जैडा पिंकेट स्मिथ प्रसिद्धि के शुरुआती दिनों में अपनी मानसिक स्थिति के बारे में खुल रही है।

47 वर्षीय अभिनेत्री ने अपने फेसबुक वॉच शो के नवीनतम एपिसोड के दौरान आत्महत्या के विचारों के साथ अपने पिछले संघर्षों का खुलासा किया रेड टेबल टॉक. पिंकेट स्मिथ ने कहा कि वह अब देखती हैं कि उस समय वह नर्वस ब्रेकडाउन कर रही थीं।

"मैंने एलए को प्राप्त किया था और एक निश्चित मात्रा में सफलता प्राप्त की थी और महसूस किया था कि वह जवाब नहीं था," उसने कहा उन्होंने अपनी सह-मेजबान मां एड्रिएन बानफील्ड-जोन्स, 64, और बेटी विलो स्मिथ, 17. को बताया, के अनुसार स्वतंत्र. "ऐसा नहीं था जो सब कुछ ठीक करने वाला था। [यह] वास्तव में इसे बदतर बना दिया। मैं बेहद आत्मघाती था, मैं पूरी तरह से भावनात्मक रूप से टूट गया था।"

उसने आगे कहा, "ऐसा लगता है कि जब आप भावनाओं, अपने विचारों पर नियंत्रण नहीं रखते हैं, तो आप पूरी तरह से और पूरी तरह से नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं। मुझे नहीं लगता कि उस विशेष समय में मुझे समझ में आया कि मैं किस दौर से गुजर रहा था।"

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शनिवार को, थोड़ी देर बाद शनीवारी रात्री लाईव

सितारा पीट डेविडसन, 25, साझा किया गया व्यथित करने वाला नोट उनकी भलाई के बारे में, अभिनेत्री ने एक सहायक संदेश पोस्ट किया, जिसमें कॉमेडियन को प्रोत्साहित किया गया "वहाँ पर लटका हुआ.”

पीट डेविडसन … वहाँ पर लटका हुआ। यहां बहुत मदद मिली है, ”पिंकेट स्मिथ ने ट्वीट किया। “अपने आस-पास कहीं किसी प्यार के हवाले कर दो…आज! तुरंत! और फिर... जो मदद उपलब्ध होगी, उसे करने दें।"

"मैं तुम्हारे लिए प्रार्थना कर रहा हूँ पीट। में वहा गया था। यह बेहतर हो जाता है, ”उसने कहा।

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गर्मियों में, की मौतों के बाद केट स्पेड तथा एंथोनी बॉर्डेन, पिंकेट स्मिथ ने साझा किया कि उसने अतीत में "अक्सर" आत्महत्या के बारे में सोचा था - और मानसिक स्वास्थ्य "एक दैनिक अभ्यास है।"

"केट और एंथनी की आत्महत्या के साथ यह भावनाओं को लाया जब मैं इस तरह की निराशा में था और एक ही मौत पर विचार किया था... अक्सर," उसने कहा लिखा था Instagram पर। "कई साल पहले मैंने अपने उपचार की दिशा में बिताया, मैंने महसूस किया कि एक दुर्जेय आत्मा की नींव के बिना मन और हृदय अत्यंत नाजुक हो सकते हैं।"

"मैं क्या खाता हूं, मैं टीवी पर क्या देखता हूं, मैं कौन सा संगीत सुनता हूं, मैं अपने शरीर की देखभाल कैसे करता हूं, मेरी साधना, मैं किन लोगों को अपने आप को, जितना तनाव मैं देती हूँ, इत्यादि से घेर लेती हूँ... या तो मेरे मानसिक स्वास्थ्य में योगदान करती है या बिगड़ती है," वह जोड़ा गया। "मानसिक स्वास्थ्य मेरे लिए एक दैनिक अभ्यास है। यह गहरे आत्म-प्रेम का अभ्यास है।"

यदि आप या आपका कोई परिचित आत्महत्या पर विचार कर रहा है, तो कृपया 1-800-273-TALK (8255) पर राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन से संपर्क करें, "सहायता" पाठ करें संकट पाठ पंक्ति 741-741 पर या यहां जाएं सुसाइड प्रिवेंशनलाइफलाइन.org.

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