"मैं कहूँगा, 'कोशिश मत करो और कुछ भी बनो जो तुम नहीं हो।' जब मैं हाई स्कूल में था, तो मैंने वास्तव में हर किसी की तरह बनने की कोशिश की, मेरे अन्य दोस्तों, सब कुछ। अपनी उपस्थिति को शारीरिक रूप से बदलने से लेकर अभिनय करने के लिए एक निश्चित तरीके से सोचने तक, जो अच्छा था, मुझे लगता है कि अगर मैं खुद को बता सकता था कुछ भी होता, आप जानते हैं, जश्न मनाएं कि आप कौन हैं और अपनी विशिष्टता का जश्न मनाएं क्योंकि यही हर किसी को बनाता है विशेष।"
"आप कुछ गंभीर दिल टूटने का अनुभव करने जा रहे हैं. आप कुछ उचित चीजों को महसूस करने जा रहे हैं, और इसका कारण यह है कि यह इतना दुख देने वाला है, क्योंकि यह दिल टूटना आपको खुद पर संदेह करने वाला है। आप अपने आप को एक प्लेट पर रखते हैं, और आप सब कुछ उजागर करते हैं, और कोई कहता है कि उन्हें वास्तव में यह पसंद नहीं है, जिससे आपको लगता है कि आप इसके लायक नहीं हैं। लेकिन आप हैं, और बहुत सारे लोग हैं जो आपको यह बताने जा रहे हैं कि आप इसके लायक हैं। आपके जीवन में लोग जब सभी लाइट बंद हो जाते हैं, असली लोग जिन्हें आप वास्तव में प्यार करते हैं, बस उन्हें हर रोज की तरह गले लगाओ।"
"फैशन एक दिन अतिरिक्त कद ले लेगा, लेकिन कोशिश करें कि इससे प्रभावित न हों। जैसे-जैसे आप परिपक्व होंगे, आप सीखेंगे कि स्टैन स्मिथ प्रशिक्षकों के लिए ऊँची एड़ी के जूते, कुरकुरी सफेद शर्ट के लिए मिनीड्रेस की अदला-बदली करें। और आप उन लोगों में से कभी नहीं होंगे जो बस बिस्तर से बाहर निकलते हैं."
"अगर मैं अपने 19- या 20 वर्षीय स्वयं से बात कर सकता था, तो मैंने कहा होगा, 'तुम ठीक हो जाओगे। यह इतना गंभीर नहीं है!'”
"प्रिय 19 वर्षीय लावर्न, मैं चाहता हूं कि आपको पता चले कि आप खूबसूरत हैं और यह कि आप वह नहीं हैं जो वे सभी लोग जो आपको नहीं समझते हैं, आपके बारे में कहते हैं। आप सुंदर, स्मार्ट और अद्भुत हैं। आप एक लड़की हैं, यह जानने के लिए आप पागल नहीं हैं। आप कौन हैं इसके बारे में यह ज्ञान किसी के लिए निराशा नहीं है, बल्कि आपके लिए भगवान की योजना की स्वीकृति है। अपनी सुंदरता या पतलेपन को हल्के में न लें। तुम मोटे नहीं हो। अपने उच्च चयापचय का आनंद लें। आप जिस दर्द में हैं उसे महसूस करना ठीक है। यह तुम्हें नहीं मारेगा। जितनी जल्दी आप अपने आप को दर्द महसूस करने की अनुमति देते हैं, उतनी ही जल्दी आप इसे जाने दे सकते हैं। आप प्यार और पोषित होने के लायक हैं। कोई भी आदमी जो आपको यह नहीं दिखाता कि वह आपसे कितना प्यार करता है और आपको प्यार करता है, आपको इससे दूर जाने की जरूरत है। आप दैवीय रूप से निर्मित और अभिषिक्त हैं।"
"जब आप बड़े होते हैं, तो आपको बाहर जाने या नाइटलाइफ़ की खोज करने में दिलचस्पी नहीं हो सकती है, लेकिन आपको चाहिए! अधिक सहज बनें। हाँ कहो जब लोग आपको रात के खाने के लिए कहें। अधिक यात्राओं पर जाएं। भविष्य के बारे में चिंता न करें - माँ और पिताजी जीवन के हर मोड़ और मोड़ पर आपका साथ देंगे।"