आभासी एक्यूपंक्चर के लाभ

महामारी ने कई दिलचस्प घरेलू प्रयोगों को प्रेरित किया है, व्हीप्ड कॉफी से लेकर खट्टे तक, DIY बालों की रंगाई. ठीक उसी समय के आसपास लोगों ने यीस्ट, वर्चुअल. के किराने की दुकान की अलमारियों को साफ करना शुरू कर दिया एक्यूपंक्चर एक चीज बनना शुरू हो गया, विशेष रूप से नियमित एक्यूपंक्चर ग्राहकों के साथ-साथ नए तनाव वाले लोगों के बीच जो एक्यूपंक्चर को अपने कल्याण दिनचर्या में जोड़ना चाहते थे।

हालांकि कुछ एक्यूपंक्चर सुविधाएं अतिरिक्त सुरक्षा सावधानियों के साथ खुल गई हैं, ज़ूम एक्यूपंक्चर प्रवृत्ति जारी है, विशेष रूप से उन लोगों के बीच जो संगरोध के दौरान प्रतिरक्षात्मक और अपने घरों तक सीमित हैं, या ऐसे क्षेत्र में हैं जहां एक्यूपंक्चर आसानी से नहीं है उपलब्ध। जबकि चिकित्सकों का एक छोटा प्रतिशत है जो रोगियों को वास्तव में एक्यूपंक्चर का अभ्यास करने के लिए प्रेस टैक नामक छोटी सुई दे रहे हैं। स्वयं, कई लोग डिजिटल सत्रों का उपयोग रोगियों को अपने शरीर पर अद्वितीय एक्यूपॉइंट पर शिक्षित करने के लिए कर रहे हैं जिससे इष्टतम उपचार हो सकता है। इस अभ्यास को एक्यूप्रेशर के रूप में जाना जाता है।

परंपरागत रूप से, एक व्यक्तिगत एक्यूपंक्चर उपचार है

सामान्य आधार पर, अनुसंधान ने पाया है कि एक्यूपंक्चर शरीर में सूजन को कम करके प्रतिरक्षा को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। सबूत यह भी दर्शाता है कि एक्यूपंक्चर उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं को मारकर अवसाद के इलाज में सक्रिय भूमिका निभा सकता है जो शरीर से स्थिर ऊर्जा को बाहर निकालने के लिए सोचा जाता है। एक वैश्विक महामारी के दौरान, ये स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ कई लोगों के दिमाग में सबसे ऊपर हैं।

लेकिन एक्यूपंक्चर चिकित्सकों का मानना ​​​​है कि एक्यूपंक्चर का अभ्यास भी व्यक्तियों और उनकी विशिष्ट बीमारियों के लिए अद्वितीय है - के लिए उदाहरण के लिए, कुछ लोग तनाव को कम करने के लिए एक्यूपंक्चर चिकित्सक को देख सकते हैं, दूसरों को एक विशिष्ट जोड़ों के दर्द को संबोधित करने के लिए, या के संयोजन के लिए देख सकते हैं मुद्दे। "प्रत्येक रोगी की चुनौतियाँ और कार्रवाई का तरीका अद्वितीय है। मैं दर्द को लगभग तुरंत कम करके इस लक्षण का इलाज कर सकता हूं, लेकिन ठीक होने के लिए, मुझे इसके मूल कारण को जानना होगा। चंगा करने के लिए, मुझे आपको जानना होगा, ”जूही सिंह, लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चरिस्ट, चीनी हर्बलिस्ट, और के संस्थापक कहते हैं जूही-ऐश सेंटर न्यूयॉर्क शहर में।

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जब एक्यूपंक्चर चिकित्सक मार्च में अपने ग्राहकों को व्यक्तिगत रूप से नहीं देख पाए, तो उन्होंने उनके साथ और उनकी व्यक्तिगत मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य चिंताओं की जांच करने के तरीकों की तलाश की। ज़ूम केवल स्वाभाविक लग रहा था, क्योंकि लगभग हर दूसरे चिकित्सक टेलीहेल्थ नियुक्तियों के लिए एक वीडियो प्लेटफॉर्म पर चले गए। कुछ रोगियों के लिए, वर्चुअल माइंड-बॉडी चेक-इन ने संगरोध के दौरान संरचना की कुछ झलक प्रदान की, कहते हैं गेब्रियल शेरो, एक्यूपंक्चर के निदेशक ओरा न्यूयॉर्क शहर में।

बेशक, शेर घर के सामान्य विकर्षणों को नोट करता है (कुत्ते जिन्हें बाहर जाने की आवश्यकता होती है, बच्चे जो कमरे में पॉप करते हैं) नहीं करते हैं आवश्यक रूप से ओआरए जैसा ही प्राचीन, शांत वातावरण बनाएं, लेकिन अभ्यास की नियमितता महत्वपूर्ण है चीज़। ORA के प्रैक्टिशनर्स अपने वर्चुअल सेशन की शुरुआत क्लाइंट के आहार, पाचन, नींद के गहन मूल्यांकन के साथ करते हैं आदतें, और भावनात्मक स्वास्थ्य, और उन्हें कुछ एक्यूप्रेशर पर पांच बार दबाकर एक्यूप्रेशर का उपयोग करने के लिए मार्गदर्शन करें घंटा। वे मरीजों की आपूर्ति भी करते हैं, जिनमें से लगभग आधे क्वारंटाइन के दौरान ओआरए के लिए नए थे, कान के बीज जैसे उपकरण, जो ज्यादा नहीं हैं एक पेपरकॉर्न से बड़ा और कानों पर विभिन्न बिंदुओं का पालन किया जा सकता है, मानसिक स्वास्थ्य कनेक्शन के लिए एक हॉटस्पॉट, बताते हैं शेर। (कान एक्यूपंक्चर को सहायक माना जाता है क्योंकि कानों पर एक्यूपॉइंट मस्तिष्क के एक क्षेत्र तक पहुंचने के लिए पाया गया है जो भावनात्मक प्रतिक्रिया को नियंत्रित करता है, के अनुसार अनुसंधान पत्रिका में चिकित्सा एक्यूपंक्चर।)

बुने हुए शरीर, एक डिजिटल पेरेंटिंग सहायता समूह और एक्यूपंक्चर अभ्यास, आभासी ग्राहकों के साथ एक्यूप्रेशर भी लागू करता है। सत्र पहले चिकित्सक के सामने रोगी के स्वास्थ्य इतिहास के लंबे परामर्श के साथ शुरू होता है लक्ष्य के लिए शरीर पर एक्यूपॉइंट के माध्यम से बात करता है, और रोगी को उन बिंदुओं को पहचानने और दबाने में मदद करता है।

एलेक्जेंड्रा गार्सिया, एक्यूपंक्चर और चीनी दवा के एक लाइसेंस प्राप्त डॉक्टर और वोवेन के सह-संस्थापक निकायों, ने आभासी एक्यूप्रेशर अभ्यास को श्रम और प्रसव में विशेष रूप से प्रभावी पाया है समायोजन; श्रम की अवधि को कम करने और यहां तक ​​कि दर्द को कम करने की एक्यूपंक्चर की क्षमता विषय है कुछ अध्ययनों के. क्योंकि कई अस्पताल और बर्थिंग सेंटर COVID-19 के कारण एक्यूपंक्चरिस्ट जैसे अतिरिक्त लोगों को डिलीवरी रूम में अनुमति नहीं दे रहे हैं। प्रतिबंध, नामित सहायक व्यक्ति (या तो बर्थिंग पार्टनर या दाई) कदम उठा सकते हैं, कॉल ले सकते हैं, और व्यक्ति पर एक्यूपॉइंट तक पहुंचने में मदद कर सकते हैं जन्म देना। महामारी के बाद भी, गार्सिया गर्भवती रोगियों के लिए इस आभासी पद्धति को जारी रखने का अनुमान लगाती है, ताकि एक्यूपंक्चर चिकित्सक प्रसव के माहौल को बाधित न करें। वर्चुअल एक्यूपंक्चर भी प्रसवोत्तर माता-पिता के लिए एक महान उपकरण है, जब समय सीमित होता है और घर में एक नवजात शिशु के साथ टेलीहेल्थ कॉल पर आशा करना आसान होता है, गार्सिया कहते हैं। इसके अलावा, रोगियों के पास अपने स्वयं के शरीर पर एजेंसी होती है और एक्यूप्रेशर तकनीकों का अभ्यास स्वयं अपने समय पर करने का ज्ञान होता है।

अन्य प्रथाएं मरीजों को और भी अधिक एजेंसी दे रही हैं। स्टीवन मावरोस, चीनी दवा के लाइसेंस प्राप्त व्यवसायी और. के मालिक फिलाडेल्फिया के हीलिंग आर्ट्स सेंटर, ने मार्च में वर्चुअल होने का फैसला किया ताकि मरीजों की दिनचर्या को नियमित अप्वाइंटमेंट के साथ रखा जा सके। उसके पास कई प्रजनन रोगी हैं (गर्भवती होने की कोशिश कर रहे कुछ लोगों के लिए एक्यूपंक्चर फायदेमंद हो सकता है, जैसे यह अंडाशय में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है, मावरोस कहते हैं) जो सख्त आईवीएफ या गर्भाधान कार्यक्रम पर हो सकते हैं और मूल्यवान समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं। लॉरेन, एवोंडेल, पेन की एक हीलिंग आर्ट्स सेंटर की मरीज, जो महामारी की शुरुआत में गर्भवती हुई थी, वह नहीं चाहती थी बार-बार गर्भावस्था के इतिहास के कारण उसके नियमित उपचार या वायरस के संपर्क में आने के जोखिम को व्यक्तिगत सत्र के साथ रोकें हानि।

आभासी सत्रों के लिए, हीलिंग आर्ट्स सेंटर प्रेस टैक को मेल करता है, जो छोटे, छठा-दसवां हिस्सा है मिलीमीटर के आकार की सुई, जो एक छोटी, गोलाकार रबर की पट्टी की तरह दिखती है, जिसे मरीज दबा सकते हैं उनकी त्वचा में। पहले से बुक किए गए टेलीहेल्थ सत्र वाले मरीजों को केवल इस दौरान उपयोग करने के लिए पर्याप्त प्रेस टैक दिए जाते हैं एक लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सक, मावरोस की देखरेख में टेलीहेल्थ सत्रों की समयावधि कहते हैं। वह विशेष रूप से मरीजों को निर्देश देता है कि वे प्रेस टैक को एक नस या धमनी से दूर एक बिंदु पर धकेलें। उदाहरण के लिए, मिचली का इलाज करने के लिए, कलाई के नीचे के बिंदु के बजाय, वह इसके बजाय रोगियों को कलाई के शीर्ष पर प्रेस टैक डालने की सलाह देते हैं, ताकि किसी भी नस से दूर रहें या कण्डरा और सुई के आकार के कारण, आप वास्तव में इसे बिल्कुल भी महसूस नहीं करते हैं - यह त्वचा की सबसे बाहरी परत एपिडर्मिस को मुश्किल से पंचर करता है, वह कहते हैं। यह देखते हुए कि पंक्चर कितने उथले हैं, चीजों के खराब होने का ज्यादा खतरा नहीं है, उन्होंने आगे कहा।

"एकमात्र साइड इफेक्ट जो मैं देख सकता था वह यह है कि शायद वे इसे एक मिलीमीटर या दो बंद कर देते हैं और इसका उतना प्रभाव नहीं होता है, या एक छोटी सी चोट का कारण बनता है।" का यह प्रयोग रोगी-प्रशासित प्रेस सौदे एक्यूपंक्चर समुदाय द्वारा अनियंत्रित नहीं हुए हैं, हालांकि - और कुछ राज्यों में चिकित्सक उन्हें रोगियों के साथ घर भेजने में सक्षम नहीं हैं सब।

गार्सिया का कहना है, "शायद कुछ परिदृश्य हैं जहां मैं प्रेस टैक का उपयोग करना चाहता हूं, लेकिन न्यूयॉर्क राज्य में हम ग्राहकों को घरेलू उपयोग के लिए इन्हें देने में सक्षम नहीं हैं।" बहुत सावधानी से, वह कहती है कि वह एक मरीज को ऐसी कोई चीज नहीं देगी जो एक आभासी सत्र के दौरान उनकी त्वचा को पंचर कर दे। "यह कहना नहीं है कि यह करने योग्य नहीं है। मेरे पास न्यूयॉर्क के बाहर सहकर्मी हैं जो प्रेस टैक का उपयोग करते हैं, ”गार्सिया कहते हैं। "मुझे लगता है कि वे बीच में एक महान हैं, क्योंकि वे पूरी तरह से सुइयों पर नहीं हैं।" 

जूही सिंह का कहना है कि वह किसी भी हाल में मरीजों को घर ले जाने के लिए किसी तरह की सुइयां नहीं देंगी। "मैं एक निर्देशित सत्र में रबर डिस्क का पालन करने वाली छोटी सुइयों का उपयोग करने वाले आभासी चिकित्सकों के बारे में जानता हूं, लेकिन मेरे पास नहीं है उन्हें देखा, [इसलिए] मैं यह नहीं कह सकता कि छोटी सुई में नुकसान की संभावना कम है या लाभ की कोई संभावना है, ”सिंह कहते हैं। "एक्यूपंक्चर, प्रशिक्षित हाथों में, एक चिकित्सा कौशल है, एक चिकित्सा डिग्री के साथ, सटीक बाँझ परिस्थितियों में प्रशासित," वह आगे कहती हैं। त्वचा को छेदने के बजाय, वह सुरक्षित रहने के लिए स्व-प्रशासित एक्यूप्रेशर के साथ एक्यूपॉइंट पर काम करने का सुझाव देती है।

सुई या सुई नहीं, यह कहना जल्दबाजी होगी कि क्या डिजिटल सत्र एक व्यक्ति की तरह ही प्रभावी हैं अभ्यास, चिकित्सकों का कहना है, और आभासी एक्यूपंक्चर के लाभों पर अभी और अधिक शोध की आवश्यकता है किया हुआ। फिलाडेल्फिया, पेन। के लंबे समय से हीलिंग आर्ट्स सेंटर क्लाइंट स्टीफ, जो जूम सत्रों का अक्सर उपयोग करता है संभव है क्योंकि उसे टाइप I मधुमेह है और उसे COVID-19 जटिलताओं का अधिक खतरा है, कहते हैं कि आभासी सत्र हैं लगभग व्यक्ति में होने के रूप में प्रभावी। "मुझे नहीं लगता कि यह उतना प्रभावशाली है जितना कि सुइयां छोटी हैं," वह कहती हैं। जबकि वह सत्र के बाद ध्यान के लिए निर्धारित समय की सराहना करती है, उसे ऐसा लगता है जैसे उसका आवेदन, भले ही किसी अभ्यासी द्वारा निर्देशित किया गया हो, स्वाभाविक रूप से उतना सटीक नहीं होगा जितना कि चिकित्सक का सटीक स्थान सुई

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लेकिन ये वर्चुअल अपॉइंटमेंट मरीजों को उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ एक रूटीन का पालन करने की अनुमति दे सकते हैं, जबकि COVID-19 महामारी फैल रही है। स्टेसी ऑफ़ पिटमैन, एन.जे., फिलाडेल्फिया के हीलिंग आर्ट्स सेंटर के एक रोगी, का हाल ही में निदान किया गया था चिंता और महसूस किया कि आभासी उपचार, विशेष रूप से प्रेस के हमलों ने उसकी चिंता को कम रखने में मदद की नियंत्रण। उसने प्रेस टैक पर दबाव डाला, जो मावरोस का कहना है कि आराम से एक सप्ताह के लिए कानों में छोड़ा जा सकता है अधिकतम प्रभावकारिता, किसी भी समय वह चिंतित महसूस करना शुरू कर देती है, और भावना समाप्त होने लगती है, वह कहते हैं।

न्यू यॉर्क शहर में ओआरए में एक मरीज एलेक्सा ने महसूस किया कि आभासी सत्रों में उसने जो एक्यूप्रेशर उपकरण सीखा, वह उसके शरीर के लिए क्या काम करता है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए उपयोगी था। "मैं वास्तव में पहले एक्यूप्रेशर के बारे में ज्यादा नहीं जानता था, और अब मुझे पता है कि जब मुझे मिचली आती है या मुझे ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है तो मुझे ध्यान केंद्रित करना चाहिए। इसके अलावा, मैंने अपनी पीठ पर तनाव और मांसपेशियों में तनाव के बारे में कुछ सीखा, जिसमें मेरा साथी मेरी मदद करने में सक्षम था, ”वह कहती हैं।

अभ्यास का महत्वपूर्ण हिस्सा यह है कि रोगी स्वयं उन एक्यूपॉइंट तक पहुंच रहे हैं जो अध्ययन दिखाते हैं कि कुछ बीमारियों के लिए उपचार प्रदान कर सकते हैं - भले ही यह अभी के लिए स्क्रीन पर स्क्रीन हो। गार्सिया कहते हैं, "यह इस बात पर जोर देता है कि यह कुछ ऐसा है जहां जिम्मेदारी व्यवसायी के हाथों में है, और सुइयों से यह जादू की चीज है।" "इसके बजाय हम रोगी को उपकरण दे रहे हैं, और उन्हें उस काम के लिए तैयार रहना होगा जो शरीर करने की कोशिश कर रहा है।"