महिलाओं के स्वास्थ्य संबंधी बातचीत में एक सामान्य कथा यह है कि महिलाएं अपने दर्द को कम करके आंकती हैं - या तो डॉक्टर से या खुद के लिए। यह कुछ ऐसा है डांसर और अभिनेता जुलिएन हफ़ से भली-भांति परिचित है। हफ़ को एंडोमेट्रियोसिस है, ए दर्दनाक विकार जिसमें गर्भाशय के ऊतक गर्भाशय के बाहर पूरी तरह से इसके भीतर नहीं बढ़ता है।
"एंडोमेट्रियोसिस' शब्द सुनने का मेरा पहला अनुभव मेरे रूममेट का था जब मैं पहली बार 18 साल की उम्र में लॉस एंजिल्स चला गया था," होफ, जो एक प्रवक्ता हैं एंडो बोलो, एक संगठन जो एंडोमेट्रियोसिस और एंडोमेट्रियोसिस लक्षणों के बारे में जागरूकता बढ़ाता है, बताता है शानदार तरीके से. "उसे एंडोमेट्रियोसिस था और वह मुझे उसके कुछ लक्षण बताना शुरू कर रही थी, और मैंने कहा, "ठीक है, वाह, उस तरह की आवाज़ें मेरे जैसी हैं। लेकिन आप जानते हैं कि क्या? यह बहुत मेडिकल लगता है। मेरे पास इसके लिए समय नहीं है।"
उस समय, हफ़ को यह अनुभव करने में तीन साल लग गए थे कि उन्हें बाद में पता चला कि एंडोमेट्रियोसिस है। (वह कहती है कि 15 साल की उम्र में उसने "बस सोचा था कि [दर्द] एक महिला होने के नाते थी।") वह आगे कहती है, "कुछ साल बाद कट। मुझे लगता है कि मैं 20 साल का था। मैं उस पर था
सितारों के साथ नाचना उस समय एक नर्तकी के रूप में, और मैं नृत्य कर रही थी और मुझे अब तक का सबसे बुरा दर्द हुआ था। मैं मूल रूप से टेलीविजन पर लाइव था, एक व्यावसायिक ब्रेक तक इंतजार कर रहा था, गिर गया, दर्द में दोगुना हो गया, और सौभाग्य से मेरी मां कहने के लिए वहां थीं, "आप जानते हैं क्या, हमें इसकी जांच करवानी होगी।" वे ईआर के पास गए और वहां एक डॉक्टर ने सुझाव दिया कि वह अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें, जो निदान करने वाली थी उसके। "मुझे लगता है कि बहुत सी महिलाओं को ऐसा लगता है कि उन्हें सुना या समझा नहीं जा रहा है, इसलिए मैं उस मामले में वास्तव में भाग्यशाली थी," वह कहती हैं।यह अनुमान लगाया गया है कि प्रजनन की 10 में से एक महिला को एंडोमेट्रियोसिस है, लेकिन निदान होने की प्रक्रिया बहुत धीमी हो सकती है. विकार का कारण ज्ञात नहीं है, और महिलाओं के लक्षणों को अक्सर एक दर्दनाक अवधि के रूप में खारिज कर दिया जाता है या किसी और चीज से जुड़ा हुआ माना जाता है, जैसे डिम्बग्रंथि के सिस्ट। इसलिए होफ ने इस शब्द को फैलाने के लिए खुद को समर्पित कर दिया है। "मुझे अपने सोशल मीडिया पर ऐसे लोगों से सीधे संदेश मिलते हैं जो लगातार ऐसे ही होते हैं, 'वाह, जब मैंने आपको एंडोमेट्रियोसिस होने के बारे में सुना, तो मुझे लगा इसी तरह और मैं गया और इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात की और मुझे पता चला, 'या' मेरा एक दोस्त है और मैं उसे इसके बारे में बताने में सक्षम था, '' हफ़ कहते हैं।
हफ़ की एंडोमेट्रियोसिस के इलाज के लिए दो लेप्रोस्कोपिक सर्जरी हुई हैं, जो उन्होंने की हैं सोशल मीडिया पर पोस्ट किया. उसके पास "बहुत सारे समग्र घरेलू उपचार हैं जो मैं अपने लिए करती हूं।" इनमें एस्ट्रोजन युक्त किसी भी चीज़ से दूर रहना और ऐसे भोजन से परहेज करना शामिल है जो सूजन को बढ़ा सकता है। (स्पीकएंडो के अनुसार, प्राकृतिक एस्ट्रोजन का उतार-चढ़ाव मासिक धर्म के दौरान दर्द बढ़ सकता है। एस्ट्रोजेन और सूजन के बारे में अधिक जानकारी के लिए, क्योंकि वे एंडोमेट्रियोसिस से संबंधित हैं, अपने डॉक्टर से परामर्श करें।) होफ कहते हैं, "मैं एक बड़ा ऊर्जा आस्तिक हूं और इसलिए अपने शरीर को स्थिर रखने के बजाय आगे बढ़ रहा हूं। यहां तक कि जब मैं दर्द में होता हूं, तब भी मैं अपने कूल्हों और उस क्षेत्र को हिलाने की कोशिश करता हूं ताकि परिसंचरण प्रवाहित हो और ऊर्जा प्रवाहित हो।
हफ़ के इंस्टाग्राम पर एक नज़र डालें, तो यह विश्वास स्पष्ट है। 30 वर्षीय लगातार इस बारे में पोस्ट कर रहे हैं "अपनी आंतरिक ऊर्जा के साथ संलग्न [आईएनजी]" तथा "जुड़े रहना।" स्व-देखभाल, ध्यान, जर्नलिंग और नृत्य के माध्यम से उसके शरीर को हिलाने के बारे में पोस्ट हैं। जैसे कि क्या ये पोस्ट उसके निदान से प्रेरित हैं, वह कहती है, "एंडोमेट्रियोसिस मेरी कहानी का हिस्सा है।"
क्रेडिट: सौजन्य स्पीकएंडो
"मैं उस उम्र में हूं जहां मैं अपने शरीर की देखभाल करना चाहता हूं, मैं अपने दिमाग की देखभाल करना चाहता हूं, और मैं अपनी आत्मा को बढ़ाना और ऊपर उठाना चाहता हूं," हफ बताते हैं। "तो, मुझे लगता है कि मैं खुद को कुछ आत्म-देखभाल और कुछ आत्म-प्रेम देने के लिए कुछ भी कर सकता हूं, उम्मीद है, मुझे नहीं पता, बस मुझे कुछ अतिरिक्त शुल्क दें। और फिर, इसे अपने सोशल मीडिया पर साझा करके, मैं वास्तव में महिलाओं को यह जानना चाहता हूं कि हम इसे खुद को दे सकते हैं और जरूरी नहीं कि हमें किसी और से इसकी आवश्यकता हो। ”
हफ़ एकमात्र सेलिब्रिटी नहीं हैं जिन्होंने एंडोमेट्रियोसिस होने के बारे में बात की है। महिलाओं सहित Halsey, लीना डनहम, तथा पद्मा लक्ष्मी विकार के बारे में भाषण देने से लेकर हिस्टेरेक्टॉमी कराने के बारे में लिखने से लेकर पूरे फाउंडेशन को शुरू करने तक के अपने अनुभव साझा किए हैं।
स्थिति को अभी भी गलत समझा गया है और इसका कारण अभी भी ज्ञात नहीं है, लेकिन सौभाग्य से, महिलाएं इसके बारे में अधिक से अधिक बोल रही हैं।
"मुझे लगता है कि हम अभी महिलाओं की उम्र में हैं," हफ़ कहते हैं। "हम न केवल उस प्रकाश में कदम रख रहे हैं जो हमारे पास है, बल्कि हम इसके मालिक हैं और डर जा रहा है क्योंकि हमारे पास ऐसा सपोर्ट सिस्टम है, क्योंकि महिलाएं पूरी तरह से अलग तरीके से महिलाओं का समर्थन कर रही हैं। इसके अलावा, क्योंकि हम शिक्षित हैं।" और, जैसा कि हफ़ के अनुभव से दिखाया गया है, महिलाओं को यह पता लगाने का एक प्रमुख तरीका है कि उन्हें एंडोमेट्रियोसिस हो सकता है, अन्य महिलाओं से है। "हम जीवन के वास्तव में एक विशेष समय में हैं जहां जिन चीजों के बारे में बात करना वर्जित हुआ करता था, अब कोई वर्जित नहीं है। यह जीवन है, यही हो रहा है, और हमारे पास एक आवाज है। और मुझे लगता है, मेरे लिए, मुझे ऐसा लगता है कि अन्य महिलाओं को वह आवाज और वह शक्ति देना जारी रखना मेरी जिम्मेदारी है। ”