घरेलू उपचार और हैक्स के बारे में जो आपने ऑनलाइन पढ़ा है, उसे भूल जाइए। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पसंदीदा स्किनकेयर ब्रांड के उत्पाद क्या वादा करते हैं: इसका कोई तरीका नहीं है सचमुच अपने छिद्रों को सिकोड़ें।
लेकिन यह याद रखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि यह विचार कि बड़े छिद्र समान रूप से अस्वस्थ या खराब त्वचा एक सामाजिक निर्माण है।
"सबसे पहले, मुझे लगता है कि हर किसी को एक कदम पीछे हटने की जरूरत है कि छिद्रों का होना सामान्य है," बोर्ड-प्रमाणित कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं डॉ. शेरीन इदरीस. "छिद्र रहित त्वचा का यह विचार वास्तविक नहीं है। जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, आपकी त्वचा की लोच कम होने या धूप से सुरक्षित नहीं रहने के कारण रोमछिद्रों का आकार बढ़ सकता है।"
जब आप अपने रोमछिद्रों को स्थायी रूप से सिकोड़ नहीं सकते हैं, तो कुछ तरकीबें हैं जिनसे आप उन्हें छोटा दिखाने की कोशिश कर सकते हैं, अगर यह आपकी त्वचा देखभाल संबंधी चिंताओं में से एक है।
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पहली चीजें पहली: छिद्र क्या हैं?
यह तय करने से पहले कि आप किसी भी उपचार के साथ अपने छिद्रों को लक्षित करना चाहते हैं या नहीं, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे पहले स्थान पर क्यों मौजूद हैं। मूल रूप से, छिद्र आपकी त्वचा को ढकने वाले छोटे छिद्र होते हैं जो एक अंतर्निहित क्लीनर के रूप में कार्य करते हैं।
डॉ इदरीस बताते हैं, "वे आपको ठंडा करते हुए और आपकी त्वचा को स्वस्थ रखते हुए आपके पसीने और तेल को बाहर निकलने देते हैं।" "मेकअप या मृत त्वचा कोशिकाओं से बिल्डअप छिद्रों को बड़ा दिखा सकता है।"
कौन से इन-ऑफिस उपचार आपके छिद्रों को छोटा दिखा सकते हैं?
त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में, बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ मोना गोहर सुझाव देता है कि उसके रोमछिद्रों से संबंधित रोगियों को माइक्रोडर्माब्रेशन प्राप्त होता है, जो त्वचा की सबसे बाहरी परत का एक सौम्य एक्सफोलिएशन है। "[यह] रंग पर एक बड़ा प्रभाव डालता है जो प्रत्येक छिद्र की परिधि पर धकेलता है, जिससे वे छोटे दिखाई देते हैं," वह बताती हैं।
डॉ इदरीस का कहना है कि अन्य इन-ऑफिस ट्रिक्स में फ्रैक्सेल लेजर, माइक्रोनेडलिंग और यहां तक कि इंजेक्टेबल्स जैसे रिसर्फेसिंग उपचार शामिल हैं। "कभी-कभी नाक क्षेत्र पर बोटॉक्स भी अस्थायी रूप से छिद्रों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है," वह कहती हैं।
आप घर पर पोर्स को कैसे छोटा दिखा सकते हैं?
अपनी त्वचा को साफ करना किसी भी स्किनकेयर रूटीन का पहला चरण है, और यह आपके चेहरे से रोमछिद्रों के जमा होने से छुटकारा पाने के लिए भी आवश्यक है। डॉ इदरीस किसी भी बिल्डअप को और साफ़ करने के लिए अपनी दिनचर्या में एक रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर को शामिल करने की सलाह देते हैं।
"यदि आपके पास बढ़े हुए छिद्र हैं या तैलीय हैं, तो आप एक सैलिसिलिक एसिड का उपयोग करना पसंद कर सकते हैं क्योंकि यह AHA एसिड तैलीय त्वचा के साथ बेहतर होता है," वह कहती हैं।
हम डॉ. पीटर थॉमस रोथ के पेप्टाइड 21 अमीनो एसिड एक्सफ़ोलीएटिंग पील पैड के प्रशंसक हैं। ये एक्सफ़ोलीएटिंग पैड फाइटिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड, सोडियम लैक्टेट, कोलेजन-बूस्टिंग पेप्टाइड्स, और सुखदायक कैमोमाइल और ग्रीन टी से युक्त होते हैं ताकि जलन कम हो सके।
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रेटिनोइड का उपयोग करना भी फायदेमंद है, डॉ गोहारा कहते हैं। कोलेजन उत्पादन में वृद्धि करके इन विटामिन ए-व्युत्पन्न सामग्री - चाहे ओवर-द-काउंटर रेटिनोल या नुस्खे रेटिनोइड एसिड जैसे रेटिन-ए - छिद्रों के व्यास को कसता है, जो जरूरी नहीं कि उन्हें सिकोड़ता है, लेकिन उन्हें कम करता है ध्यान देने योग्य। प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइक एसिड में त्वचा को बंद रखने की क्षमता भी होती है (इसीलिए इसे अक्सर मुंहासों के लिए निर्धारित किया जाता है), एक और छिद्र-न्यूनतम प्रतिभा।
स्किनमेडिका का एज डिफेंस रेटिनॉल कॉम्प्लेक्स 0.5 एक ओवर-द-काउंटर रेटिनॉल है जो बनावट में सुधार करता है और जलन को रोकने के लिए नियासिनमाइड और शैवाल निकालने जैसे चमकदार सामग्री शामिल करता है।
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एक फेस मास्क एक और विकल्प है। डॉ. गोहारा सप्ताह में एक बार सक्रिय चारकोल मास्क का उपयोग करने की सलाह देते हैं। "सक्रिय चारकोल अशुद्धियों में अपने वजन का 200 गुना तक अवशोषित कर सकता है और तेल, मलबे और प्रदूषकों की त्वचा से छुटकारा पाने में सक्षम है," डॉ। गोहारा कहते हैं।
ऑरिजिंस कल्ट-पसंदीदा क्लियर इम्प्रूवमेंट त्वचा को बिना छीले और सूखा छोड़े छिद्रों से गंदगी चूसने के लिए बदनाम है।
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चाहे आप अपनी दिनचर्या में कोई रासायनिक एक्सफोलिएंट, रेटिनोइड या मास्क शामिल करें, हर दिन सनस्क्रीन लगाना महत्वपूर्ण है। "सनस्क्रीन, सनस्क्रीन, सनस्क्रीन, सनस्क्रीन!" डॉ इदरीस कहते हैं। "एसपीएफ़ आपकी त्वचा को पराबैंगनी प्रकाश से बचाएगा, जिससे आपकी त्वचा में कोलेजन का टूटना होता है। इसलिए, बड़े छिद्रों की उपस्थिति।"
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चुटकी में, हालांकि, हमेशा मेकअप होता है। एक सिलिकॉन-आधारित प्राइमर तुरंत छिद्रों और महीन रेखाओं दोनों को धुंधला कर देता है, जिससे त्वचा स्वाभाविक रूप से निर्दोष दिखती है। और यदि आप एक सिलिकॉन-मुक्त सूत्र का उपयोग करना चाहते हैं, तो टाचा का द सिल्क कैनवस प्रोटेक्टिव प्राइमर, जो कि है रेशम के अर्क के साथ एक चिकनी आधार और वनस्पति बनाने के लिए जो मेकअप के बीच बाधा की तरह है और त्वचा।
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