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NS कीटोजेनिक आहार अभी सबसे आधुनिक आहार है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि खाद्य विपणक अपने उत्पादों को कीटो-फ्रेंडली के रूप में प्रचारित करने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं वह कर रहे हैं।
मार्केटिंग रणनीतियों में से एक पैकेज पर लाभकारी कंपनियों द्वारा पेश किए जाने वाले आधिकारिक-साउंडिंग कीटो प्रमाणपत्रों को प्रदर्शित करना है। ये स्वस्थ-ध्वनि वाले आइकन एक समान वस्तु के बजाय "कीटो-प्रमाणित," "प्रमाणित केटोजेनिक," "कीटो-अनुमोदित," या "केटोजेनिक-अनुकूल" से अलंकृत वस्तुओं को खरीदने के लिए बेख़बर दुकानदारों का नेतृत्व कर सकते हैं। के बग़ैर अनुमोदन की कीटो मुहर।
जबकि ए. के साथ खाद्य पदार्थ KETO प्रमाणीकरण अधिक स्वास्थ्यप्रद लग सकता है, लेबल आपके लिए अपने को बनाए रखने के आसान तरीके की तुलना में अधिक विपणन प्रचार है कीटो लाइफस्टाइल. यहाँ पर क्यों।
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किटोसिस की स्थिति को प्राप्त करना और बनाए रखना अत्यधिक व्यक्तिगत है, इसलिए कुछ लोग 40. को किटोसिस में हो सकते हैं प्रति दिन ग्राम कार्ब्स जबकि अन्य वसा जलने को बनाए रखते हुए काफी अधिक कार्बोहाइड्रेट खा सकते हैं राज्य। कीटो प्रमाणन के लिए भुगतान करने वाली कंपनियों को एक साधारण खाद्य लेबल और पोषण तथ्यों की समीक्षा मिलती है। अगर वे शुद्ध कार्ब्स या प्रभावी कार्बोहाइड्रेट के लिए मनमानी सीमा को पूरा करते हैं, तो उन्हें प्रमाणन के उपयोग से सम्मानित किया जाएगा।
उदाहरण के लिए, एक "कीटो-प्रमाणित"फ्रोजन डिनर में 12 ग्राम से अधिक कार्ब्स नहीं हो सकते हैं, जबकि एक प्रमाणित स्नैक में पेलियो फाउंडेशन के अनुसार प्रति सेवारत कार्ब्स को 8 ग्राम तक सीमित करना चाहिए। केटोजेनिक डॉट कॉम द्वारा पेश किया गया एक अन्य प्रमाणन कहता है कि वे खिला अध्ययन आयोजित करना व्यक्तियों के साथ, लेकिन वे अपनी परीक्षण पद्धतियों को प्रमाणित करने के लिए कोई प्रकाशित शोध प्रस्तुत नहीं करते हैं।
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वास्तव में, अधिकांश खाद्य पदार्थ जो आपके स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम हैं - चाहे आप किसी भी आहार का पालन करें - किसी विशेष आहार-संबंधी आइकन या लोगो की आवश्यकता नहीं होती है। उनमें उपज, दुबला प्रोटीन, और स्वस्थ पौधे आधारित वसा शामिल हैं। अवधि।
ब्रांड जो "कीटो-प्रमाणित" या "कीटो-फ्रेंडली" जैसे वैज्ञानिक रूप से असमर्थित पदनामों का उपयोग करते हैं, वे इस तथ्य पर भरोसा कर रहे हैं कि अधिकांश खरीदार नहीं हैं पोषण तथ्य पैनल पढ़ना और घटक सूचियाँ यह जानने के लिए कि वे वास्तव में क्या खा रहे हैं।