डेमी लोवेटो अब लगभग छह साल शांत हैं, लेकिन स्टार ने स्वीकार किया कि उनकी संयम कुछ ऐसी चीज है जिस पर वह "हर एक दिन" काम करती हैं।
"हर दिन एक लड़ाई है," 25 वर्षीय "सॉरी नॉट सॉरी" गायक ने शनिवार को बेवर्ली हिल्स में वार्षिक ब्रेंट शापिरो फाउंडेशन फॉर ड्रग प्रिवेंशन समर स्पेक्युलर में कहा।
इवेंट में स्पिरिट ऑफ सोब्रीटी अवार्ड पाने वाले लोवाटो ने जारी रखा: "आपको इसे एक बार में एक दिन लेना है, कुछ दिन इससे आसान होते हैं। दूसरों और कभी-कभी आप पीना और उपयोग करना भूल जाते हैं, लेकिन मेरे लिए, मैं अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर काम करता हूं, जो महत्वपूर्ण है, लेकिन मेरा मानसिक स्वास्थ्य जैसा है कुंआ।"
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"मैं सप्ताह में दो बार एक चिकित्सक को देखता हूं," लोवाटो ने अपनी निरंतर वसूली के बारे में कहा। "मैं यह सुनिश्चित करता हूं कि मैं अपनी दवाओं पर बना रहूं। मैं एए की बैठकों में जाता हूं। मैं वही करता हूं जो मैं जिम में शारीरिक रूप से कर सकता हूं। मैं इसे प्राथमिकता देता हूं।"
स्टार अपने मानसिक स्वास्थ्य और उसके बारे में मुखर रही है व्यसन, काटने और खाने के विकारों के साथ संघर्ष होने के बाद से द्विध्रुवी विकार का निदान 2011 में इनपेशेंट उपचार प्राप्त करते समय।
"जब मैं पुनर्वसन के लिए गया, तो मेरे प्रबंधक ने कहा कि आप जानते हैं, 'आप या तो इसे निजी रख सकते हैं या आप इसे दुनिया के साथ साझा कर सकते हैं, और उम्मीद है कि कोई आपके संघर्ष से सीख सकता है," लोवाटो ने कहा लोग क्यों उसने अपनी यात्रा के बारे में बहुत खुला होना चुना।
"और जब मैंने सुना कि मैंने सोचा, 'मुझे लगता है कि यह अधिक महत्वपूर्ण है कि लोग मेरे संघर्षों से सीखें, इसे अपने आप में रखने के लिए," गीतकार ने साझा किया।
मार्च में, लोवाटो, जो अब एक पूर्व छात्र हैं और CAST केंद्रों के भागीदार हैं- जो मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण कार्यक्रम प्रदान करते हैं-सोबर होने के 5 साल पूरे होने का जश्न मनाया.
"बहुत आभारी। यह काफी यात्रा रही है। इतने सारे उतार-चढ़ाव," लोवाटो ने एक में लिखा इंस्टाग्राम पोस्ट उन दिनों।
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"कई बार मैं विश्राम करना चाहता था, लेकिन अपने हाथों पर बैठ गया और भगवान से इस जुनून को दूर करने की भीख मांगी। मुझे अपने आप पर बहुत गर्व है, लेकिन मैं इसे अपनी उच्च शक्ति (भगवान), मेरे परिवार, दोस्तों और मेरे समर्थन करने वाले सभी लोगों के बिना नहीं कर सकती थी," उसने आगे कहा, "आज विनम्र और आनंदित महसूस कर रही हूं। मेरे साथ बने रहने और मुझ पर विश्वास करने के लिए आप लोगों का धन्यवाद।”