सेरेना विलियम्स गर्भावस्था के दौरान व्यायाम पर बात करती हैं

सेरेना विलियम्स गर्भावस्था को धीमा नहीं होने दे रही हैं।

के लिए एक नए साक्षात्कार में तार, होने वाली माँ इस बारे में स्पष्ट हो जाती है कि वह फिटनेस को कैसे प्राथमिकता दे रही है क्योंकि वह और मंगेतर एलेक्सिस ओहानियन सितंबर में अपने पहले बच्चे का स्वागत करने की तैयारी कर रहे हैं।

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35 वर्षीय टेनिस चैंपियन कहती हैं, ''गर्भवती होने के दौरान मैं यथासंभव लंबे समय तक व्यायाम करना चाहती हूं।'' "मैं चाहता हूं कि बच्चा स्वस्थ रहे और उसके लिए आपको स्वस्थ जीवन की आवश्यकता है।"

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"इसके अलावा, जब मैं टेनिस में वापस आता हूं विलियम्स कहते हैं, "यह बेहतर होगा कि मैं गर्भावस्था के दौरान जितना संभव हो सके फिट रहूं, बजाय इसके कि बाद में फिर से फिट होने के लिए मुझे बहुत अधिक वजन कम करना पड़े।" "स्वस्थ भोजन करना आवश्यक है, लेकिन स्वस्थ रहना एक जीवन शैली है।"

विलियम्स इस तथ्य से शर्मिंदा नहीं हैं कि वह जन्म देने के तुरंत बाद खेल में लौटने की योजना बना रही है, अपनी गर्भावस्था के दौरान अदालतों में समय बिता रही है और खुले में शौच कर रही है।

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"मैं एक माँ बनने और पहले से ही अदालतों में वापस आने के लिए उत्सुक हूँ," वह बताती हैं तार. "मैं हमेशा सोचता हूं कि आगे क्या है: अगली जीत, अगली ट्रॉफी।"

उसका अगला बड़ा एथलेटिक लक्ष्य? 2018 ऑस्ट्रेलियन ओपन (विलियम्स) शीर्षक घर ले लिया 2017 की घटना में गर्भवती होने पर)। "दृढ़ संकल्प महत्वपूर्ण है, चाहे आप अदालत में हों या बाहर," वह कहती हैं। "आपको इसे खिलाना है, इस पर लगातार काम करना है।"

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विलियम्स कहते हैं, "जो चीज मुझे रोजाना प्रेरित करती है, वह है मैं जो करता हूं उसके लिए मेरा प्यार- मैं जागता हूं और मैं सबसे बड़ा एथलीट बनना चाहता हूं। यह काफी से ज्यादा है।"