दूसरे दिन मैं इंस्टाग्राम पर निम्नलिखित संदेश के लिए जाग गया: “आपके शरीर की छवि अस्वस्थ और खतरनाक है। आप अच्छे कपड़े और मेकअप में खुद को ढँकने की कोशिश कर रहे एक ब्लिंप हैं। दिल का दौरा पड़ने से आपके मरने का इंतजार नहीं कर सकता।" यह एक स्माइली-फेस इमोजी के साथ समाप्त हुआ।
मुझे हर दिन इस तरह के संदेश मिलते हैं - और मेरा पूरा जीवन है। मैं झूठ बोलूंगा अगर मैंने कहा कि उन्होंने मुझे प्रभावित नहीं किया। मैं यह सब समझने की कोशिश करने के लिए चिकित्सा में जाता हूं। अगर वे इसके लायक हैं तो मैं किसी को बकवास करने के लिए कहूंगा, लेकिन मैं करुणा की जगह से आना चाहता हूं।
हाल ही में एक और लड़की ने मुझे यह कहते हुए मैसेज किया कि मैं कितनी घिनौनी थी और वह मुझसे कितनी नफरत करती थी। वापस फायरिंग करने के बजाय मैं उसके प्रोफाइल पर गया और देखा कि वह एनोरेक्सिया से उबर रही थी। इसलिए मैंने उसे लिखा: "मैं दुखी हूँ क्योंकि तुम मुझे इस तरह की गंदी बातें कहने में बहुत भयानक महसूस कर रहे होंगे। आहार संस्कृति गड़बड़ है और इसने कई लोगों की जिंदगी बर्बाद कर दी है। आपके ठीक होने के लिए शुभकामनाएँ। ” मैंने अपने संदेश के बाद दिल लगाया, और उसने "धन्यवाद" और एक उदास चेहरे के साथ जवाब दिया, जिसकी मुझे उम्मीद नहीं थी। यह अच्छा है जब आप लोगों के माध्यम से जाने में सक्षम होते हैं।
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जब मैं बुरी स्थिति में होता हूं, तो मैं निश्चित रूप से सोशल मीडिया पर ऐसे लोगों को म्यूट कर देता हूं, जो इस समय मुझे अच्छा महसूस नहीं कराते हैं। और यह ठीक है। आप किसका अनुसरण करते हैं, जिसे आप अपने आंतरिक घेरे में आने दे रहे हैं। यह आपके अवचेतन में है। यह वही है जो आप अवशोषित कर रहे हैं। कभी कभी मिटा देता हूँ सामाजिक मीडिया मेरे फोन से पूरी तरह से। फिर मैं अपने "सेल्फ-केयर फोल्डर" पर ध्यान केंद्रित करता हूं जिसमें कैट कैफे जैसे गेम हैं, जहां आप छोटी आभासी बिल्लियों को खिलाते और पालते हैं। यह मूर्खतापूर्ण है, लेकिन यह मुझे नकारात्मकता से दूर ले जाता है।
मुझे सबसे ज्यादा किस बात पर हंसी आती है? जब लोग कहते हैं कि मैं मोटापे को बढ़ावा दे रहा हूं या लोगों को मोटा होने के लिए भर्ती कर रहा हूं। अगर मैं कहता हूं, "मैं खुद से प्यार करता हूं," और उन्हें लगता है कि मैं कह रहा हूं, "अरे, आपको 300 पाउंड होने की जरूरत है, तो आप भी मेरे जितना ही जीवन का आनंद ले सकते हैं," मुझे मुस्कुराना होगा। लोग ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे कि मैं टपरवेयर या कुछ और बेच रहा हूँ - ऐसा नहीं है कि यह कैसे काम करता है। काश मैं खुद को 100 पाउंड पहले प्यार करता, लेकिन यह वह शरीर है जिसमें मैं हूं। मैं दुखी होकर जीवन नहीं जी सकता, क्योंकि मैं कल मर सकता हूँ। और फिर क्या - मैं दुखी था क्योंकि मैं मोटा था? कितना बेकार है।
मुझे लगता है कि जीवन को बहुत गंभीरता से नहीं लेना महत्वपूर्ण है। सब कुछ दुनिया का अंत नहीं है। मैं अपने 13 वर्षीय राइली को भी यही सिखा रहा हूं। वह अपने झाईयों के कारण स्कूल में तंग आ रहा है। मैं उनका आत्मविश्वास बढ़ाने की कोशिश करता हूं और उनसे कहता हूं कि उन बच्चों को नजरअंदाज करें। वह मेरी तरह संवेदनशील है, और यह कठिन है। लेकिन वह जानता है कि कब कुछ हंसने का समय है और कब खुद के लिए बने रहना महत्वपूर्ण है। मैंने हाल ही में उसे एक फोन दिया, हालांकि उसे सोशल मीडिया रखने की अनुमति नहीं है। कभी-कभी वह मेरे पेज पर जाना चाहता है, लेकिन मैंने उससे कहा है, "मुझे ऊपर मत देखो। मेरे बारे में गंदी बातें मत पढ़ो।" वह कहेगा, "माँ, यह मूर्खतापूर्ण है। लोग ऐसी भयानक बातें क्यों कहेंगे?” वह एक नन्ही परी है। काश सभी ऐसा सोचते।
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हम जिस राजनीतिक और सामाजिक माहौल में हैं, उसके साथ यह कठिन है, लेकिन, यार, जिंदा रहने का क्या समय है। लोग वास्तव में सुन रहे हैं, और चीजें बदल रही हैं। देख के इतनी अधिक आकार की महिलाएं जैसे [अभिनेत्री] डेनिएल ब्रूक्स और [गायक] लिज़ो ने इसे मीडिया में मार दिया, इससे मुझे भी मदद मिली। इतनी देर तक मैं सिर्फ दिखावा कर रहा था। रयान, मेरे कानूनी नाम और टेस के बीच एक डिस्कनेक्ट था। मुझे लगा जैसे मैं दो अलग-अलग लोग हैं और रयान लगातार टेस बनने की कोशिश कर रहा था। और फिर मुझे एहसास होने लगा कि मैं वही व्यक्ति हूं।
मॉडलिंग ने भी मेरी जिंदगी बदल दी। यह सुनने में बहुत अटपटा लगता है, लेकिन यह सच है। सेट पर आने से पहले मैंने कभी आत्मविश्वास महसूस नहीं किया; ऐसा कोई भी कपड़ा नहीं था जिसमें मुझे अच्छा या सेक्सी लगा। जब मैं एक फोटो शूट में होता हूं तो अब मैं अपने खेल में सबसे ऊपर महसूस करता हूं। मैं उस जगह में फलता-फूलता हूं क्योंकि मुझे पता है कि मैं वह व्यक्ति हूं जिसका मैंने हमेशा सपना देखा था। और मैं कुछ ऐसा बना रहा हूं जो मेरे आसपास बहुत लंबा होगा, कुछ ऐसा जो दुनिया में अधिक दृश्यता लाता है ताकि छोटे बच्चे और महिलाएं प्रतिनिधित्व महसूस कर सकें।
जब वे नकारात्मक संदेश मेरे दिमाग में आते हैं, तो मैं न्यूयॉर्क जाने, एक फैंसी होटल में रहने और कपड़े पहनने के बारे में भी सोचूंगा क्रिश्चियन सिरिआनो द्वारा कस्टम ड्रेस. मेरा जीवन केवल बेहतर हो रहा है। — जैसा कि शालयने पुलिया को बताया गया है
एंथोनी मौल द्वारा फोटो। स्टाइलिंग: मेघन ओ'कोनर। बाल: शिन्या नाकागावा। मेकअप: डैनियल मार्टिन। मैनीक्योर: सारा गुयेन।
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