यही कारण है कि फेसबुक के मुख्य परिचालन अधिकारी और लीन इन संस्थापक की नवीनतम पुस्तक-उपयुक्त शीर्षक विकल्प बी: प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करना, लचीलापन बनाना और खुशी की तलाश करना ($17; अमेजन डॉट कॉम)—इस पर ध्यान केंद्रित करता है कि कैसे उसने जीवन में फिर से आनंद पाना सीखा अचानक मौत लगभग दो साल पहले उनके पति डेव गोल्डबर्ग से।
"मेरे पति डेव की मृत्यु के कुछ हफ्ते बाद, मैं अपने दोस्त फिल डच से पिता-पुत्र गतिविधि के बारे में बात कर रहा था जो डेव यहां नहीं था। हम किसी को भरने के लिए एक योजना लेकर आए हैं ताकि मेरे बेटे को याद न करना पड़े। मैं रोया, 'लेकिन मुझे डेव चाहिए।' फिल ने मेरे चारों ओर अपना हाथ रखा और कहा, 'विकल्प ए उपलब्ध नहीं है। तो चलिए बस विकल्प बी से बाहर निकलते हैं।' वह मेरा मंत्र बन गया, और पिछले दो वर्षों से मैंने कोशिश की है हमारी निराशा के मद्देनजर अर्थ और खुशी खोजना मुश्किल है," उसने किताब के बारे में एक पोस्ट में लिखा इंस्टाग्राम। "मेरे दोस्त एडम ग्रांट, एक मनोवैज्ञानिक, ने मुझे बताया कि हम एक निश्चित मात्रा में लचीलेपन के साथ पैदा नहीं हुए हैं। एक मांसपेशी की तरह, हम इसे बना सकते हैं। एडम और मैं यह पता लगाने के लिए निकल पड़े कि लचीलापन कैसे बनाया जाए - अपने आप में, अपने बच्चों में, अपने रिश्तों में और अपने कार्यस्थलों और समुदायों में।"
सैंडबर्ग फिर चर्चा करते हैं कि कैसे विकल्प बी उन्होंने जो कुछ सीखा है उसे साझा करने का एक प्रयास है, और अपने व्यक्तिगत अनुभव और पत्रिकाओं के साथ-साथ ग्रांट और अन्य मनोवैज्ञानिकों ने लचीलापन पर काम किया है। इसमें अन्य लोगों की कहानियां भी शामिल हैं जिन्होंने विभिन्न प्रकार की प्रतिकूलताओं का सामना किया है और आनंद को फिर से खोजते हुए इन सबका सामना किया है।
"क्योंकि किसी का जीवन परिपूर्ण नहीं है, हम सभी विकल्प बी के किसी न किसी रूप में रहते हैं," वह लिखती हैं। "यह मेरी गहरी आशा है कि विकल्प बी दूसरों को यह सीखने में मदद करेगा कि मैंने क्या सीखा: कि जब जीवन आपको नीचे खींचता है, तो आप नीचे से लात मार सकते हैं, सतह को तोड़ सकते हैं और फिर से सांस ले सकते हैं।"
आप प्री-ऑर्डर कर सकते हैं विकल्प बी: प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करना, लचीलापन बनाना और खुशी की तलाश करना ($17; अमेजन डॉट कॉम) अब 24 अप्रैल को रिलीज होने से पहले।