छुट्टियों के मौसम के सम्मान में, शानदार तरीके से अपने सभी पसंदीदा सितारों की रैंक खंगाली (एशले मेडक्वे, राहेल बिलसन, और अधिक!) दयालुता के सबसे मार्मिक कृत्यों की तलाश में, और उनके उत्तर ग्रिंचिएस्ट ग्रिंचेस को भी मुस्कुरा देंगे। सोलेंज नोल्स इसे सरल रखना पसंद करते हैं: "मुझे हर रोज किसी की तारीफ करने, मुस्कुराने और दरवाजा खोलने के लिए समय निकालना पसंद है," नोल्स ने InStyle.com को बताया। "लोग वास्तव में इसकी सराहना करने के लिए एक पल लेते हैं, जो अच्छा लगता है।" अधिक सेलिब्रिटी-प्रेरित मिठास पढ़ने के लिए गैलरी के माध्यम से क्लिक करके कुछ अच्छा करने के लिए प्रेरित हों!

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"न्यूयॉर्क में रहने वाली एक दक्षिणी लड़की के रूप में, मुझे यहां कई बार ऐसा लगता है, जीवन इतनी तेजी से आगे बढ़ता है। कभी-कभी आप इस बेरुखी को विकसित करते हैं, और मुझे हर रोज किसी की तारीफ करने, मुस्कुराने और दरवाजा खोलने के लिए समय निकालना पसंद है। साधारण चीजें जिन्हें मेरे लिए दयालु नहीं माना जाता था - उन्हें दक्षिण में बढ़ने वाली दूसरी प्रकृति माना जाता था- लेकिन यहां आप देखते हैं कि लोग वास्तव में इसकी सराहना करने के लिए एक पल लेते हैं, जो अच्छा लगता है।"

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"निःस्वार्थता। इसे खोजना कठिन है, और इसे करना कठिन कार्य है। और जब भी ऐसा होता है, यह एक खूबसूरत चीज है।"

"मैं हाल ही में स्टारबक्स में था और किसी ने मुझे जाने बिना मेरी कॉफी खरीदी। वे मेरे सामने लाइन में थे, और उन्होंने मेरी कॉफी खरीदी। मैं इतना मीठा था कि मैं इतना मीठा था कि मैंने अपने से नीचे के दो लोगों के लिए कॉफी खरीद ली। इस तरह की छोटी-छोटी चीजें फैलती हैं, और मुझे लगता है कि यह मीठी है।"

"बिना किसी कारण के किसी के लिए कुछ करना। जब आप कुछ ऐसा देखते हैं जो आपको उपहार के रूप में किसी की याद दिलाता है, तो उसे उनके लिए खरीद लें। उनके जन्मदिन या क्रिसमस के बारे में मत सोचो। बिना किसी कारण के करो।"

"दूसरे लोगों के पार्किंग मीटर में पैसा लगाना। मुझे लोगों के वापस आने और टिकट मिलने पर दुखी होने के विचार से नफरत है।"

"मुझे छोटी चीजें पसंद हैं। मुझे अच्छा लगता है जब कोई आदमी कार का दरवाजा खोलता है। मुझे अच्छा लगता है जब कोई आदमी अपनी सीट छोड़ देता है। जब कोई महिला कमरे में प्रवेश करती है तो पुरुष खड़ा होता है तो यह कितना आकर्षक होता है। मुझे वो पुरानी दुनिया के शिष्टाचार पसंद हैं।"

"मैं शायद किसी भी प्रकार का शारीरिक स्पर्श कहूंगा क्योंकि यह साबित हो चुका है कि यदि आप 10 सेकंड से अधिक समय तक किसी भी प्रकार का स्पर्श करते हैं, तो आपके मस्तिष्क में ऑक्सिकॉप्ट जारी होता है। प्रौद्योगिकी के युग में, जहां स्पर्श करने में बहुत कम शामिल है, मुझे लगता है कि 10 सेकंड का स्पर्श लोगों के लिए बहुत कुछ करता है।"

"जब कोई किसी को बिना सोचे-समझे तारीफ देता है, तो बेतरतीब दिन। यह हमेशा होता है कि एक दिन आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है। और जब भी कोई मेरा फोन लौटाता है जब मैं उसे कैब में छोड़ देता हूं! मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि ऐसा कभी होता है। यह भगवान का कार्य है।"

"मुझे अच्छा लगता है जब कोई किसी के साथ अन्याय करते हुए देखता है, और वे खड़े हो जाते हैं, भले ही यह उनकी लड़ाई लड़ने की लड़ाई न हो।"

"बस सुनने के लिए, और हमेशा अपने दोस्तों और परिवार के लिए वहां रहने के लिए। हमेशा पहुंच योग्य रहें। इतने सारे लोग धुंध में चले जाते हैं, और आपके जीवन में विश्वसनीय लोगों का होना वास्तव में महत्वपूर्ण है।"

"जब मैं एक बच्चा था, मैं चर्च के बाद हर रविवार को डंकन डोनट्स जाता था, और एक दिन यह जोड़ा आया और सभी को डोनट्स खरीदा। वे दयालुता के उस यादृच्छिक कार्य को करने की कोशिश कर रहे थे। और यह वास्तव में एक बच्चे के रूप में उन चीजों में से एक था जिसने मुझे एहसास कराया कि आप कुछ छोटा करके किसी का दिन कितना खास और प्यारा बना सकते हैं।"

"अपने फोन और कंप्यूटर पर इतने सारे लोगों के साथ, और कोई भी वास्तव में आमने-सामने बात नहीं कर रहा है, किसी को आंखों में देखना और उन्हें दिन का समय देना दयालुता का एक बड़ा कार्य है। आप कभी नहीं जानते कि यह किसी को उनके शेष दिन के लिए कैसे प्रभावित करेगा। या बस किसी को देखकर मुस्कुराते हुए नमस्ते कह रहे हैं। यह वास्तव में बड़ा है, और यह एक छोटी सी चीज है जो हर कोई कर सकता है।"

"मुझे लोगों को छोटी चीजें देना पसंद है, यह दिखाते हुए कि आप उनकी सराहना करते हैं। लोगों को ऑन-सेट कॉफ़ी ख़रीदना, बस छोटे-छोटे उपहार।"