हालाँकि ड्राई ब्रशिंग, उर्फ आपकी सूखी त्वचा को ब्रिसल वाले बॉडी ब्रश से स्क्रब करना, बिल्कुल आकर्षक नहीं लगता, यह कर सकते हैं कुछ आकर्षक परिणाम दें। लोकप्रिय स्पा तकनीक, जिसे हमेशा चमकते सितारे पसंद करते हैं जैसे मौली सिम्स तथा मिरांडा केर, परतदार त्वचा को एक्सफोलिएट करने, परिसंचरण में सुधार करने और यहां तक कि सेल्युलाईट से लड़ने का एक प्रभावी तरीका है-जिम सदस्यता की आवश्यकता नहीं है। इस विधि को स्वयं आजमाने के लिए, हमने सभी विवरणों के लिए सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट और त्वचा देखभाल गुरु जोआना वर्गास की ओर रुख किया। यहां, वह वह सब कुछ तोड़ देती है जो आपको जानने की जरूरत है।
"ड्राई ब्रशिंग से रक्त प्रवाह बढ़ता है, जो स्वस्थ है, लेकिन इसका मुख्य उद्देश्य कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करना है, जो त्वचा को मोटा करने और वसा कोशिकाओं की उपस्थिति को कम करने में मदद करेगा। यह नाटकीय रूप से लोच को भी बढ़ाता है, इसलिए यह समस्या क्षेत्र को उठाने और टोनिंग के लिए बहुत अच्छा है।"
"आप किसी भी दवा की दुकान पर मोटे ब्रिसल वाला सूखा ब्रश प्राप्त कर सकते हैं। मुझे बर्नार्ड जेन्सेन ड्राई ब्रश पसंद है ($13;
अमेजन डॉट कॉम). एक्सफ़ोलीएटिंग के बाद, नमी को तुरंत त्वचा में वापस बंद करना महत्वपूर्ण है - दो मिनट के भीतर तौलिया बंद कर दें। शरीर के लिए, सुवे प्रोफेशनल्स सी मिनरल इन्फ्यूजन बॉडी लोशन ($6; दवा की दुकान.कॉम). मुझे विशेष रूप से यह पसंद है कि यह मृत सागर खनिजों से भरा हुआ है, जो त्वचा पर अद्भुत काम करता है और इसे चिकना और चमकदार बनाता है।""पैरों के शीर्ष से शुरू करें और दिल की तरफ ऊपर की तरफ ब्रश करें। उन क्षेत्रों पर अतिरिक्त समय बिताएं जो आंतरिक जांघ की तरह अधिक स्थिर होते हैं, और बाहों के पीछे और पीठ को शामिल करना न भूलें। ड्राई ब्रशिंग से सर्कुलेशन तुरंत बढ़ जाता है, इसलिए जब आप काम पूरा कर लेंगे तो आप गर्म महसूस करेंगे। सुबह स्नान करने से पहले इसे आजमाएं और आप अपनी त्वचा की गुणवत्ता और सेल्युलाईट में कुछ ही दिनों में अंतर देखेंगे।
“आप कोलेजन को एक्सफोलिएट और उत्तेजित करने के लिए दिन में दो मिनट शॉवर में जाने से पहले शरीर को ड्राई ब्रश करना शुरू कर सकते हैं। दो सप्ताह तक सीधे ब्रश करने से आपको दृढ़, चिकनी त्वचा मिलेगी।"
"एक्जिमा या सोरायसिस जैसी त्वचा की स्थिति वाले किसी भी व्यक्ति को प्रभावित क्षेत्रों में बहुत सतर्क रहने की जरूरत है ताकि अधिक संवेदनशीलता पैदा न हो। या तो उन क्षेत्रों को छोड़ दें या यदि वे शरीर के बड़े क्षेत्रों को कवर करते हैं तो शायद इसे पूरी तरह से छोड़ दें।"