पिछले वर्ष के भीतर, यदि आप अपने किसी भी सोशल मीडिया फीड के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं, तो आप बाधा मरम्मत के बारे में बात कर रहे एक त्वचा प्रभावक (या दो) में आ जाएंगे। नए स्किनकेयर उत्पादों की खरीदारी करते समय आपको "स्किन बैरियर" शब्द भी मिलेगा, चाहे वह मॉइस्चराइज़र के लेबल पर दिखाई दे या उसके विवरण में।
त्वचा की बाधा एक पल हो रही है, लेकिन यह हमेशा हर स्किनकेयर रूटीन में प्राथमिकता होनी चाहिए। आप देखिए, यह "क्लीन" या नियासिनमाइड जैसे ट्रेंडी इंग्रीडिएंट जैसा ब्यूटी इंडस्ट्री का मूलमंत्र नहीं है। यह त्वचा की संरचना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, सबसे बाहरी परत जो इसे प्रदूषण जैसे बाहरी कारकों से बचाती है और नमी को बाहर निकलने से रोकती है।
स्किनकेयर में अभी दो सबसे लोकप्रिय शब्दों को पूरी तरह से समझने के लिए, हमने त्वचा की बाधा के बारे में जानने के लिए आवश्यक सभी चीजों को तोड़ने के लिए एक शीर्ष त्वचा विशेषज्ञ की ओर रुख किया।
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त्वचा बाधा क्या है?
सबसे पहले चीज़ें: त्वचा अलग-अलग परतों से बनी होती है, प्रत्येक एक अलग, महत्वपूर्ण कार्य के साथ।
"त्वचा की बाधा त्वचा की सुरक्षात्मक परत है जो पानी के संतुलन को विनियमित करके त्वचा पर कई तनावों के खिलाफ बाधा के रूप में कार्य करती है, बैक्टीरिया, वायरस और कवक जैसे सूक्ष्म जीवों को रोकने और प्रतिक्रिया करने से बाहरी दुनिया से सुरक्षा, हानिकारक प्रभावों को कम करना सूरज से पराबैंगनी (यूवी) विकिरण, साथ ही साथ ऑक्सीडेटिव तनाव के प्रभाव को कम करना," डॉ मेलिसा कंचनपूमी लेविन, बोर्ड-प्रमाणित कहते हैं त्वचा विशेषज्ञ और संस्थापक एंटिअर त्वचाविज्ञान.
डॉ. कंचनपूमी लेविन ने यह भी नोट किया कि त्वचा की बाधा सेल टर्नओवर और लोच का समर्थन करके शारीरिक हमलावरों से फिर से रक्षा करती है।
एक समझौता त्वचा बाधा आपकी त्वचा के रंगरूप को कैसे प्रभावित करती है?
त्वचा की बाधा की जिम्मेदारी का एक हिस्सा पानी को बाहर निकलने से रोकना है, इसलिए यदि आपके पास क्षतिग्रस्त बाधा है, तो आपकी त्वचा सूखी, क्रैकिंग, और तंग, दर्दनाक या जलन महसूस कर सकती है।
अक्सर, उदाहरण के लिए रासायनिक एक्सफोलिएंट्स जैसे कठोर उत्पादों का अत्यधिक उपयोग, एक समझौता त्वचा बाधा का कारण बन सकता है। "सामान्य रूप से अनुचित त्वचा देखभाल जिसमें किसी भी जलन या एलर्जी के संपर्क में शामिल है, त्वचा की बाधा से समझौता कर सकता है," डॉ कंचनपूमी लेविन कहते हैं। "अति-छूटना, अत्यधिक सूर्य की क्षति, और सूजन त्वचा की स्थिति जैसे संपर्क त्वचा रोग, एटोपिक डार्माटाइटिस, रोसैसा, और मुँहासा भी बाधित त्वचा बाधा का कारण बन सकता है।"
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मैं कैसे बता सकता हूं कि मेरी त्वचा की बाधा क्षतिग्रस्त है और मैं इसे कैसे ठीक कर सकता हूं?
ऊपर बताए गए लक्षण एक क्षतिग्रस्त त्वचा बाधा के संकेत हैं, लेकिन डॉ. कंचनपूमी लेविन ने जोर देकर कहा कि यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर किसी की त्वचा अलग होती है।
"किसी भी चिकित्सा या त्वचा की स्थिति के साथ, यह कभी भी एक आकार फिट नहीं होता है," वह कहती हैं। "बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ द्वारा [देखें] यह महत्वपूर्ण है ताकि सही निदान किया जा सके और इसलिए उपचार किया जा सके।"
सामान्यतया, त्वचा विशेषज्ञ का कहना है कि कोमल, गैर-परेशान करने वाले उत्पादों पर स्विच करना, जिसमें क्लीन्ज़र, मॉइस्चराइज़र और उन पर "बैरियर रिपेयर" लेबल वाले उत्पाद शामिल हैं, सबसे अच्छा है।
"मॉइस्चराइज़र की तलाश करें जिसमें नमी और humectants को बंद करने के लिए ओक्लूसिव्स (जैसे लैनोलिन, पेट्रोलोलम) जैसे तत्व हों (जैसे ग्लिसरीन, हाइलूरोनिक एसिड) पानी की कमी को कम करने और स्ट्रेटम कॉर्नियम के जलयोजन को बढ़ाने के लिए," डॉ. कंचनपूमी लेविन बताते हैं।
बाधा मरम्मत उत्पादों के लिए, इन फ़ार्मुलों में आमतौर पर वास्तविक त्वचा अवरोध में पाए जाने वाले तत्व होते हैं जैसे कि सेरामाइड्स, आवश्यक फैटी एसिड और सेरामाइड अग्रदूत। डॉ. कंचनपूमी लेविन का कहना है कि उनके पास ऐसी सामग्रियां भी होंगी जो मरम्मत में सहायता करती हैं, जैसे मल्टीटास्किंग नियासिनमाइड।
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मैं स्किन बैरियर डैमेज को कैसे रोक सकता हूं?
यह बहुत आसान है: बस अपनी त्वचा पर कोमल रहें।
त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, "कोमल त्वचा देखभाल एक लंबा सफर तय करती है, अत्यधिक छूटने या बहुत से उत्पादों का उपयोग करने से बचें, और जब संदेह हो, तो बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ के साथ सह-प्रबंधन करें।"