वीनस विलियम्स ब्यूटी, फिटनेस रूटीन

टेनिस के दिग्गज और कपड़ों के डिजाइनर के लिए, जीवन एक बड़ी कसरत है। "ज्यादातर लोग उठते हैं, स्नान करते हैं, और काम पर जाते हैं," विलियम्स कहते हैं। "मैं उठता हूँ और पसीना बहाता हूँ।" प्रैक्टिस के लिए कोर्ट जाने के बाद वह कार्डियो और स्ट्रेंथिंग एक्सरसाइज करती हैं। पूरे शरीर की दिनचर्या एक दैनिक जरूरी है। "जब मैं काम नहीं कर रही होती हूं, तो मुझे अजीब लगता है," वह कहती है, "जैसे मैं धोखा दे रही हूं।"

वीडियो: सेवा कैसे करें: वीनस विलियम्स से एक सबक

यहां तक ​​कि उसका खाली समय भी उत्पादक होता है। "ऑफ" घंटों के दौरान वह अपनी सक्रिय कपड़ों की लाइन के लिए टुकड़े बनाती है, ग्यारह, जिसमें आरामदायक, सांस लेने वाले कपड़ों से बने फ़ैशन-फ़ॉरवर्ड सिल्हूट हैं। "मैं बहुत सारी ड्राइंग और स्केचिंग करती हूं," वह कहती हैं। "अगर मेरे पास समय है, तो मैं एक फिल्म देखूंगा। यह मेरे लिए आलीशान है।"

लेकिन उससे जल्द ही किसी भी समय धीमा होने की उम्मीद न करें, क्योंकि विलियम्स कहते हैं, "दबाव एक विशेषाधिकार है।" नीचे, मूड-बूस्टिंग चालें देखें जो उसे ट्रैक पर रखती हैं।

"सभी सफेद के बारे में वास्तव में कुछ जादुई है," विलियम्स इस गर्मी में विंबलडन में पहने हुए संगठन के बारे में कहते हैं। "यह सभी त्वचा टोन पर अद्भुत लग रहा है।" लेकिन एलेवेन के लिए उनके नवीनतम संग्रह में "सर्दियों के दौरान आपको प्रेरित रखने के लिए चमकीले रंग हैं।"

वीनस विलियम्स टैंक ($62) और स्कर्ट ($73) द्वारा इलेवन; 27 नवंबर को उपलब्ध है ग्यारहबीवीनसविलियम्स.कॉम.

सौजन्य

"[टेनिस में] आपके पास अंकों के बीच 20 सेकंड हैं। आपके पास अपने बालों को समायोजित करने का समय नहीं है। मैं निश्चित रूप से पोनीटेल होल्डर्स पर ट्रिपल अप करता हूं।"

अल्बुकर्क / गेट्टी छवियां

सूखी आंखों का मुकाबला करने के लिए, विलियम्स इन स्नेहक बूंदों को अपने टेनिस बैग में रखती हैं। और वह कभी भी बिना आईलाइनर लगाए कोर्ट नहीं जाती: "यह मेरे बिजनेस सूट का हिस्सा है।"

सौजन्य

विलियम्स का कहना है कि उन्हें हाल ही में ब्लू लैगून के रिट्रीट स्पा में आइसलैंड में एक "अद्भुत अनुभव" हुआ था, जो गर्म झरनों में तैरते समय पानी में मालिश प्रदान करता है।

सौजन्य ब्लू लैगून रिट्रीट स्पा

व्यस्त दिनों और लंबी उड़ानों के दौरान भी, विलियम्स अपने "ज्यादातर शाकाहारी" आहार से चिपके रहते हैं, केल चिप्स और अंगूर जैसे स्वस्थ व्यवहार करते हैं।

नथावुत नुंगसंथर / आईईईएम / गेट्टी छवियां

द्वि घातुमान-योग्य शो

"यह हमलोग हैं।"

एनबीसी

होटल हॉट स्पॉट

"ले मेउरिस पेरिस में।"

सौजन्य डोरचेस्टर कलेक्टियो

परम भगदड़

"पेरिस।"

लोइक लेगार्ड / गेट्टी छवियां