मेरा लक्ष्य जिम को जल्दी हिट करना है क्योंकि मुझे यह जानना अच्छा लगता है कि मेरा कसरत किया जाता है क्योंकि मैं अपने शेष दिन के दौरान जाता हूं। लेकिन मैं सुबह का व्यक्ति नहीं हूं और अगर मैं कर सकता तो आदर्श रूप से सो जाऊंगा। जब मैं जागता हूं तो सबसे पहले मैं समाचारों की जांच करता हूं।
मेरा व्यायाम दिनचर्या बदलता रहता है और बाइक चलाने से लेकर स्प्रिंट और तेज-तर्रार प्लायोमेट्रिक चाल तक कुछ भी हो सकता है। मुझे ट्रेडमिल पर दौड़ना पसंद नहीं है क्योंकि ऐसा लगता है कि यह कभी रुकता नहीं है। क्रॉस-ट्रेनिंग के अलावा, मैंने कोर्ट पर कुछ घंटे लगाए। थैंक्सगिविंग के ठीक बाद मैं नए साल के लिए आकार लेता हूं। फिर मैं दो महीने के लिए प्रतिस्पर्धा करता हूं, चार सप्ताह की छुट्टी लेता हूं, और चक्र को दोहराता हूं।
जब तक मुझे शुरुआती मैच के लिए अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता नहीं होती, नाश्ता आमतौर पर एक स्मूदी होता है। जब भी मैं पाम बीच में घर पर होता हूं या ब्लेंडर तक पहुंच रखता हूं तो मैं अपना खुद का बना लेता हूं। मेरा पसंदीदा मिश्रण पालक, केल, ब्लूबेरी, अनानास, एवोकैडो, चिया सीड्स, फ्लैक्स सीड्स, नारियल तेल और नारियल पानी है। मैं अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और बीमारी को रोकने के लिए विटामिन सी के साथ पूरक भी करता हूं।
मेरे पास अब तक का सबसे अच्छा आवागमन है - मेरे एथलेटिक परिधान लाइन के लिए अभ्यास से कार्यालयों तक सिर्फ 15 मिनट, ग्यारह, और वी स्टार इंटिरियर्स, मेरी व्यावसायिक डिजाइन फर्म। दोनों कंपनियों के सीईओ के रूप में, मैं भाग्यशाली हूं कि सब कुछ एक ही इमारत में स्थित है। अब मैं मुख्य रूप से डिजाइन और बिग-पिक्चर रणनीति पर ध्यान केंद्रित करता हूं, लेकिन मैं हर चीज में शामिल हूं: बैठकें आयोजित करना, स्केच को मंजूरी देना और यहां तक कि बॉक्सिंग पैकेज भी। मैं बहुत हैंडसम हूं।
एक ठेठ दोपहर का भोजन सब्जियों और अनाज का कुछ संयोजन होता है, हालांकि मैच के दिनों में मैं खेलने से दो घंटे पहले चावल, बीन्स और आलू का अधिक कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन करता हूं।
मैं काम के सिलसिले में बहुत यात्रा करता हूं, इसलिए घर पर रहना एक छुट्टी है। नियमित चीजें मेरे लिए नवीनता की तरह लगती हैं, जैसे मेरे सोफे पर बैठना या सूटकेस से बाहर रहने के बजाय मेरी पूरी अलमारी तक पहुंचना। मैं अपने कुत्ते को हर जगह अपने साथ ले जाने की कोशिश करता हूं। वह एक अच्छा लड़का है और नई जगहों पर जाना पसंद करता है।
मुझे अब तक की सबसे मूल्यवान सलाह मेरी बहन सेरेना से मिली है: 'कोई बात नहीं, तुम्हें दिखाना ही है-तो प्रतिस्पर्धा क्यों न करें?' मुझे लगता है कि यह एक महान मानसिकता है।
जब भी मौका मिलता है मैं क्लास में जाता हूं। और चूंकि मैं बहुत प्रतिस्पर्धी हूं, इसलिए मैं हमेशा कमरे में किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करता हूं जो मुझसे भी बदतर हो। मुझे लगता है कि अन्य छात्रों के मुझसे बेहतर प्रदर्शन करने का एकमात्र कारण यह है कि वे स्टूडियो में अधिक बार रहते हैं।
मेरे पिताजी मेरे पास रहते हैं, इसलिए मैं अक्सर दिन के अंत में उनसे मिलने जाता हूँ। मेरे माता-पिता और बहनें मेरे लिए बहुत बड़ी प्रेरणा हैं, और हम हमेशा ग्रुप चैट के जरिए संपर्क में रहते हैं। शाम को, मुझे दोस्तों के साथ रात का खाना पसंद है, लेकिन जब मैं अगले दिन अभ्यास करता हूँ तो मैं देर से बाहर नहीं रह सकता- हालाँकि कभी-कभी मैं वैसे भी करता हूँ और पछताता हूँ। मेरे पास शायद ही कभी लोग होते हैं क्योंकि मैं एक भयानक मेजबान हूं। मुझे ऐसे मेहमान चाहिए जो अपना ख्याल रख सकें। उन्हें मेरे लिए खाना बनाना चाहिए!
इस तरह की और कहानियों के लिए, मार्च का अंक चुनें शानदार तरीके से, न्यूज़स्टैंड और इसके लिए उपलब्ध डिजिटल डाउनलोड फ़रवरी। 9.