यहाँ पर शानदार तरीके से, हम मारते हैं सनस्क्रीन किसी के व्यवसाय की तरह। लेकिन हम स्वीकार करेंगे: अतीत में, हम अपनी खोपड़ी की उपेक्षा करने के दोषी रहे हैं। मान लीजिए कि दर्दनाक चुभने, लालिमा और उसके बाद का फड़कना न तो मज़ेदार था और न ही सुंदर।

इस गर्मी में उसी गलती से बचने का संकल्प लेते हुए, हमने एक विशेषज्ञ के साथ बातचीत की और अपने स्कैल्प को स्वस्थ और बर्न-फ्री रखने के लिए कुछ तरीकों के साथ आए-बस लंबे सप्ताहांत के लिए समय पर। (बेहतर अभी तक, हम वादा करते हैं कि ये सुधार आपके बालों को एक चिकना गड़बड़ नहीं छोड़ेंगे।)

अपनी खोपड़ी को बचाने के अलावा a ठाठ टोपी या छाता, सेलिब्रिटी बालों की देखभाल विशेषज्ञ और बहाली विशेषज्ञ डॉ रॉबर्ट डोरिन ट्रू एंड डोरिन मेडिकल ग्रुप एक DIY विधि की सिफारिश करता है जो तारों की भी रक्षा करता है। "एक चम्मच एसपीएफ़ 50 लोशन या तरल को आधा कप पानी में घोलने के लिए मिलाएं," वे कहते हैं। धूप में जाने से पहले इसे स्प्रे बोतल से स्प्रे करें या इसे अपने स्कैल्प और बालों पर रगड़ें।

यदि आपके बाल तैलीय हैं, तो इसके बजाय उजागर क्षेत्रों पर एक संचालित सनस्क्रीन लगाने की कोशिश करें, डोरिन कहते हैं। हमें पीटर थॉमस रोथ का इंस्टेंट मिनरल एसपीएफ़ 45 ($ 30;

sephora.com). यह एक सुविधाजनक ब्रश एप्लीकेटर के साथ आता है और यह आपके समुद्र तट बैग पर नहीं फैलेगा। साथ ही, जब आपका मेकअप चमकदार हो जाएगा तो यह फिनिशिंग पाउडर के रूप में दोगुना हो जाएगा।

लेकिन अगर आप देख रहे हैं फ्रोज़न लड़ो, तेला ब्यूटी ऑर्गेनिक्स ($32; नॉर्डस्ट्रॉम.कॉम) आपका नया BFF हो सकता है। यूवी-फाइटिंग फॉर्मूला रूखे बालों को हाइड्रेट करता है और इसे नमी में फूलने से रोकेगा।

बेशक, यदि आप अपनी खोपड़ी को जलाते हैं, तो इसके लिए डोरिन के पास कुछ सुझाव भी हैं। मॉइस्चराइजिंग शैम्पू के साथ गर्म या ठंडे पानी में धोना सुनिश्चित करें (हमें मारुला के भार रहित नमी शैम्पू, $ 28; sephora.com, जो धीरे से साफ और पोषण करता है), वे कहते हैं। फिर, शांत और शांत करने के लिए अपनी जड़ों को एलोवेरा से संतृप्त करें।