सेलेना गोमेज़ वापस आ गया है, और पहले से कहीं बेहतर है। तीन महीने के लंबे अंतराल के बाद, जहां उसने अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर काम किया, गोमेज़ 2016 एएमए में फिर से उभरी, जहां उसने एक हार्दिक भाषण पसंदीदा पॉप/रॉक महिला कलाकार का पुरस्कार जीतने के बाद, अपने वफादार प्रशंसकों को उनके अंतहीन समर्थन के लिए धन्यवाद देना, और भीड़ से कहना, "यदि आप टूट गए हैं, तो आपको टूटे रहने की ज़रूरत नहीं है। यह एक बात है जो आपको मेरे बारे में जाननी चाहिए: मुझे लोगों की परवाह है। और यह आपके लिए है।"
एएमए के बाद से, उसने अपेक्षाकृत शांत रखा है, लेकिन हाल ही में, के साथ एक प्रश्नावली पूरी की थ्राइव ग्लोबल, एरियाना हफिंगटन की नई कंपनी कि को बढ़ावा देता है "कार्यस्थल में भावनात्मक और शारीरिक कल्याण।"
गोमेज़ ने अपनी नई सुबह की दिनचर्या पर कुछ अंतर्दृष्टि दी, थ्राइव को बताया कि जैसे ही वह बिस्तर से बाहर निकलती है, वह "पानी पीती है, खिंचाव करती है, और गहरी सांस लेती है।" "मैंने हाल ही में 90 दिनों की छुट्टी ली है," उसने अपने फोन के साथ अपने संबंधों के बारे में पूछे जाने पर साझा किया। "उस दौरान मेरे पास मेरा सेलफोन नहीं था। यह सबसे ताज़ा, शांत, कायाकल्प करने वाला एहसास था। अब मैं शायद ही कभी अपना फोन उठाता हूं, और केवल सीमित लोगों की ही मुझ तक पहुंच है।"
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जब उनसे पूछा गया कि अगर उन्हें अपने दिन में 15 मिनट अतिरिक्त मिल जाते हैं तो वह क्या करेंगी, उन्होंने कहा "खाना पकाने या झपकी लेने में आत्म-पुष्टि!" बाद में, "हैंड्स टू माईसेल्फ" गायक ने इनमें से एक को साझा किया उसके पसंदीदा उद्धरण, जो हमें यकीन है कि वह अपनी आत्म-पुष्टि में उपयोग करती है, और अब आप यह भी कर सकते हैं: "आप वह नहीं हैं जो आपके साथ हुआ, आप वही हैं जो आपने होने के बाद बनने के लिए चुना था। आप।"
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हम गोमेज़ के शांत, शांत, और एकत्रित वाइब्स से प्यार कर रहे हैं, और इससे भी ज्यादा प्यार करते हैं कि उसे अनप्लगिंग, और सिर्फ होने का महत्व मिलता है।