कम उम्र, अभिनेत्री और अधिवक्ता से बैले में शास्त्रीय रूप से प्रशिक्षित लावर्न कॉक्स शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के कई लाभों को पहले से जानता है - जो आपके शरीर को हिलाने-डुलाने से आते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, फिटनेस स्पेस में हर किसी की पहुंच या स्वागत नहीं है, खासकर बीआईपीओसी और एलजीबीटीक्यू समुदायों के सदस्य।

इस सुई को स्थानांतरित करने के लिए, कॉक्स ने फिटनेस को अधिक समावेशी बनाने के लिए स्मरनॉफ के साथ भागीदारी की और इस दौरान अश्वेत महिलाओं के स्वामित्व वाले व्यवसायों के प्रति जागरूकता लाने के लिए महिला इतिहास महीना, जैसे डीसी-आधारित और महिला और ब्लैक-स्वामित्व वाला फिटनेस स्टूडियो साइडबैरे. NS नारंगी नई काला है फिटकरी शराब ब्रांड में शामिल हो जाती है क्योंकि वे पूरे महीने पूरे अमेरिका में सैकड़ों वयस्कों के लिए मानार्थ आभासी कक्षाएं लाने के लिए छोटे व्यवसाय के साथ जुड़ते हैं।

कॉक्स बताता है शानदार तरीके से कि वह इस पहल में शामिल होने के लिए रोमांचित थीं क्योंकि उनका मानना ​​​​है कि हर एक व्यक्ति को काम करने का अधिकार है। "मैंने ट्रांस लोगों से बात की है जिन्होंने एक निश्चित जिम में सहज महसूस नहीं किया है। उन्हें ऐसा नहीं लगता [जिम है] समावेशी या वे समर्थित नहीं हैं, उन्हें अकेला कर दिया गया है, या वहां परेशान किया गया है। इसलिए यह स्थान रंग के लोगों या एलजीबीटीक्यू लोगों के लिए समावेशी होना महत्वपूर्ण है।"

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एक नर्तकी के रूप में बढ़ते हुए, कॉक्स ने व्यक्तिगत रूप से उन पूर्वाग्रहों के भार को महसूस किया है जो फिटनेस और नृत्य की दुनिया में हो सकते हैं। वह कहती है कि कई बार उसे यह महसूस करने में परेशानी होती है कि वह पर्याप्त नहीं है। "यह वास्तव में मोटा हो सकता है, बहुत सारे ब्लैक बॉडी पारंपरिक बैले बॉडी नहीं हैं," कहते हैं होनहार युवा महिला सितारा। "और मिस्टी कोपलैंड ने इसके बारे में बहुत सारी बातें की हैं: काले लोग और बैले [है] एक मुश्किल इतिहास। मेरे पास कभी बैले बॉडी नहीं थी।"

वह साझा करती हैं कि एक नर्तकी के रूप में अपने समय के दौरान उन्होंने जिन कई आघातों का सामना किया, वे आज भी बैरे क्लास लेते हुए भी उन्हें प्रभावित करते हैं। "मैं बैले के अपने प्यार को कैसे दूर कर सकता हूं, लेकिन फिर मेरे आस-पास के सभी आघात कभी भी पर्याप्त महसूस नहीं कर रहे थे?" वह कहती हैं, कि अश्वेत महिलाओं के स्वामित्व वाली साइडबारे के साथ काम करना उनके लिए "उपचार" रहा है। "मुझे लगता है कि यह सुंदर है कि ये अश्वेत महिलाएं अन्य फिटनेस आंदोलनों के रीमिक्स के साथ बैले के इस स्थान का दावा कर रही हैं।"

कॉक्स हमें बताता है कि वह इन दिनों एक बेहतर हेडस्पेस में है, जब वह चाहती है, और वह कैसे चाहती है, काम कर रही है। वह कहती है कि उसके लिए सबसे ज्यादा मायने रखता है, उसकी हृदय गति बढ़ रही है, "संगीत के साथ एक" और "चिंता को दूर करना"।

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"मैं इस समय फिटनेस में अतिश्योक्ति नहीं कर रहा हूँ," कॉक्स हमें बताता है। "मैं इसे कर रहा हूं, यह उतना उच्च-स्तरीय नहीं है, लेकिन मुझे पसंद है कि मैं अभी इसके साथ कहां हूं। यह मजेदार है, यह औषधीय है, और मैं अपने आप पर सख्त नहीं हो रहा हूं। मुझे लगता है कि शास्त्रीय बैले का अध्ययन इस चीज को बनाता है जहां आप खुद को हराते हैं, और मैं अभी ऐसा नहीं कर रहा हूं।"

हालांकि, वह हंसते हुए कहती हैं कि उनके जीवन में एक आदमी है जो उन्हें आकार में रहने के लिए प्रेरित करता है। "वह अविश्वसनीय आकार में है, और वह मुझे उसके काम करने के वीडियो भेज देगा, और वह बॉक्स करेगा। वह वास्तव में काम करने के लिए प्रतिबद्ध है, इसलिए मैं इसे एक साथ लाने जा रहा हूं।"