हमने क्या सीखा हमारे पसंदीदा टीवी शो के हॉलिडे एपिसोड? थैंक्सगिविंग पर एस-टी नीचे चला जाता है।
चाहे आप अपने आप को अपने सिर पर एक कच्ची टर्की के साथ नाचते हुए पाते हैं या एक नियंत्रण से बाहर स्लैप्सगिविंग दांव में उलझे हुए हैं, भावनाएं बहुत अधिक हैं। लेकिन अगर तुम मेरी तरह हो, भावुक राजनीतिक खाने की मेज पर बातचीत एक नई बात है।
2016 के चुनावों से पहले, यह अधिक था: "क्या आप अभी भी अविवाहित हैं?" "आपको डेट करना चाहिए [बचपन के दोस्त का नाम डालें] - वह एक अच्छा लड़का है," और "क्या आप पर्याप्त खाना बना रहे हैं? अधिक खाओ [नुस्खा डालें]।" आम तौर पर आक्रामक सवाल और मांगें परेशान करती हैं, लेकिन वहाँ है कुछ भी नहीं जो राष्ट्रीय लैम्पून अनुपात के पारिवारिक विवाद को उकसाता है जैसे कि अपरिहार्य उल्लेख डोनाल्ड ट्रम्प।
मैं यह सोचने के लिए पर्याप्त भोला नहीं हूं कि ट्रम्प के डीसी में जाने से पहले मेरा परिवार राजनीतिक रूप से एक ही पृष्ठ पर था, लेकिन यह विशेष राष्ट्रपति पद के लिए हमारे मतभेदों को बढ़ाने का एक तरीका रहा है और इससे भी अधिक, राजनीतिक और के बीच की रेखा को मिटा रहा है व्यक्तिगत। जब मैं कॉलेज में था तब युवा और कूल्हे ओबामा के लिए समर्थन दिखा रहा था, हो सकता है कि आंखों के रोल से मिले हों, लेकिन मेरे महिला मार्च में शामिल होने और "बिल्ली टोपी" दान करने के निर्णय ने मेरे 70 वर्षीय पिता को लगभग एक और दिल दे दिया आक्रमण।
गलियारे के दोनों किनारों पर, "लोग अपनी पहचान के कुछ हिस्सों के आधार पर डर और विश्वासघात की भावना महसूस करते हैं जिन्हें या तो महत्व दिया जा रहा है या अनादर, "मनोवैज्ञानिक जेसिका कोब्लेंज़, PsyD ने कहा, जब मैं इस बात की बेहतर समझ हासिल करने के लिए पहुंचा कि 2017 की राजनीति अधिक विभाजनकारी क्यों है पहले से कहीं ज्यादा। वह सोचती है कि यह राजनीतिक चेतना में बदलाव के कारण है - जो अवैयक्तिक और दूर हुआ करता था वह व्यक्तिगत और ध्रुवीकरण हो गया है क्योंकि "मौलिक पहलू लोगों की पहचान अब राजनीतिक परिदृश्य का हिस्सा है।" कोब्लेंज़ के अनुसार, उदाहरण के लिए, "महिला होने के नाते, ट्रांसजेंडर होने के नाते, समलैंगिक होने के साथ [के साथ आता है] ए इन समूहों के हाशिए पर जाने के कारण अलगाव और भय की भावना।" इससे लोगों के लिए व्यक्तित्व और संवेदनशीलता को अलग करना असंभव हो जाता है कि कैसे किसी ने मतदान किया।
हो सकता है कि आपने अपने लंबे समय से खोए हुए चाचा को नहीं देखा हो, जो देश के सबसे लाल राज्यों में से एक के गौरवशाली निवासी हैं, नवंबर 2016 से पहले, या हो सकता है कि आप केंद्र के दाईं ओर झुके हों और आपका चचेरा भाई अभी भी कट्टर महसूस कर रहा हो बर्न। आपकी आखिरी मुलाकात से पहले, मतभेदों को दूर करना और अपने व्यक्तिगत संबंधों पर ध्यान केंद्रित करना आसान लगा होगा। लेकिन अब, वाशिंगटन के झगड़े युद्ध के मैदानों के सबसे अंतरंग-पहचान से लेकर जीवन शैली तक- और कई लोगों के लिए गहराई से व्यक्तिगत महसूस करते हैं।
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और इसमें मैं भी शामिल हूं। कुछ साल पहले, अगर किसी रिश्तेदार ने "नारीवादी" लेबल का जवाब एक आई रोल के साथ दिया, तो मैं एक अधिक सार्वभौमिक रूप से आरामदायक विषय पर ध्यान केंद्रित करूंगा। लेकिन जब वे हमारे मौजूदा राष्ट्रपति पर लगे यौन दुराचार के आरोपों पर आंखें मूंद लेते हैं या ट्रांसजेंडर सैनिकों को उनकी इकाइयों में हर किसी की तरह व्यवहार करने का अधिकार है, मेरे पास इसे जाने देने में कठिन समय है, और न ही में चाहता हूं।
चुनाव के बाद के हफ्तों में, मैंने भ्रम, क्रोध, और सर्वथा नीरसता की धुंध देखी (और एक गंदा महिला में नहीं)। सबसे तनावपूर्ण क्षेत्रों में से एक फेसबुक था, जहां मैंने दोस्तों और परिवार को एक-दूसरे का विरोध करते देखा और जहां-मैं इसे स्वीकार करता हूं- मैं एक रिश्तेदार के साथ एक टिप्पणी युद्ध में गिर गया, जिसने ट्रम्प की "बिल्ली से पकड़" को छोटा कर दिया। टिप्पणी। मुझे खुशी है कि मेरे पास अपने विचार साझा करने की हिम्मत थी, लेकिन मैं एक ऐसे व्यक्ति के साथ काम कर रहा था जिसकी राय बदलने के लिए मैं बहुत कुछ नहीं कर सकता था। मैंने सीखा है कि परिवार के सदस्यों के साथ एक सार्वजनिक लड़ाई होने से कुछ चीजें अधिक असहज होती हैं जो आप पर अमर हो जाती हैं फ़ेसबुक फ़ीड—सिवाय इसके कि व्यक्तिगत रूप से, छुट्टियों में, मौसी, चाचाओं और बंदी दर्शकों के साथ एक ही लड़ाई हो चचेरे भाई बहिन।
और फिर भी, जबकि मुझे पता है कि मैं अपने परिवार के कुछ सदस्यों से असहमत होऊंगा, फिर भी मैं उनका सम्मान करता हूं। मैं उन्हें प्यार करता हूं। उन्होंने मुझे उस महिला के रूप में आकार देने में मदद की जो मैं आज हूं, इसलिए मैं केवल उनके विचारों को लिखने से इनकार करता हूं, यहां तक कि जो मुझे सबसे ज्यादा आहत करते हैं, पागलपन के रूप में। साथ ही, दूसरे पक्ष की अनदेखी ने स्पष्ट रूप से बहुत अच्छा काम नहीं किया है। मुझे लगता है कि यह समझने में एक डिस्कनेक्ट है, उस दुनिया में एक अंतर है जिसमें वे बड़े हुए हैं। मुझे लगता है कि हम अभी भी एक-दूसरे से सीख सकते हैं, लेकिन ऐसा करने के लिए, हमें छुट्टियों के दौरान टर्की की हड्डियों को छेड़े बिना खुलकर और ईमानदारी से बात करने में सक्षम होना चाहिए। इसलिए मैं लड़ने से बचने का प्रयास करना चाहता हूं। इसके बजाय, मैं समझना चाहता हूँ।
मुझे पता है कि जब मेरे टी-समर्थक परिवार के सदस्य ट्रम्प को इस थैंक्सगिविंग में लाते हैं, तो मेरे नाराज होने की संभावना है, लेकिन मुझे यह भी लगता है कि अपनी जमीन पर खड़े होने और आग लगाने के बीच एक महीन रेखा है गलतफहमी। इसलिए मैंने डॉ. कोब्लेंज़ से कुछ उपकरण मांगे हैं जिनका उपयोग मैं इस धन्यवाद के संघर्ष को कम करने के लिए कर सकता हूं - बिना यह महसूस किए कि मैं खुद को चुप करा रहा हूं। यह लड़की खराब रह रही है। लेकिन छुट्टियां हैं सब हमारे मतभेदों को एक तरफ रख देने के बारे में है, है ना?
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यहाँ योजना है:
1. विषय से कोई विरोध या भटकाव नहीं। कोब्लेंज़ ने मौजूदा पारिवारिक मुद्दों को चर्चा के अप्रासंगिक विषयों में रिसने देने के खिलाफ चेतावनी दी है। "अक्सर हम परेशान हो जाते हैं जब हम यह देखते हैं कि हमारे माता, पिता, भाई, आदि। अभिनय कर रहा है और इसे व्यवहार के पैटर्न के साथ जोड़ रहा है जो 'हमेशा' हुआ है," उसने कहा। आप जानते हैं, जैसे आपकी माँ "हमेशा" आपसे कैसे असहमत होती है या आपके पिताजी को "हमेशा" अंतिम शब्द मिलता है। "इसके बजाय, प्रत्येक घटना को अंकित मूल्य पर लेने की कोशिश करें और वर्तमान क्षण में रहें," कोब्लेंज़ ने कहा।
मैं इसे ध्यान में रखने जा रहा हूं, खासकर जब मेरे कुछ पुराने रिश्तेदारों के साथ बहस हो रही है, जिनके पास मैं विनम्रता से पीछे की राय कहूंगा। मेरी वृत्ति एक तुच्छ अपमान को भड़काने की हो सकती है (ब्लेयर वाल्डोर्फ की तरह कुछ ने कहा होगा if गोसिप गर्ल सीजन 11 तक बच गया)। लेकिन स्मार्ट-गधा टिप्पणियां काम नहीं करती हैं। वे पल में बस अच्छा महसूस करते हैं; आप किसी की राय नहीं बदल सकते यदि आप उन्हें रक्षात्मक पर रखते हैं क्योंकि रचनात्मक बहस के लिए कोई जगह नहीं है।
2. नहीं मैं आपकी माँ से कैसे मिला स्लैप्सगिविंग उत्सव असामान्य जमीन में निहित है। जब तक मेरे हाथ में फ़ुटबॉल न हो, मैं इसे तुर्की दिवस पर विवाद करने से मना करता हूँ। बहस? ज़रूर। लेकिन एक पूरी लड़ाई मेरे उद्देश्य को आगे बढ़ाने के लिए कुछ नहीं करती है। मैं कोशिश कर रहा हूं कि राजनीति के बारे में अपना गुस्सा दूसरे क्षेत्र में न फैलने दें (जैसे, अहम, किसी से निपटना फ़ुटबॉल के मैदान पर बहुत कठिन या "गलती से" उन पर ग्रेवी छिड़कना क्योंकि मुझे लगता है कि मुझे लगता है अप्रिय)। कोब्लेंज़ तनावपूर्ण स्थितियों को बढ़ाने से बचने के लिए शराब के सेवन की निगरानी करने का भी सुझाव देता है। "अक्सर परिवार गहरे संघर्षों को कम करने की कोशिश करने के लिए शराब का उपयोग कर सकते हैं," उसने कहा। यदि ऐसा लगता है कि चीजें बहुत अधिक गर्म हो रही हैं, तो इसे प्राप्त करने के लिए हार्ड साइडर या नुकीला हॉट चॉकलेट का उपयोग न करें।
3. बिना सुने बोलना नहीं आता। सबसे महत्वपूर्ण बात: सुनो। शून्य में चिल्लाना आसान है, लेकिन बदमाश महिलाएं और पुरुष वास्तव में फर्क कर रहे हैं? वे भी सुनते हैं। अपने से अलग लोगों के विचारों में ट्यून करें ताकि आप अपनी स्थिति साझा करने से पहले उनकी स्थिति को समझ सकें। कोब्लेंज़ ने चीजों को दूसरी तरफ से देखने में आपकी मदद करने के लिए खुद से कुछ सवाल पूछने का सुझाव दिया, जैसे: "अभी उन्हें विशेष रूप से क्या जोर दे रहा है? वे किन भावनाओं से गुजर रहे हैं? वे किस भावना का अनुभव कर रहे हैं?" जब आपको लगता है कि वे बहुत गलत हैं, तो किसी को सुनना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन यह इसके लायक है। और यह आपको अपनी स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है।
बेहतर बातएस' पाम एडलॉन ने एक निबंध लिखा के लिये शानदार तरीके सेस्वस्थ बहस के महत्व के बारे में नवंबर का अंक। उसने "वास्तव में सुनने के बारे में बात की, न कि किसी के बोलने की बारी आने से पहले किसी के होठों के हिलने का इंतजार करना।" मुझे लगता है आ। उसने अपने भाई के साथ राजनीति पर बात करने के बारे में भी लिखा, जो बहुत अलग विचार रखता है। वे लगातार असहमत होते हैं, लेकिन वे एक-दूसरे की सुनते हैं और असल में, मनुष्य के रूप में विकसित होने के लिए अपने स्वयं के विश्वासों के बारे में अधिक सीखते हैं।
4. ब्रेक लें या विषय बदलें। "नई प्रेमिका कैसी है, क्यूज़?" "क्या आप मुझे इस तरह खाना बनाना सिखा सकते हैं, पिताजी?" "फ्लोरिडा की आपकी यात्रा कैसी रही, लंबे समय से खोए चाचा?" आप हर किसी का विचार बदलने वाले नहीं हैं। और आप निश्चित रूप से मौके पर ही हर किसी का विचार बदलने वाले नहीं हैं। आप अपनी बात कह सकते हैं, लेकिन जब चीजें बढ़ने लगती हैं, तो यह दूर जाने या कम से कम एक सांस लेने का समय हो सकता है। यह हार मानने के समान नहीं है; यह एक रणनीतिक कदम है। अपने रिश्तेदारों को तब जानें जब वे राजनीति की बात नहीं कर रहे हों। उनके जीवन के बारे में पूछें। अधिक क्रैनबेरी सॉस के लिए स्टोर पर जाएं। आपने जो कहा है उसे उनके लिए डूबने दें।
इस छुट्टी का यही लक्ष्य है: सुनो, थोड़ी राजनीति की बात करो, और एक तसलीम से बचने के लिए मेरी जमीन पकड़ो। ओह, और टर्की खाओ, कुछ कद्दू पाई को स्कार्फ करो, और शायद पता लगाओ कि अंकल लॉन्ग-लॉस्ट 2016 से कहां है।