अपनी विभिन्न अभिनय भूमिकाओं में, मिशेल ट्रेचटेनबर्ग खलनायक रहा है (देखें: गोसिप गर्ल'एस जॉर्जीना स्पार्क्स) और पीड़िता (ली हार्वे ओसवाल्ड की पत्नी मरीना ओसवाल्ड के रूप में अपनी आगामी बारी की जाँच करें) किलिंग कैनेडी, बिल ओ'रेली की किताब पर आधारित, जिसका प्रीमियर नवंबर में हुआ था। 10 नेशनल ज्योग्राफिक चैनल पर।) लेकिन स्कूल में धमकाए जाने के उसके वास्तविक जीवन के अनुभव ने उसे उसके साथ साझेदारी करने के लिए प्रेरित किया। स्टॉम्प आउट बदमाशी, एक संगठन जो शिक्षा, सहायता प्रदान करने और जागरूकता बढ़ाने के माध्यम से सभी रूपों में बदमाशी को रोकने के लिए काम करता है।

"मैं कभी भी बहुत गहरी लंबाई में जाने की कोशिश नहीं करता [मेरी बदमाशी के बारे में] क्योंकि मैं कभी नहीं चाहता कि कुछ भी हो कहानी, लेकिन मुझे उस क्षण से तंग किया गया था जब मुझे एक स्कूल में कदम रखना याद है," उसने कहा InStyle.com। “मुझे शारीरिक रूप से सीढ़ियों से नीचे धकेल दिया गया, लॉकर में डाल दिया गया; बच्चों के ऐसे समूह थे जो मेरे बारे में भयानक अफवाहें फैलाते थे। मैं कहना चाहता हूं कि मैं कभी लोकप्रिय नहीं हुआ, लेकिन हर कोई मेरा नाम जानता था।

और इसलिए स्टॉम्प आउट बुलिंग का मिशन 27 वर्षीय के लिए घर के करीब पहुंच गया। जबकि वह नोट करती है कि स्टॉम्प आउट बुलिंग की वेबसाइट पर बच्चों और वयस्कों के लिए जानकारी और संसाधन हैं, वर्तमान में तेजी से गर्म-बटन मुद्दे से निपटने वालों के लिए उनकी अपनी सलाह है। "उनके शब्द आपको मार नहीं सकते," वह कहती हैं, यह देखते हुए कि कैसे हाई स्कूल में उन्होंने अपने पास एक कागज़ का टुकड़ा रखा था लॉकर जिसमें लिखा था, "जो आपको नहीं मारता वह आपको मजबूत बनाता है।" "यदि आप अपने आप को चोट पहुँचाते हैं, तो आप उन्हें जाने देते हैं" जीत। मेरे लिए, मैं अपने आप से दोहराता, 'उन्हें कभी भी आपको रोते हुए न देखने दें।' क्योंकि वे बस इतना ही चाहते हैं। दुख की बात है कि यदि आप इसे एक प्रतियोगिता के रूप में देखें, तो उनके शब्द आपको चोट पहुँचा रहे हैं, वे जीत रहे हैं। आप उन्हें कभी जीतने क्यों देना चाहेंगे? आप उससे ज्यादा मजबूत हैं।"

हम में से कई लोगों को ट्रेचेनबर्ग जैसे अनुभव हुए हैं, और जब आप तब असहाय महसूस कर सकते थे, अब आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है। सोमवार 7 अक्टूबर को, आप केवल एक नीली शर्ट-कोई भी नीली शर्ट पहनकर स्टॉम्प आउट बुलिंग के कारण के लिए अपना समर्थन दिखा सकते हैं, हमने यहां तक ​​कि कुछ टुकड़े निकाले आपके लिए - धमकियों को यह बताने के लिए कि वे जीत नहीं पाएंगे। (अब क्यों और नीला क्यों? क्योंकि अक्टूबर नेशनल बुली प्रिवेंशन मंथ है, और रंग शांति का प्रतिनिधित्व करता है।)

ट्रेचटेनबर्ग ने निश्चित रूप से सराफाओं को जीत का दावा नहीं करने दिया। वास्तव में, उस समय उसका मुकाबला करने का एक तंत्र-एक अच्छी किताब में भागना-उसके करियर का विस्तार करने में मदद कर रहा है। हालांकि वह विवरण का खुलासा नहीं कर सकीं, उन्होंने हमें बताया कि उनके पास काम में कुछ परियोजनाएं हैं जहां वह लिख रही हैं और सभी सामग्री का निर्माण कर रही हैं। "मैं बहुत ज्यादा लड़की थी जो दोपहर के भोजन पर अकेले किताब पढ़ती थी," वह कहती हैं। "मुझे ऐसा लगता है कि मैं अपना सारा समय स्कूल में हर उस किताब को पढ़ने में बिताता हूँ जिस पर मैं अपना हाथ रख सकता था, वास्तव में मुझे वह लेखक बनने में मदद मिली जो मैं अभी हूँ।"

चेक आउट स्टॉम्प आउट बदमाशी की वेबसाइट अधिक जानकारी के लिए और करने के लिए ट्रैकटेनबर्ग का पीएसए देखें, साथ ही नीचे दिए गए बटन पर क्लिक करके अपना समर्थन दिखाने के लिए कुछ नीली शर्ट खरीदें।

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