रोसारियो डॉसन की थाली में बहुत कुछ है। अभिनय परियोजनाओं के अलावा, वह अपना समय राजनीतिक सक्रियता के लिए समर्पित करती है, टिकाऊ फैशन लाइन, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, 15 वर्षीय बेटी लोला का पालन-पोषण करना। इतने सारे जुनून और दिन में इतने कम घंटों के साथ, यह 39 वर्षीय अभिनेत्री की तरह लगती है - जिसे फिल्मों में अभिनय करने के लिए जाना जाता है किराया तथा सात पाउंड मार्वल सिनेमैटिक यूनिवर्स में नर्स क्लेयर टेम्पल के रूप में उनकी आवर्ती भूमिका के अलावा - लगातार आगे बढ़ रही है। लेकिन वास्तव में, यह शांति के क्षण हैं जिन्हें डॉसन सबसे अधिक महत्व देते हैं।

उसकी सहनशक्ति की कुंजी? "मुझे सच में लगता है कि यह सो रहा है," वह बताती है शानदार तरीके से. "यह आराम के वे क्षण हैं जिन्हें हम कभी-कभी कारक के रूप में भूल जाते हैं, 'जाओ, जाओ, जाओ।' हम लगातार अतिरंजित हो रहे हैं। ध्यान करना या सोना - या ऐसे समय जहां आप बस अपने साथ रह सकते हैं, सांस ले सकते हैं, और इसे सब कुछ ले सकते हैं - यह जागरूकता आपको अन्य स्थानों पर [अपने जीवन में] शांति की भावना का विस्तार करने में मदद करती है।"

जबकि डॉसन अपने डाउनटाइम का आनंद लेती है, वह पसीना बहाने के लाभों को बहुत महत्व देती है। "मैं जितना संभव हो उतना चलने की कोशिश करता हूं," स्टार कहते हैं, जिन्होंने मिलकर काम किया

click fraud protection
एक नई वीडियो श्रृंखला के लिए क्वेकर के साथ जो लोगों को अपने पोषण पर नियंत्रण रखने के लिए प्रोत्साहित करता है। "मैं एक न्यू यॉर्कर हूं, इसलिए एलए में कभी-कभी अजीब होता है। लोगों ने यह देखने के लिए खींच लिया है कि क्या मेरी कार टूट गई है जब वे मुझे चलते हुए देखते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि कुछ गलत है। मुझे बाइक चलाना और लंबी पैदल यात्रा करना भी पसंद है, और मैं सुबह अपनी बेटी के साथ अधिक योग करने की कोशिश कर रहा हूं। ” डॉसन यह सुनिश्चित करने का प्रयास करता है कि वह और लोला - जिन्हें उन्होंने 2014 में गोद लिया था - हृदय-स्वस्थ रह रहे हैं जीवन। "हम इसके बारे में युवा लोगों, या महिलाओं के साथ पर्याप्त बात नहीं करते हैं," डॉसन कहते हैं, जो दलिया के साथ दैनिक हिलाता है (ए हृदय-स्वस्थ सुपर अनाजओट्स पाचक लाभ के अलावा ऊर्जा प्रदान करते हैं)। वे कहती हैं, उन वार्ताओं के बाद, "अपने हाथों में शक्ति रखना और अपने स्वयं के प्रेम में उग्र होना है।"

रोसारियो डॉसन

क्रेडिट: सौजन्य

बेशक, अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखना हमेशा एक घर का काम जैसा महसूस नहीं होता है। डॉसन के दिल की दर बढ़ाने के पसंदीदा तरीकों में से एक? अपनी बेटी के साथ डांस मूव्स का पर्दाफाश करते हुए, जो उन्होंने पिछले रविवार को फॉक्स में भाग लेने के दौरान किया था किराया एक साथ प्रसारित करें। "मेरी बेटी को लाना बहुत खास था," डॉसन कहते हैं, जिन्होंने 2005 में ब्रॉडवे संगीत के फिल्म रूपांतरण में मिमी की भूमिका निभाई थी। "वह पूरी रात सिर्फ डांस फ्लोर पर रहना चाहती थी। डांस पार्टी मेरा लगातार वर्कआउट रूटीन है। कभी-कभी मैं उतना नहीं करता जितना मैं करना चाहता हूं, इसलिए मुझे खुशी है कि मेरे बच्चे को नृत्य करना पसंद है! जब मैं किसी विशेष नृत्य को ठीक उसी तरह नहीं करता, जैसा कि उसे करना चाहिए, तो वह मुझे वह साइड आई देती है। ”

संबंधित: रोसारियो डॉसन ने अपना 39 वां जन्मदिन बहुत छोटे कपड़ों के साथ मनाया

डॉसन की मां-बेटी नृत्य दिनचर्या को धीमा करने की कोई योजना नहीं है। "यह निश्चित रूप से मेरे चालीसवें वर्ष में जारी रहेगा," स्टार कहते हैं, जो मई में अपने तीसवें दशक को पीछे छोड़ देता है। "मेरी बेटी का सोलहवां जन्मदिन होने वाला है, इसलिए वह जन्मदिन है जिसके बारे में हम अपने घर में बात कर रहे हैं - ऐसा लगता है कि कोई दूसरा जन्मदिन नहीं है, यह है NS जन्मदिन।" जहां तक ​​उसके अपने जन्मदिन की बात है, वह चीजों को वैसे ही ले जा रही है जैसे वे आते हैं। "मुझे लगता है कि ऐसे समय होते हैं जब आप जन्मदिन को हल्के में लेते हैं, और मैं वास्तव में इसका लाभ उठाना चाहता हूं तथ्य यह है कि मेरी पीढ़ी में 40 तक पहुंचना मेरी दादी और मेरी माँ के लिए अलग है, ”कहते हैं डावसन। "मुझे नहीं पता कि मैं हेलीकॉप्टर से कूदने जा रहा हूं या बंजी जंप करने जा रहा हूं, लेकिन मैं वहां रहना चाहता हूं, जश्न मनाएं, और इस बात की सराहना करें कि मुझे इसे किसके साथ साझा करना है - और यह मेरी प्यारी 16 साल होगी पुराना।"

रोसारियो डॉसन

क्रेडिट: ब्रॉडइमेज/आरईएक्स/शटरस्टॉक

जैसे ही वे प्रकट होते हैं, डॉसन के लिए महत्वपूर्ण है, और इंस्टाग्राम के युग में, वह अपनी बेटी को उपस्थित होने का महत्व सिखा रही है। "मुझे लगता है कि हमारे पास नेविगेट करने के लिए सभी प्रकार के खतरे हैं क्योंकि हम बड़े हो गए हैं, और यह [इस पीढ़ी के लिए] गहरा है," वह कहती हैं। "लोग सोचते हैं कि वे हर समय प्रौद्योगिकी के माध्यम से संचार कर रहे हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उस स्थान और समय को इससे दूर करना और वास्तव में एक दूसरे को मनुष्य के रूप में लेना है।"

इसलिए, अभी के लिए, डॉसन लोला के स्क्रीन टाइम को कम से कम रख रहे हैं। "मेरी बेटी के पास अभी भी एक सेल फोन नहीं है," वह कहती है। "वह पूरे दिन स्कूल में अपने कंप्यूटर पर रहती है, लेकिन वह अभी तक सोशल मीडिया पर नहीं है। मैं उम्मीद कर रहा हूं कि हम सभी सिर्फ प्लग इन करने से पहले जितना संभव हो सके त्रि-आयामी दुनिया में बने रहें। जब वह करेंगी तो यह वाकई दिलचस्प होगा।"

सोशल मीडिया एक तरफ, प्रसिद्धि माता-पिता की चुनौतियों का एक पूरी तरह से अलग सेट प्रस्तुत करती है। लेकिन डॉसन ने लॉस एंजिल्स में एक किशोर को सफलतापूर्वक सुर्खियों में लाने के साथ एक शांत जीवन का श्रेय दिया। "मुझे लगता है कि न्यूयॉर्क में रहने के विरोध में मुझे यहां रहने का थोड़ा सा फायदा है, जहां कुछ सीमाएं या गोपनीयता बनाना इतना मुश्किल हो सकता है," वह कहती हैं। "यहाँ, आपके पास न्याय करने का अवसर है होना इस पागल दुनिया में जो कुछ भी है कभी-कभी। आप सितारों और चंद्र ग्रहण को देख सकते हैं, और जमीन पर बने रहने के लिए बस यह प्राकृतिक प्रति-संतुलन है। ”

हालांकि वह "उन न्यूयॉर्क के क्षणों को याद करने के लिए स्वीकार करती है जहां लोग अनायास मिलते हैं और जुड़ते हैं और बस एक साथ एक पल साझा करते हैं," डॉसन उसकी गोपनीयता को बहुत महत्व देते हैं। उसने वर्षों से रोमांस पर प्रसिद्ध रूप से मौन रखा है (वह रही है हाल ही में सीनेटर कोरी बुकर से जुड़ा हुआ है). वह समझती है कि लोग क्यों उत्सुक हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह उन्हें कोई जवाब देने जा रही है। "यह आश्चर्यजनक है कि लोग मुझसे चीजें पूछते हैं या उस सामान के बारे में जानना चाहते हैं जो मैं कर रही हूं," वह कहती हैं। "जिज्ञासा सुंदर है, लेकिन यह [महत्वपूर्ण] सराहना है कि हर कोई लोगों से बात नहीं करना चाहता या उनसे सुनना नहीं चाहता। मुझे हमेशा इस अभूतपूर्व पैमाने पर आश्चर्य होता है जहां लोग अब एक दूसरे के साथ संवाद करने में सक्षम हैं। यह सेलिब्रिटी को पहले की तुलना में एक अलग स्थान पर रखता है; यह अधिक तरल है। और अगर आप दुनिया में अपनी बात कहने जा रहे हैं, तो [सोचें कि क्या है] इसके बारे में बोलना बेहतर है।"

डॉसन अपने मंच का उपयोग करने के लिए दृढ़ संकल्प है, और वह अपने फ़ीड पर या वास्तविक जीवन में राजनीतिक होने से डरती नहीं है, चाहे परिणाम कुछ भी हों (2016 में), उसे गिरफ्तार किया गया था मतदाता दमन और भ्रष्टाचार के विरोध में)। लेकिन क्या उन्होंने कभी खुद को राजनीतिक रूप से चलाने पर विचार किया है? "मेरे पास है," डॉसन कहते हैं, जिन्होंने युवा हिस्पैनिक और लातीनी मतदाताओं को शामिल करने के लिए गैर-लाभकारी संगठन वोटो लातीनी की सह-स्थापना की। "मैंने इसके बारे में सोचा है और कई मायनों में, मुझे ऐसा लगता है कि जब हमने शुरुआत की थी तो मैंने ऐसा किया था वोटो लातीनी 2004 में मतदाता पंजीकरण। फिर से, यह अभूतपूर्व पहुंच का इतना ही उल्लेखनीय समय है - और अभूतपूर्व क्षमता और एजेंसी का भी - न केवल मतदान के मामले में, बल्कि कार्यालय के लिए दौड़ने और उम्मीदवारों का समर्थन करने और सक्रिय होने के मामले में सड़कों।"

उनकी अपनी सक्रियता ने उन्हें प्रत्यक्ष रूप से बदलाव देखने का मौका दिया है। वह कहती हैं, "मैंने पिछले कुछ वर्षों में जो कुछ भी हासिल किया है, उससे मैं वास्तव में प्रभावित हूं, और अभी बहुत से लोगों के साथ काम किया जा रहा है।" "मैं जो कुछ भी करने के लिए और सेवा के लिए और उपयोगी होने के लिए मुझे लगता है उसे करने के लिए प्रेरित हूं। भले ही मुझे ऑफिस के लिए दौड़ना पड़े, फिर भी वह मेरे जीवन का एक अध्याय होगा। ऐसे कई अलग-अलग तरीके हैं जिनकी हम सेवा कर सकते हैं, और मैं इस जीवन में फिट होने के लिए अधिक से अधिक तरीकों का पता लगाना चाहता हूं। ”