ग्वेनेथ पाल्ट्रो का पंचकर्म डिटॉक्स- हमने इसे आजमाया

पेशेवर: मार्था सोफ़र, हर्बलिस्ट, आयुर्वेदिक विशेषज्ञ, और के मालिक सूर्य स्पा पैसिफिक पालिसैड्स, कैलिफ़ोर्निया में, जहाँ ग्वेनेथ पाल्ट्रो ने प्रसिद्ध रूप से सप्ताह भर चलने वाले पंचकर्म डिटॉक्स से गुज़रे।हमारे परीक्षक: जोआना बॉबर, लाइफस्टाइल डायरेक्टर, जो एक स्पा दिन की तुलना में अधिक पंच पैक करने के लिए तरसते हैं।

"यदि आप मेरे जैसे कुछ भी हैं, और आपके घर पर एक बच्चा है और पूरे समय काम कर रहा है, तो आप छलांग लगाते हैं - और शायद थोड़ा रोते भी हैं - जब आपको गर्म तेलों से भिगोने का मौका दिया जाता है। सोफ़र न्यूयॉर्क आ रहा था, और मैंने उसके प्राचीन भारतीय उपचार उपचारों का नमूना लेने के लिए अपॉइंटमेंट लिया। शायद, यह पंचकर्म का थोड़ा सा प्रकाश था, लेकिन यहाँ मेरा ग्वेनेथ क्षण था!"

"सॉफ़र ने समय से पहले ईमेल करके पूछा था कि क्या मैं अपने में अरोमाथेरेपी तरल पदार्थ डालने के साथ ठीक हो जाऊंगा? बाल - हाँ, कृपया - और अगर मैं अपनी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को रेखांकित कर सकता हूँ ताकि वह संबोधित करने के लिए जड़ी-बूटियों का मिश्रण तैयार कर सके उन विपत्तियों। थके हुए, मल्टीटास्किंग से तनावग्रस्त, अपने शरीर को वापस पाने की कोशिश कर रहा हूं: द न्यू-मॉम ट्रिनिटी।"

"जब मैं सोफ़र के लोअर ईस्ट साइड स्पेस में पहुँचा, तो वेटरों ने चाय और दाल का सूप परोसा। एक सफेद मलमल की पोल्टिस जिस पर मेरे नाम का लेबल लगा हुआ था, काउंटर पर बैठी थी। अहा, मेरी जड़ी-बूटी का मिश्रण। सोफ़र ने मेरी नब्ज ली और उन चिंताओं के बारे में पूछा जो वह महसूस कर रही थीं, जैसे कि मेरा थायरॉयड, भावनात्मक अवरोध और विस्की हार्मोन। जब उसने कहा कि 'लड़कियां' इलाज करेंगी, तो मेरे कान खड़े हो गए। वह अनुभव का सबसे यादगार हिस्सा था: बहुत से लोग मुझे हीलिंग जड़ी-बूटियों से रगड़ते थे और प्रत्येक अंग के हर इंच को गूंथते थे। निर्वाण! सिर्फ इसलिए कि मेरे शरीर के एक हिस्से पर काम किया गया था, इसका मतलब यह नहीं था कि उसी क्षेत्र को 10 बार और नहीं गूंधा जाएगा। मैं यह सोचने में मदद नहीं कर सकता था कि क्लियोपेट्रा ने उसकी पीठ और कॉल पर क्या किया होगा।"

तस्वीरें: ग्वेनेथ पाल्ट्रो का बदलता लुक

परिणाम: "तीन घंटे बाद मैं घर चला गया, हमेशा की तरह बहाल हो गया, यह सोचकर कि क्या मुझे कभी-कभार फुल-बॉडी डिप के लिए सुगंधित तेलों के मेगा वैट में निवेश नहीं करना चाहिए। इसके बजाय मैंने इस तनाव से राहत देने वाले घरेलू उपचार का विकल्प चुना: गर्म पानी से भरे टब में एक पाउंड एप्सम सॉल्ट मिलाएं और 20 मिनट के लिए भिगो दें। नमक तंत्रिका तंत्र को धीमा कर देता है, त्वचा से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, और गले के जोड़ों को शांत करता है। आराम पूर्ण। ”