जो चीजें मेरे पास स्वाभाविक और आसानी से आती हैं, उनमें से नींद उनमें से एक नहीं है। मुझे गलत मत समझो, मुझे नींद उतना ही पसंद है जितना कि अगले व्यक्ति, लेकिन यह निश्चित रूप से कुछ ऐसा है जिससे मैंने संघर्ष किया है। एक चिंतित आत्मा के रूप में, वास्तव में लंबे समय तक नींद ने मुझे खो दिया। मैं तब से रात में सोने में बेहतर हो गया हूँ, लेकिन सो रहा हूँ? अभी भी यही समस्या थी। मैं अक्सर थक कर काम पर आ गया हूँ क्योंकि मैं एक रात के आराम में तीन या चार बार जागा हूँ। और मैंने खुद को इस तथ्य के लिए इस्तीफा दे दिया था कि यह बस बदलने वाला नहीं था।
मैंने सोने में मेरी मदद करने के लिए हर चीज के बारे में भी कोशिश की है। ध्यान? जाँच। दवाई? दोहरी जाँच। आप इसे नाम दें, मैंने कम से कम इसे आजमाया है। तो जाहिर तौर पर कुछ लैवेंडर स्लीप मिस्ट से ज्यादा मेरे नाइटस्टैंड पर एक घुमाव आया है। हालांकि, कोई भी अटका नहीं है, जब तक कि मैं नींद की धुंध से नहीं मिला कि मैं सचमुच गलत साबित करने के लिए दृढ़ था। गंभीरता से।
यह वर्क्स, एक अविश्वसनीय ब्रांड जो उत्पादों को उनके नाम से जीते हैं, में एक नई नींद धुंध है, जिसका शीर्षक है दिस वर्क्स स्लीप प्लस ($46; net-a-porter.com).
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आपकी पारंपरिक लिनन धुंध के विपरीत, जो आपको सोने के लिए आसान बनाने के लिए है, यह संस्करण आपकी मदद करने वाला है रहना सुप्त। मेरा मतलब है, मैं झूठ नहीं बोलूंगा... यह मार्केटिंग की बकवास की तरह लग रहा था। धुंध मुझे सोते रहने में कैसे मदद करेगी? एक धुंध जो लैवेंडर, कैमोमाइल और वेटिवर का मिश्रण है, एरोसोल में एंबियन नहीं। कहने की जरूरत नहीं है, मैं बहुत उलझन में था। लेकिन यहाँ मैं दस दिन बाद हूँ, सोने से पहले इसे अपने लिनेन पर छिड़क रहा हूँ। और हर रात, मैं अपनी नींद की अवधि के लिए सोता रहता हूं और अलार्म बजने पर तुरंत जाग जाता हूं।
पहली रात मैंने दिस वर्क्स डीप स्लीप सोक के अनुसार धुंध का इस्तेमाल किया, मैं इतनी गहराई से सोया कि मैं ईमानदारी से सोचता था कि क्या मैं सिर्फ चिकित्सकीय रूप से थक गया था। अगली रात, मैं अपनी आँखें बंद करने के क्षण से उस क्षण तक सो गया जब मेरा अलार्म बज गया - वास्तव में थोड़ा पहले से क्योंकि मैं स्वाभाविक रूप से ठीक उसी समय जागता था जब मैं अपना अलार्म हर दिन बंद करने के लिए सेट करता था। यह जादू टोना होना था। कुछ और कैसे इतना प्रभावी हो सकता है?
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कैमोमाइल, लैवेंडर और वेटिवर (एक सामान्य धुंध की तुलना में तीन गुना एकाग्रता में) के इस रहस्यमय मिश्रण ने मुझे ऐसा नहीं मारा बाजार के किसी भी अन्य उत्पाद से अलग, लेकिन कुछ गहन शोध करने पर, यह पता चलता है कि कुछ गंभीर रूप से नीरस विज्ञान है शामिल।
अनिवार्य रूप से, द वर्क्स ने सुगंधित अणुओं को सूक्ष्म रूप से समाहित करने का एक तरीका खोज लिया है ताकि वे सोने के बाद आपके द्वारा फीके न पड़ें। इसके बजाय, हर बार जब आप चलते हैं, तो अणुओं को कैप्सूल से मुक्त कर दिया जाता है, इसलिए आपके पास आराम की एक निरंतर धारा होती है, जो आपकी नींद को बनाए रखने के लिए आपकी नींद को शांत करती है।
इसे संवेदी स्वैडलिंग की तरह समझें जो आपको सोने के समय से लेकर अलार्म बजने तक ले जाती है। और यह चिकित्सकीय रूप से सिद्ध भी है।
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इस उत्पाद का परीक्षण a. में किया गया है नींद की समस्या वाले 200 लोगों पर क्लिनिकल परीक्षण, जिनमें से आधे अतीत में नींद की दवा का इस्तेमाल करते थे। परीक्षण अवधि के अंत में, पूर्व-नींद दवा उपयोगकर्ताओं में से 89 प्रतिशत ने कहा कि वे नींद की दवा के बजाय स्लीप प्लस का उपयोग करेंगे। परीक्षण किए गए एक सौ प्रतिशत लोगों ने कहा कि वे कुल मिलाकर कम बेचैन थे, 97 प्रतिशत ने कहा कि वे दिन के दौरान अधिक जागते हुए महसूस करते हैं, और 100 प्रतिशत ने कहा कि वे एक दोस्त को स्लीप प्लस की सिफारिश करेंगे।
अगर यह कोशिश करने का अच्छा बहाना नहीं है, तो मुझे नहीं पता कि क्या है। मुझे संदेह हुआ, लेकिन मैं बहुत लंबे समय से बेहतर सो रहा हूं, जो कुछ कह रहा है।