विक्टोरिया बेकहम उसकी थाली में बहुत कुछ है, जो उसके फिटनेस के प्रति समर्पण को और अधिक प्रभावशाली बनाता है।
चार की माँ जिनके व्यावसायिक उपक्रमों में वह शामिल हैं खुद का फैशन ब्रांड और एक एस्टी लॉडर के साथ मेकअप संग्रह, रणनीतिक होना चाहिए।
"मैं लगभग 6 बजे सुबह जल्दी उठता हूं, और बच्चों के उठने से पहले जिम में एक घंटा करता हूं, फिर मैं उन्हें नाश्ता देता हूं और डेविड या मैं उन्हें स्कूल ले जाता हूं। फिर मैं ऑफिस जाने से पहले एक और घंटे के वर्कआउट में फिट हो जाऊंगा। मैं बहुत अनुशासित हूं, मुझे होना ही है," पूर्व स्पाइस गर्ल, जो हाल ही में अपनी 18वीं शादी की सालगिरह मनाई पति के साथ डेविड बेकहम, कहा द संडे टाइम्स. "यह वास्तव में उस दिन का एकमात्र समय है जब मैं अपने आप को प्राप्त करता हूं। कोई जिम में नहीं आता, कोई लैपटॉप लेकर वहां मेरे पीछे नहीं आता। ज्यादा देर तक किचन में खड़ा रहा तो लैपटॉप मेरी तरफ तैरते हुए आ जाएंगे। कोई हमेशा कुछ स्वीकृत चाहता है, कुछ हस्ताक्षरित। बच्चों के अलावा और कोई जिम में आने की हिम्मत नहीं करता।
43 वर्षीय बेकहम स्वीकार करती हैं कि जब उनके शेड्यूल पर टिके रहने की बात आती है तो उन्हें मदद मिलती है।
"यह सब समय के प्रबंधन और आपके आस-पास के लोगों की एक अच्छी टीम रखने के बारे में है," उसने कहा। "यह आसान नहीं है। मैं थोड़ा कंट्रोल फ्रीक हूं। मैं जो करता हूं उससे प्यार करता हूं, और मैं हमेशा सर्वश्रेष्ठ बनना चाहता हूं-चाहे वह एक अद्भुत संग्रह तैयार कर रहा हो, सर्वश्रेष्ठ फैशन शो पेश कर रहा हो, मेकअप संग्रह बना रहा हो, सबसे अच्छी मां हो, सबसे अच्छी पत्नी हो। सौभाग्य से मेरे पास एक शानदार समर्थन नेटवर्क है जो सब कुछ संभव बनाता है और एक सहायक जो मुझे बताएगा जब मुझे रुकने की जरूरत होती है... मैं उसकी बात सुनता हूं जब वह कहती है कि यह घर जाने और डेविड के साथ रात का खाना खाने का समय है बच्चे।"
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अपने आहार के लिए, बेकहम, जिन्होंने कहा है कि उसकी चमकती त्वचा के लिए सैल्मन की कसम, यह भी कहा कि वह "स्वास्थ्यवर्धक खाने का आनंद लेती हैं।"
"मैं भाग्यशाली स्थिति में हूं जहां यह मेरे लिए आसान है। मैं अच्छा खाने का खर्च उठा सकता हूं," स्टार ने कहा, जिसने बताया बार वह अपने दो बार दैनिक व्यायाम दिनचर्या के कारण बहुत कुछ खाती है। "मैं अपने शरीर से बहुत उम्मीद करता हूं... और मैं कभी बीमार नहीं होता। अगर आप इससे बहुत उम्मीद करते हैं तो आपको अपने शरीर के प्रति दयालु होना होगा।"
और हालांकि बेकहम को रखने के लिए जाना जाता है एक सीधा चेहरा, उसने कहा, "मैं मुस्कुराती हूं और बहुत हंसती हूं।"
उसने आगे कहा: "हर सुबह मैं वास्तव में जागती हूं और महसूस करती हूं कि मैं कितनी भाग्यशाली और धन्य हूं - भले ही मैं अक्सर तस्वीरों में कैसे दिखती हूं! शुक्र है कि सोशल मीडिया के कारण लोग अब उन छवियों और वीडियो को देख सकते हैं जिन्हें मैं और मेरा परिवार पोस्ट करने के लिए चुनते हैं और हमें वैसे ही देखते हैं जैसे दूसरे हमें देखना चाहते हैं। ”
डिजाइनर, जिन्होंने अभी-अभी न्यूयॉर्क फैशन वीक (जहां उनके पति और सबसे बड़े बेटे, ब्रुकलिन में अपनी स्प्रिंग / समर 2018 लाइन शुरू की थी) अग्रिम पंक्ति से उसका समर्थन किया), समझाया कि अंत में यह सब परिवार के लिए आता है।
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"मैंने सीखा है कि यह सफल नहीं हो रहा है यह सबसे मुश्किल है, यह उस सफलता को बनाए रखना है।" उसने कहा। "शुक्र है कि मैं लोगों की नज़रों में बड़े होने से लेकर, केवल 19 साल की उम्र में प्रसिद्ध होने तक, और उससे सीखे जाने तक जो कुछ भी जानता हूं, वह सब कुछ लेने में सक्षम हूं। और मुझे हमेशा अपने परिवार का समर्थन मिला है... अगर मेरे आस-पास सही परिवार नहीं होता तो शायद मैं थोड़ा पागल होता।"