख्याल रखना?
"यह विचार कि प्रदर्शन करने का अर्थ है खुद को मारना या अपने डेस्क के नीचे सोना मूल रूप से एक मिथ्या नाम है," मल्लार्ड ने मुझे बताया। “मेरे पास सात या आठ घंटे के बाद मानसिक रूप से देने के लिए कुछ नहीं बचा है। इससे अधिक कुछ भी खराब काम करेगा और अंततः हमारे व्यवसाय के लिए बुरा होगा।"
...या आपके जबड़े में स्लिप डिस्क हो गई है?
तो क्या एथलेटा सबसे आरामदायक लेगिंग के अलावा काम करने के लिए अमेरिका में सबसे अच्छी जगह है? यह मेरे लिए काफी यूटोपियन लगता है। बेशक, अधिकांश स्वास्थ्य-दिमाग वाले कार्यालयों में भी, कार्य-जीवन एकीकरण जटिलताओं के साथ आता है।
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"दूसरे दिन, हम पुनर्स्थापना लॉन्च का जश्न मना रहे थे, और बहुत से लोग अन्य चीजों में व्यस्त थे और आने और टोस्ट करने और कुछ कपकेक और जश्न मनाने के लिए रुकने वाले नहीं थे। यह विडंबना थी! मुझे भी कहना पड़ा: हमें रुकना होगा! इसका पूरा बिंदु विराम देने की अनुमति दे रहा है। आपको हर समय इसके शीर्ष पर रहना होगा, खासकर यदि आप एक नेता हैं। एथलेटा में हम जो कर रहे हैं वह सिर्फ यह कह रहा है, 'मैं एक संपूर्ण व्यक्ति के रूप में आपकी परवाह करता हूं।' असली सच्चाई यह है कि काम नहीं है वह जरूरी। यह आपके स्वास्थ्य से ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं है। यह आपकी खुशी से ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं है। यह आपकी पवित्रता से अधिक महत्वपूर्ण नहीं है।"
उसने जारी रखा, "मेरे लिए, यह स्मार्ट व्यवसाय है। मैं शीर्ष कलाकारों को चाहता हूं, ऐसे लोग जो अपने आप को पूरी तरह से ला सकते हैं, अपनी मानवता का सम्मान कर सकते हैं और अविश्वसनीय काम कर सकते हैं। मेरे अनुभव में, यही वास्तव में काम कर रहा है।"