जब हमें पता चला कि जेनिफर लोपेज अमेरिकन म्यूजिक अवार्ड्स की मेजबानी कर रहा था, हम कई कारणों से उत्साहित थे। जे.एलओ हमेशा से ही आश्चर्यजनक रहा है, लेकिन पिछले कुछ वर्षों में, दो की माँ हर गुजरते दिन के साथ किसी न किसी तरह से गर्म होती जा रही है।
इसमें कोई संदेह नहीं है कि वह अपनी स्वस्थ जीवन शैली और आजीवन प्रतिबद्धता के कारण अनन्त युवाओं के लाभों को प्राप्त करती है वर्कआउट करना, लेकिन इस तथ्य से इनकार करना भी असंभव है कि फिटनेस के साथ काम करने के बाद से स्टार ने चीजों को एक नए स्तर पर ले लिया है विशेषज्ञ ट्रेसी एंडरसन.
कैसे किया अमेरिकन आइडल सितारा उसकी दिनचर्या में सुधार करें एएमए के लिए तैयार मेजबान देखने के लिए? हम विवरण के लिए सीधे एंडरसन गए। "जेनिफर एक कामकाजी केंद्रित माँ की सच्ची परिभाषा है जिसमें अंतहीन प्रतिभा है जो इतने सारे अलग-अलग माध्यमों को पार करती है!" एंडरसन बताता है शानदार तरीके से. "उसके पास अभी जो कुछ भी कर रही है, उसके साथ लंबे समय तक कसरत करने का समय नहीं था। वह खुद से बहुत शारीरिक रूप से जुड़ी हुई है और हम लंबे समय से साथ काम कर रहे हैं इसलिए वह वास्तव में हमेशा किसी भी चीज के लिए तैयार रहती है। हमने भोजन पर थोड़ा ध्यान दिया ताकि वह अपने मांग वाले कार्यक्रम के साथ सुपर क्लीन ईंधन दे सके। ”
एंडरसन ने लोपेज़ के नियमित घंटे भर चलने वाले ट्रेसी को जारी रखने के साथ स्टार के अत्यधिक व्यस्त कार्यक्रम का समर्थन किया एंडरसन मेथड ने दो सप्ताह के अपने भोजन कार्यक्रम को डिजाइन करके एक कदम आगे बढ़ाया और चीजों को बढ़ाया बाहर। "उसके पास पहले से ही ग्रह पर सबसे सुंदर त्वचा है, इसलिए मुझे पसंद है कि लोग जितना हो सके उतना उज्ज्वल चमकें यह बहुत सारा ताजा जैविक खरबूजा गाजर का रस, ग्रील्ड सामन, अच्छी तरह से जोड़ा हुआ सब्जी और मेरा कल्याण था हिलाना। और निश्चित रूप से एक डेयरी, अखरोट और सोया मुक्त चॉकलेट भी हमेशा काम आती है।"
लेकिन दिन के अंत में, J.Lo के लिए यह सब उस चमकदार जीवन शैली को बनाए रखने के बारे में है। "उसके लक्ष्य हमेशा सुसंगत होते हैं। स्वस्थ रहने के लिए, खुद से जुड़े रहने और संतुलित रहने के लिए," एंडरसन कहते हैं। खैर, यह निश्चित रूप से दिखाता है।