सिस्टिक एक्ने से कैसे निपटें — और अगर आपने गलती से इसे चुन लिया है तो क्या करें?

मुंहासे होते हैं, और फिर आत्मा को नष्ट करने वाले, त्वचा के नीचे के उभार होते हैं जो हर बार जब आप उन्हें छूते हैं तो चोट लगती है, और जब तक वे सतह पर नहीं आते, तब तक उनसे निपटा नहीं जा सकता। हर महीने एक निश्चित समय पर आओ, सिस्टिक मुँहासे हमारे अस्तित्व का अभिशाप बना हुआ है, हालांकि दर्दनाक बेन एंड जेरी, साथ ही अन्य डेयरी के कुछ बहुत अधिक स्कूप्स द्वारा भी दोषों को ट्रिगर किया जा सकता है उत्पाद। बेशक, अपने आहार को विनियमित करना समस्या को जड़ से खत्म करने का एक आसान तरीका है, लेकिन योद्धा कवि ड्रेक को उद्धृत करने के लिए - यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो (शायद) बहुत देर हो चुकी है।

एक बार और सभी के लिए इस मुद्दे का इलाज करने के प्रयास में, हमने त्वचा विशेषज्ञ रेनी रूलेउ से बात की कि अगर आपको ब्रेकआउट बनने लगता है तो क्या करना है, और अगर आपने इसे गलती से उठाया है तो कैसे निपटें। (अरे, हम केवल इंसान हैं।) "सच्चे सिस्टिक दोष कभी सतह पर नहीं आएंगे। वे त्वचा की त्वचा की परत में गहराई से विकसित होते हैं, और वे त्वचा की परत में ठीक हो जाते हैं, " रूलेउ बताते हैं। "यदि आप इसे चुनते हैं और इसे चुनते हैं, हाँ, आप अंततः कुछ प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन उस समय तक, आपने त्वचा को इतनी गंभीर रूप से फाड़ दिया है कि आपको एक होने की गारंटी है महीनों के लिए फीका पड़ा हुआ निशान।" त्वचा की उन गहरी परतों तक पहुँचने के लिए, रूलेउ सिस्टिक ब्रेकआउट के लिए विशिष्ट स्पॉट उपचार की तलाश करने की सलाह देते हैं, जैसे कि उसका एंटी-सिस्ट उपचार ($42;

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इसके अलावा, बम्प पर बर्फ लगाने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है, खासकर अगर चुनने की आपकी इच्छा आपको बेहतर लगी हो। निष्कर्षण के प्रयास के बाद, रूलेउ ने इसे 10 मिनट के लिए आइसिंग करने की सलाह दी, फिर सिस्ट के लिए एक दोषपूर्ण उपचार के साथ। उसके बाद, अपने सिर के अंदर की आवाज को अनदेखा करें जो आपको इसे छूने के लिए कह रही है, और स्पॉट को अपने आप ठीक होने दें। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या समस्या आपके चंद्र चक्र या डेयरी खपत से उत्पन्न हुई है, रूलेउ भी दही, पनीर, दूध के किसी भी सेवन को पूरी तरह से समाप्त करने का सुझाव देता है। और तीन सप्ताह के लिए आइसक्रीम, फिर उस अवधि के बाद धीरे-धीरे इसे अपने आहार में शामिल करें, यह देखने के लिए कि क्या आपकी त्वचा प्रतिक्रिया करना शुरू कर देती है, और आपकी सहनशीलता का निर्धारण करने के लिए स्तर। "यदि आप इस तीन सप्ताह की अवधि में कोई नया सिस्ट विकसित नहीं करते हैं, तो यह आपकी समस्या का समाधान हो सकता है," वह हमें बताती है। "कुछ लोग अभी भी उचित मात्रा में डेयरी खा सकते हैं, जबकि अन्य का शाब्दिक रूप से उनकी त्वचा को तोड़े बिना कोई भी नहीं हो सकता है।"

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