चाहे वह पावर सूट हो या स्पार्कली ड्रेस, लड़की Gadot रेड कार्पेट पर रेड रॉकिंग के लिए जाना जाता है। जब मैं एक आलीशान मिडटाउन होटल के कमरे में उसका साक्षात्कार करने बैठता हूं, तो वह पुष्टि करती है कि यह वास्तव में उसके पसंदीदा रंगों में से एक है। लेकिन आज, वह नीले रंग में है - सटीक होने के लिए स्मार्टवाटर नीला। नवीनतम ब्रांड एंबेसडर के रूप में, गैडोट अच्छी कंपनी में है (जेनिफर एनिस्टन ने पहले एक दशक से अधिक समय तक शीर्षक धारण किया था) और उसके पास अपने नए टमटम के हिस्से के रूप में साझा करने के लिए बहुत से कल्याण ज्ञान है।
त्वरित अनुस्मारक: गैडोट एक बदमाश है जो यहां तक कि लैंगिक रूढ़ियों को तोड़ने के लिए पुरस्कार जीता. इज़राइली सेना में सेवा देने वाली अभिनेत्री ने सुर्खियों में प्रवेश किया फास्ट एंड फ्यूरियस फ़्रैंचाइज़ी (उसने अपना स्टंट काम खुद किया), और डीसी कॉमिक्स सुपरहीरो वंडर वुमन के रूप में उसकी भूमिका ने उसे वहां रखा है।
प्रशंसक उन्हें इस भूमिका में फिर से देखेंगे वंडर वुमन 1984, इस गर्मी में, जिसमें जिम में काम को मजबूत करने के साथ-साथ लंबी पैदल यात्रा और तैराकी के लिए एक गहन प्रशिक्षण आहार की आवश्यकता होती है (वह 'ऊब से बचने' के लिए कसरत-वार चीजों को बदलना पसंद करती है)।
लेकिन स्वाभाविक रूप से, उस सभी कार्रवाई के लिए एक टन की वसूली की भी आवश्यकता होती है, गैडोट कहते हैं। "रिकवरी पीस बहुत महत्वपूर्ण है। मैं बहुत सारे फिजियोथेरेपिस्ट देखता हूं - बेशक, हम फोम रोल करते हैं - लेकिन मुझे किसी की जरूरत है जो अंदर जाकर मांसपेशियों में गहरी खुदाई करे। मैं वर्कआउट करने के बाद थेरागुन का भी उपयोग करता हूं, और सभी विषाक्त पदार्थों को छोड़ने के लिए बहुत सारा पानी पीता हूं - मुझे यह बहुत महत्वपूर्ण लगता है। और, ज़ाहिर है, सो जाओ।"
हालांकि, जब आहार की बात आती है, तो गैडोट कुछ भी ट्रेंडी (जैसे, उम, KETO). "मुझे लगता है कि हम हर चीज को जितना होना चाहिए उससे कहीं अधिक चुनौतीपूर्ण और कठिन बना देते हैं। लेकिन मेरे लिए यह आसान है, मैं इज़राइल से हूं इसलिए मैं भूमध्यसागरीय आहार का पालन करती हूं - यह किसी के लिए भी करना बहुत आसान है," वह कहती हैं। "मैं प्लेट वेजी का एक बड़ा प्रतिशत बनाने की कोशिश करता हूं, फिर दुबला प्रोटीन, और फिर थोड़ी मात्रा में गुणवत्ता, अच्छे कार्ब्स। मैं जैतून के तेल और नींबू के साथ बहुत सारी मछली और विशाल सलाद खाता हूं।"
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2020 के लिए उसके सबसे बड़े संकल्प के रूप में? स्क्रीन समय सीमित करना। "मैं वास्तव में बेहतर महसूस करता हूं जब मैं एक [डिजिटल] डिटॉक्स कर रहा हूं, समुद्र तट पर जा रहा हूं, संगीत सुन रहा हूं, या सिर्फ प्यारा हूं मेरे परिवार के साथ गुणवत्तापूर्ण समय," गैडोट कहते हैं, जो अपने पति, रियल एस्टेट डेवलपर यारोन के साथ दो बेटियों की माँ है वर्सानो। "सबसे बुनियादी, साधारण चीजें वही हैं जो मुझे सबसे ज्यादा खुश और जमीन से जोड़े रखती हैं।"
वास्तव में उस पर अमल करना आसान कहा जाता है, हालांकि एक कामकाजी माँ के रूप में जो एक टन की यात्रा करती है। "मैं अपने स्क्रीन उपयोग को सीमित करने की कोशिश करने के लिए नियम बनाता हूं। जैसे ही मैं उठता हूं या जब हम रात का खाना खा रहे होते हैं तो मैं फोन नहीं छूता - फोन टेबल पर नहीं होते हैं - लेकिन मैं आपको यह नहीं बता सकता कि मैं दिन के दौरान इसके बारे में बहुत अच्छा हूं, "वह कहती हैं।
सबूत है कि यहां तक कि सुपरहीरो को भी नासमझ इंस्टाग्राम स्क्रॉलिंग से बचने में परेशानी होती है।