जूडिथ ने भावनात्मक भोजन के साथ अपने पूर्व संघर्षों पर प्रकाश डाला

ऊपर दी गई तस्वीर, मेरी विनम्र राय में, आपको जूडिथ लाइट के बारे में जानने के लिए आवश्यक सब कुछ बताती है। निडर, फैशनेबल, आकस्मिक, करिश्माई नरक के रूप में, और - लानत है - वह बूट करने के लिए झुकी हुई है। लाइट का लचीलापन उसके अद्वितीय टेलीविजन, फिल्म और मंच कैरियर तक फैला हुआ है जिसमें उसने दो टोनी पुरस्कार अर्जित किए हैं (के लिए) अन्य रेगिस्तानी शहर तथा इकट्ठी पार्टियां) और डेटाइम एम्मी की एक जोड़ी (के लिए .) एक जीवन जीने के लिए). पर अभिनीत के लिए भी प्रसिद्ध मालिक कौन है तथा बदसूरत बेट्टी, लाइट को अब शेली फ़ेफ़रमैन के रूप में अपनी भूमिका के लिए कुछ बेहतरीन समीक्षाएं मिल रही हैं पारदर्शी और ली मिग्लिन की पत्नी मर्लिन मिग्लिन के रूप में उनका सनसनीखेज एकतरफा मोड़, एक सीरियल किलर एंड्रयू कुनानन के पीड़ितों में से एक गियानी वर्साचे की हत्या: अमेरिकी अपराध की कहानी. एनवाईसी में चाय पर, वह मुझे बताती है कि वह उस लाइट को कैसे रखती है।

लौरा ब्राउन: सबसे पहले, तुम इतने झुके कैसे हो गए?

जूडिथ लाइट: जीवन के लिए आपको लचीला होना चाहिए। जब मैं न्यू होप, पेन में बहुत छोटी लड़की थी, तब मैंने नृत्य कक्षाएं लेना शुरू कर दिया था। जब मैं छोटा था तब से मैंने नृत्य किया था, और फिर जब एरोबिक्स आया, तो मैं बहुत कुछ कर रहा था। मैंने इतने लंबे समय तक नृत्य किया कि मुझे घुटने की समस्या है, इसलिए मेरे उस पैर पर घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी हुई थी [उस फोटो में]।

LB: आप दिन-ब-दिन अपना ख्याल कैसे रखते हैं? आप दोनों तटों पर रहते हैं और आपके पास बहुत गहन कार्यसूची है। क्या आपके जहाज को स्थिर रखने के लिए आप कुछ निश्चित दिनचर्याएँ करते हैं?

जेएल: एक चीज जो मैं हर दिन करने की कोशिश करता हूं वह है किसी तरह का ध्यान, चाहे वह कितना भी लंबा हो। एक नाटक शुरू होने से पहले तैयारी के रूप में, मैं बहुत सारे कुंडलिनी योग करूंगा, जिसमें "आग की सांस" शामिल है। यह वास्तव में शक्तिशाली तरीके से आपके डायाफ्राम का व्यायाम करता है और आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है। और मैं अच्छा खाने की पूरी कोशिश करता हूं।

LB: आप काफी स्वस्थ हैं।

जेएल: अरे हां। मैं मुख्य रूप से शाकाहारी हूं, और मैं शाकाहारी दिशा में झुकाव करने की कोशिश करता हूं।

LB: और फिर दूसरी तरफ झुक जाओ [हंसते हुए]। सुंदरता के नाम पर आपने सबसे मूर्खतापूर्ण काम क्या किया है?

जेएल: हे भगवान, जब मैं इतना भारी था...

LB: आप कब भारी थे?

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जेएल: ओह, जब मैं कार्नेगी मेलन विश्वविद्यालय में था तब मैं 50 पाउंड भारी था। यह सिर्फ फ्रेशमैन 15 नहीं था - यह मेरे लिए फ्रेशमैन 30 था। हमारे पास ग्रेड नहीं थे; हमारे पास टिप्पणियाँ थीं, और यह शिक्षिका थी जिसने टिप्पणी की, "यदि जूडी अपना वजन कम नहीं करती है, तो वह हमेशा के लिए कुटिल चरित्र भूमिकाएँ निभाने जा रही है।" यह दिलचस्प था। वैसे भी, मैं अपनी जाँघों के चारों ओर प्लास्टिक रैप लगा देता ...

LB: नहीं! क्या यह भी काम किया?

जेएल: प्रिये, आपको बस बहुत पसीना आता है और बहुत सारा पानी निकल जाता है। मैं अपने बीच और अपनी बाहों के चारों ओर प्लास्टिक की चादर लगाता, और फिर मैं पानी का वजन कम करने की कोशिश करने के लिए चलता या दौड़ता। यह शायद मेरे द्वारा किए गए सबसे मूर्खतापूर्ण कामों में से एक है सुंदरता.

LB: जब आपने काम करना शुरू किया तो आप बाहर कैसे निकले?

जेएल: मैं वास्तव में चिकित्सा में गया था। अंतर्निहित मुद्दा यह था कि मैं भावना से बाहर खा रहा था... चिंता और निराशा और भय से बाहर। मेरे पास यह असाधारण चिकित्सक था, और उसने मुझसे कहा, "आपने कभी खाना नहीं सीखा है, इसलिए मैं चाहता हूं कि आप खाएं।" तो मैंने कहा, "ठीक है। फक यू। मैं खाने जा रहा हूँ।" मैंने सब कुछ खा लिया। अगर यह हिल गया, तो मैंने इसे खा लिया। मेरा वजन बढ़ता रहा। फिर एक दिन मैं रेफ्रिजरेटर के पास गया, और मैं ऐसा था, “मैं जो चाहूं वह ले सकता हूं। मैं वास्तव में क्या चाहता हूँ?" और यह एक रहस्योद्घाटन था। यह टेलीविजन पर या मेरे करियर के लिए वजन कम करने के बारे में नहीं था। मैं इमोशनल होकर खाना नहीं चाहता था, तो ऐसा ही हुआ। मैंने वर्कआउट करना शुरू किया और वजन कम होने लगा।

LB: आपके लिए सुंदरता क्या है?

जेएल: लोग कहते हैं कि यह अंदर है जो आपको सुंदर बनाता है, जो कि नए जमाने का लगता है लेकिन सच है। यदि कोई अपने आप को देखता है - और यह मेरे लिए एक आजीवन प्रक्रिया रही है - यह कहने के लिए, "मैं कौन हूँ? कनेक्शन, संचार कैसा है?" यदि आप उन लोगों की बहुत अधिक सुनते हैं जो आपसे कह रहे हैं कि आपको यह या वह करना चाहिए, तो वे सभी "चाहिए" किसी व्यक्ति की चिंताओं को तेज कर सकते हैं।

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LB: सही।

जेएल: मैं जीवन के बारे में यह नहीं सोचता कि मैं जो चाहता हूं वह कर रहा हूं। यह वही करने के बारे में है जो मुझे लगता है कि काम करता है। और फिर अचानक आपके लिए और आपके साथ होने वाली चीजों की एक स्वाभाविक प्रगति होती है। अन्य लोगों के साथ धैर्य रखने से एक संबंध बनता है और एक अंतरंगता पैदा होती है जो बहुत गहरी और अधिक वास्तविक होती है।

LB: आपने कुछ और कोशिश की है?

जेएल: वर्षों पहले मैं Española, N.M में एक सिख योग महिला शिविर में गया था। लॉस एंजिल्स में मेरे स्वास्थ्य देखभाल करने वाले बहुत से लोग सिख हैं, और वे अद्भुत हैं। तो मेरे इंटर्निस्ट ने मुझसे कहा, "ओह, आप शायद इस पर आना चाहें।" आप तंबू में सोते हैं, ठंडे स्नान करते हैं, और सुबह 3 बजे उठकर योग और ध्यान करते हैं। मैं कई बार गया और इसे प्यार किया। मैंने खुद को और पृथ्वी और अन्य लोगों से जुड़ा हुआ महसूस किया। सिक्ख धर्म में वे आपकी कृपा की बहुत बातें करते हैं। आप दुनिया में अपनी कृपा कैसे पेश करते हैं? मैंने एक क्लास ली जिसका नाम था "आपकी छवि क्या है?"

LB: ओह [हंसते हुए]। वह नहीं जिसे आप लॉस एंजिल्स में इस्तेमाल करते थे।

जेएल: तो, मैं कक्षा में हूँ, और शिक्षक मॉडलों और इन सभी भव्य लोगों की तस्वीरें पास कर रहा है, और मैंने सोचा, "ठीक है, मैं इसे लेने जा रहे हैं। ” और फिर वह कंबल में लिपटे एक [एन बूढ़ी] महिला की इस तस्वीर के चारों ओर से गुज़री, जो a. के सामने बैठी थी पहाड़। और मैं ऐसा था, "यही वह है जो मैं बनना चाहता हूं!" वह 90 साल की रही होगी, इस उपस्थिति और शाही असर के साथ। आप उसके चेहरे और उसके अस्तित्व में प्रकाश देख सकते थे, और यह तस्वीर से निकल रहा था। वह एक सारगर्भित व्यक्ति थीं।

LB: सार की बात करें तो, आप के पांचवें सीजन की शूटिंग शुरू करने वाले हैं पारदर्शी.

जेएल: यह योजना से बाद में होने जा रहा है। मैंने अभी हाल ही में [लेखक, निर्माता और निर्देशक] रयान मर्फी के साथ काम करना समाप्त किया है गियानी वर्साचे की हत्या…

LB: और लोग इस पर मर रहे हैं, एमी श्रेणियों को बदलने के लिए कह रहे हैं ताकि आप अतिथि अभिनेत्री का नामांकन प्राप्त कर सकें। आपने हमेशा बहुत ध्यान दिया है, लेकिन जब आपको महान समीक्षाओं का यह संगम मिलता है तो कैसा लगता है?

जेएल: यह बहुत जंगली है। यह हमेशा अच्छा लगता है। मैं एक बार जोआन रिवर के साथ क्रिसमस पार्टी में था, और हम इस प्यारी बातचीत कर रहे थे, और उसने कहा, "मैं हर चीज के लिए हां कहता हूं," यह समझाते हुए कि जब आप हां कहते हैं तो दुनिया आपके लिए कुछ खास तरीकों से काम करती है चीज़ें। और यह सच है। इस तरह से चीजों का एक पूरा प्रक्षेपवक्र गिर गया, जिसमें रयान मर्फी के साथ काम करना भी शामिल है, जो कि मैं हमेशा से करना चाहता था।

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LB: और वह उन महिलाओं के साथ बहुत अच्छा है जो 12 वर्ष की नहीं हैं। मेरा मतलब है, जेसिका [लैंग], कैथी [बेट्स] ...

जेएल: बिल्कुल। हम वास्तव में एक दूसरे को नहीं जानते थे, और फिर, जब उन्होंने एक नाटक देखा तो मैंने किया [अन्य रेगिस्तानी शहर] और उस पर प्रतिक्रिया के रूप में, उन्होंने बस इतना कहा, "ठीक है, हम चीजें करेंगे।" वह इतना अविश्वसनीय रूप से दयालु और दयालु था।

LB: क्या यह आश्चर्यजनक नहीं है कि वृद्ध होने के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक वह इक्विटी है जो आपके पास है? "आप मुझे और मेरे काम को जानते हैं, और आप जानते हैं कि मैं आपके लिए दिखाऊंगा" के बारे में कुछ है ...

जेएल: यह इतना शानदार और इतना सच है।

LB: आपको कौन सुंदर लगता है?

जेएल: मेरी मां की याद मेरे लिए बहुत खूबसूरत है। मेरे पिता, वही बात: वास्तव में हल्का, सुंदर। हम अब आत्मा सौंदर्य के बारे में बात कर रहे हैं। मेरे पति मेरे लिए बहुत सुंदर और उपस्थित रहे हैं - आप जानते हैं, मेरे प्रचारक, मेरे एजेंट, मेरे दोस्त... जिन लोगों के साथ मैंने काम किया है। गियानी वर्साचे की हत्या तथा पारदर्शी. वे ऐसे लोग हैं जो अपने होने की भलाई में हैं, न कि उनके करने में।

LB: और वह यह है कि …

जेएल: वह सुंदरता है।

फोटोग्राफर: रॉबी फिमैनो। पहनावा संपादक: एंड्रियास कोकिनो। बाल: मैट फुगेट। मेकअप: जेमी ग्रीनबर्ग। मैनीक्योर: मारिसा कारमाइकल। उत्पादन: केल्सी स्टीवंस प्रोडक्शंस.

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