दूसरे दिन किसी ने मुझसे कहा कि मैं निडर हूं, और मैंने अपने एपरोल स्प्रिट्ज़ को लगभग थूक दिया।
निर्भयता के विपरीत जो कुछ भी है, वही मेरे पास है: इसे चिंता कहा जाता है।
जब मैं उचित समय में किसी पुस्तक को पढ़ना समाप्त नहीं करता तो मुझे चिंता होती है। मुझे यह तब मिलता है जब मैं खुद को व्यायाम करने और सही खाने के लिए प्रेरित नहीं करता। अगर मैं बहुत ज्यादा वजन करता हूं तो यह रेंगता है। या जब मेरा स्पेनिश ट्यूटर आने वाला है और मैंने उसे दिया गया कोई भी असाइनमेंट नहीं किया है। अगर शहर से बाहर के लोग मेरे घर पर रहना चाहते हैं तो मुझे चिंता होती है। या फिर मुझे किसी डांस पार्टी में जाना है। मुझे यह तब मिलता है जब मुझे बैठकर एक लेख लिखना होता है।
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मेरी चिंता अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है। कभी-कभी यह सिर्फ मेरे दिमाग में होता है और भारी लगता है, जैसे कि मैं बहुत कुछ करने के लिए सहमत हो गया हूं। दूसरी बार, जब मैं वास्तव में घबराया हुआ होता हूं, तो मेरा पैर कांपता है, और फिर मैं किसी लंच पर एक असली दरार की तरह दिखता हूं, जहां मुझे एक शक्तिशाली महिला होने के बारे में बोलने के लिए कहा गया है।
लेकिन यह कोई नई बात नहीं है - यह हमेशा मेरे जीवन का हिस्सा रहा है। जब मैं छोटा था, तो मुझे लगता था कि जब मैं बड़ा हो जाऊंगा तो मुझे कम चिंता होगी। अगर मैं अभी बड़ा हो पाता, तो मैं ठीक हो जाता। मुझे स्कूल में फिट होने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी। या लोकप्रिय होना। या अगर मेरे माता-पिता के बचत खाते में कोई पैसा था। या अगर मेरे भाइयों और बहनों की शादी हो जाए, तो अपना परिवार शुरू करें, और मुझे भूल जाएं। मैं चाहता था कि चीजें अलग हों। मुझे अपना जीवन, अपने नियम, अपना पैसा चाहिए था। मुझे किसी पर निर्भर होने से नफरत थी।
दस साल बाद, जब मैंने अपना पहला स्टैंड-अप सेट किया, तब मैं २१ साल का था, और मैं चिंतित था। शराब ने मदद की। मैंने लॉस एंजिल्स में उन सभी जगहों पर कॉमेडी करना शुरू कर दिया, जहां कॉफी शॉप्स पर ओपन-माइक नाइट्स से लेकर हॉलीवुड इम्प्रोव में बुक किए गए गिग्स तक। ऐसा कोई समय नहीं था जब मैं अपना नाम पुकारे जाने से ठीक पहले छोड़ने पर विचार नहीं करता था। मुझे लगा कि मैं जितना बेहतर होता जाऊंगा या उतना ही सफल होता जाऊंगा। मैं सोचता रहा कि मेरी चिंता मुक्त जीवन बस कोने के आसपास था और मुझे बस इतना करना था कि मैं वहां पहुंचूं।
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जब मैं मशहूर हो गया और हजारों लोगों के सामने कॉमेडी कर रहा था, तो मेरा कॉन्फिडेंस लेवल बदल गया, लेकिन तनाव और डर का अहसास तब भी था। मैं अपने आप को बार-बार बताता था कि दर्शकों में लोगों ने मुझे देखने के लिए एक अच्छी रकम का भुगतान किया था और वे पहले से ही मेरी तरफ थे। तब मैं अपने आप से कहता था कि आधे दर्शक पुरुष थे जिन्हें उनकी पत्नियों या गर्लफ्रेंड ने घसीटा था और शायद मुझसे नफरत करेंगे।
कुछ साल पहले एक सुबह, जब मैं अपने स्पेनिश होमवर्क से बच रहा था, मैंने पुराने अक्षरों और चित्रों को देखना शुरू किया और मुझे एक नोट मिला जब मैं लॉस एंजिल्स चली गई तो मेरी मां ने मुझे भेजा था: "आप कहां हैं, इसके बारे में कभी शिकायत न करें, क्योंकि आप ही हैं जो खुद को प्राप्त करते हैं वहां।"
मेरी माँ हमेशा मूर्खतापूर्ण बातें कहती थीं जिनका कभी कोई मतलब नहीं लगता था, लेकिन उस सुबह उनके शब्दों का मेरे लिए कुछ मतलब था। भले ही "चिंता" "शिकायत" के समान नहीं है, यह लगभग ऐसा है जैसे आपका दिमाग शिकायत कर रहा है। आपके द्वारा चुनी गई प्रतिबद्धताओं या जिम्मेदारियों के बारे में आपका दिमाग तनावग्रस्त है।
इसलिए मैंने वह करने का फैसला किया जो मैं अपने पूरे जीवन में अपने आप होने का इंतजार कर रहा था। मैं खुद बड़ा हुआ।
चिंता का इतना गंदा शब्द नहीं होना चाहिए। यह हमारे लिए हो सकता है कि हम दोहन करें और किसी भयंकर चीज में बदल जाएं। जब मैं तनावग्रस्त होता हूं तो मैं भी मजबूत महसूस करता हूं, क्योंकि मुझे पता है कि मेरे पास इसे आगे बढ़ाने और दूसरी तरफ से बाहर आने का अभियान है। मुझे पता है कि मैं उस चिंता को किसी शक्तिशाली चीज़ में बदल सकता हूँ।
मुझे अभी भी उन चीजों के बारे में चिंता है जो मुझे पेशेवर रूप से करनी हैं, और मुझे पूरा यकीन है कि मैं हमेशा करूंगा। यह जानना कि प्रक्रिया का हिस्सा है, मुझे चिंता पर ध्यान केंद्रित करने में मदद नहीं करता है, लेकिन उपलब्धि की भावना पर मैं बाद में महसूस करूंगा। मुझे दूर चलने की तुलना में किसी चीज से गुजरने से ज्यादा मिलता है।
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चाहे मैं बाहर काम करने, या सार्वजनिक रूप से बोलने, या जब मैं बहुत थका हुआ महसूस करता हूं, तो मैं हमेशा अपने आप से कहता हूं, "आगे बढ़ो। यह केवल अस्थायी है।" समय बीतता है। यहां तक कि अगर आपके पास कुछ ऐसा है जिससे आप डरते हैं, तो यह भावना हमेशा के लिए नहीं रहेगी। एक घंटे में कसरत खत्म हो जाएगी। पार्टी रुक जाएगी। दिन समाप्त होगा। और अगर आप डर से आगे बढ़ते हैं, तो आपने कुछ हासिल किया है और आप फिर से एक स्टड हैं।
तब लोग आपको निडर कहने लगेंगे, और आप सोचेंगे, "अगर वे केवल जानते।"
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