अहा बनाम बीएचए: मुझे किस रासायनिक एक्सफोलिएंट का उपयोग करना चाहिए?

हाल के वर्षों में रासायनिक एक्सफोलिएंट्स सभी क्रोध बन गए हैं, ऐसा लगता है हर किसी का अगले बेहतरीन रिसर्फेसिंग उत्पाद की तलाश में लगातार।

लेकिन इससे पहले कि आप अपना अगला अहा, बीएचए, या पीएचए सीरम चुनें, यह सुनिश्चित करने के लिए सामग्री पर थोड़ा शोध करना शायद एक अच्छा विचार है कि आप अपनी त्वचा के प्रकार और जरूरतों के लिए सही का उपयोग कर रहे हैं। क्योंकि आइए इसका सामना करते हैं, हममें से किसी को भी अभी जिस आखिरी चीज की जरूरत है, वह यह है कि किसी नए उत्पाद की खराब प्रतिक्रिया के कारण हमारी त्वचा में निखार आना शुरू हो जाए।

सौभाग्य से, आपको उत्तर खोजने के लिए Google को खोजने की आवश्यकता नहीं होगी। इसके बजाय, हम आपको तथ्य देने के लिए तीन शीर्ष त्वचा विशेषज्ञों तक पहुंचे - सीधे।

यहां वह सब कुछ है जो आपको रासायनिक एक्सफोलिएंट्स के बारे में जानने की आवश्यकता होगी।

अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (एएचए), बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए), और पॉली हाइड्रॉक्सी एसिड (पीएचए) सबसे लोकप्रिय हैं। "अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड में ग्लाइकोलिक, लैक्टिक और मैंडेलिक एसिड शामिल हैं," कहते हैं

पीएचए भी हैं। "उदाहरणों में ग्लूकोनोलैक्टोन और ग्लूकोनिक एसिड शामिल हैं," डॉ। जोशुआ ज़िचनेर, माउंट सिनाई अस्पताल में कॉस्मेटिक और नैदानिक ​​अनुसंधान के निदेशक, शेयर।

"हालांकि एएचए और बीएचए दोनों हाइड्रॉक्सी एसिड हैं, वे अपनी संरचना और क्रिया के तंत्र में भिन्न हैं," बताते हैं डॉ. टेस मौरिसियो, सैन डिएगो स्थित त्वचा विशेषज्ञ। "अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड पानी में घुलनशील पदार्थ होते हैं जो स्क्रब की तरह भौतिक एक्सफोलिएंट के बजाय एक रसायन के रूप में कार्य करते हैं। यह त्वचा के छूटने और उत्पादों के बेहतर प्रवेश की अनुमति देता है। बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड लिपिड घुलनशील होते हैं और तेल ग्रंथियों के माध्यम से त्वचा में प्रवेश करते हैं। BHA को मुंहासों जैसी त्वचा की स्थितियों में पसंद किया जाता है जहां तेल उत्पादन रोग प्रक्रिया का हिस्सा होता है।"

दूसरी ओर, पीएचए में एएचए की तुलना में बड़ी रासायनिक संरचना होती है, जो उन्हें संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए आदर्श बनाती है। डॉ ज़िचनेर कहते हैं, "उनके पास humectant गुण भी हैं, जो त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं।"

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निर्भर करता है। एसिड मिलाने से कुछ उपचार अधिक प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन आपको इसे स्वयं करने से बचना चाहिए।

"चूंकि प्रत्येक एक्सफोलिएंट त्वचा के साथ थोड़ा अलग तरीके से इंटरैक्ट करता है और थोड़ा अलग लाभ प्रदान करता है, एक्सफोलिएंट्स एक उपचार के साथ कई लाभ प्रदान करने के लिए जोड़ा जा सकता है और/या एक उपचार के साथ अधिक तीव्र लाभ प्रदान करने के लिए जोड़ा जा सकता है," डॉ लव कहते हैं।

लेकिन अगर आप इस रास्ते पर जाना चाहते हैं, तो बेहतर होगा कि इसे पेशेवरों पर छोड़ दिया जाए ताकि वे आपके लिए काम कर सकें। "एक एकल एसिड की बहुत अधिक सांद्रता का उपयोग करना बहुत परेशान करने वाला हो सकता है," डॉ। ज़िचनेर कहते हैं। डॉ लव कहते हैं कि बाजार में ऐसे कई उत्पाद हैं जो घरेलू उपयोग के लिए सुरक्षित संयोजन फ़ार्मुलों की पेशकश करते हैं - इसलिए आपका सबसे अच्छा दांव उन पर टिके रहना है।

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यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो डॉ. ज़िचनेर पीएचए के साथ चिपके रहने की सलाह देते हैं क्योंकि वे त्वचा पर अधिक कोमल होते हैं और हाइड्रेटिंग लाभ प्रदान करते हैं। डॉ. मौरिसियो सुझाव देते हैं कि आपकी त्वचा की ज़रूरतों के आधार पर, एएचए या बीएचए की कम सांद्रता का उपयोग करना भी पर्याप्त हो सकता है। "संवेदनशील त्वचा के लिए कम सांद्रता पर सैलिसिलिक एसिड पसंद किया जाता है," वह कहती हैं। "संवेदनशील त्वचा वाले लोग कम सांद्रता वाले ग्लाइकोलिक एसिड एक्सफोलिएंट को भी अच्छी तरह से सहन कर सकते हैं। लैक्टिक एसिड रूखी त्वचा के इलाज में कारगर है।"

"मजबूत एजेंटों का उपयोग महीने में दो से चार बार किया जाना चाहिए, जबकि दैनिक विकल्पों को दैनिक से साप्ताहिक आधार पर स्किनकेयर रूटीन में शामिल किया जा सकता है," डॉ लव कहते हैं। हालांकि, गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों के लिए, किसी भी तरह की जलन से सावधान रहें और अगर आपको लगता है कि आपकी त्वचा में निखार आ रहा है तो इसका इस्तेमाल बंद कर दें। इन एसिड से जलन से हाइपरपिग्मेंटेशन हो सकता है।

मान लीजिए कि यदि आप तत्काल या रातोंरात उपचार की तलाश में हैं, तो यह आपकी सबसे अच्छी शर्त है। "ग्लाइकोलिक एसिड तुरंत एक्सफोलिएशन देने की प्रवृत्ति रखता है जो एक कारण है कि यह बहुत लोकप्रिय है," डॉ। मौरिसियो साझा करता है। "जो एक्सफोलिएशन होता है, उसका परिणाम तुरंत उज्जवल, तरोताजा और चिकनी त्वचा में हो सकता है।"

हालांकि, सभी एसिड समान नहीं बनाए जाते हैं। डॉ ज़ीचनेर कहते हैं, "पीएचए काम करने में धीमे होते हैं क्योंकि उनका त्वचा पर अधिक कोमल प्रभाव पड़ता है," यह कहते हुए कि अंत में, वे सभी आपको समान परिणाम देंगे।

बाजार में ऐसे ढेर सारे उत्पाद हैं जो रासायनिक एक्सफोलिएशन लाभ प्रदान करते हैं, ये कुछ एमडी के जाने-माने हैं। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसे चुनते हैं, सुनिश्चित करें अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें यह सुनिश्चित करने के लिए उपयोग करने से पहले कि यह आपकी अनूठी त्वचा के प्रकार के लिए काम करेगा।

No7 लैबोरेट्रीज़ रिसर्फेसिंग स्किन पेस्ट

"उन लोगों के लिए जो प्रभावी रासायनिक एक्सफोलिएंट्स के साथ काउंटर उत्पाद पर एक किफायती उत्पाद की तलाश में हैं, मैं त्वचा पेस्ट को फिर से शुरू करने वाली No7 प्रयोगशालाओं की सिफारिश करना पसंद करता हूं," डॉ। मौरिसियो साझा करता है। "इस उत्पाद में त्वचा सुखदायक नद्यपान और शक्तिशाली ग्लाइकोलिक एसिड कॉम्प्लेक्स के साथ एएचए और पीएचए मिश्रण के साथ डर्मा-पील कॉम्प्लेक्स शामिल है, जो घर पर इलाज जैसा शानदार स्पा चाहते हैं।"

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ग्लो रेसिपी तरबूज ग्लो PHA +BHA पोर-टाइट टोनर

डॉ ज़िचनेर कहते हैं, "नया तरबूज टोनर त्वचा से अतिरिक्त तेल और मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए बीएचए और पीएचए को जोड़ता है ताकि छिद्रों की उपस्थिति को कम किया जा सके और त्वचा हाइड्रेशन बनाए रखा जा सके।"

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डेली क्लीन्ज़र को स्पष्ट करने के लिए इनबॉटी प्रोजेक्ट फोम

"यह ग्लूकोनोलैक्टोन के साथ ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड को एक सूत्र में जोड़ता है जो त्वचा को अत्यधिक सुखाने के बिना चमकता है," डॉ। ज़िचनेर साझा करते हैं।

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ओबागी क्लिनिकल ब्लू ब्रिलिएंस ट्रिपल एसिड पील

"मैं इन-ऑफिस पील्स के लिए आंशिक हूं, लेकिन मैं ओबागी क्लिनिकल ब्लू ब्रिलिएंस ट्रिपल एसिड पील का उपयोग कर रहा हूं, जिसमें शामिल हैं सैलिसिलिक, ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड, सामाजिक गड़बड़ी के दौरान और त्वचा की चिकनाई में एक दृश्य सुधार देखा है," डॉ। प्रेम।

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विवंत त्वचा देखभाल दैनिक मरम्मत पैड

"मैं विवेंट स्किनकेयर डेली रिपेयर पैड का भी उपयोग करता हूं, जिसमें तेल उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए गर्म महीनों के दौरान सप्ताह में कुछ बार सैलिसिलिक, लैक्टिक और मैंडेलिक एसिड होता है," एमडी कहते हैं।

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सीधे शब्दों में कहें, ज्यादा मत करो। "हाइड्रॉक्सी एसिड को मैनुअल स्क्रब या रेटिनॉल जैसी अन्य संवेदी सामग्री के साथ मिलाते समय सतर्क रहें," डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं।

हालांकि, एसपीएफ़ पर थप्पड़ मारने के लिए स्वतंत्र महसूस करें क्योंकि ये एसिड आपके सनबर्न के जोखिम को बढ़ाते हैं, और इस प्रकार, सूरज की क्षति होती है।

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यदि आपको कोई जलन दिखाई दे रही है, तो रेटिनॉल्स या रेटिनोइड्स सहित सभी एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों का उपयोग तुरंत बंद कर दें। आपको त्वचा पर विटामिन सी के किसी भी रूप को लगाने से भी बचना चाहिए। इसके बजाय, अधिक कोमल उत्पादों के लिए अपनी नियमित दिनचर्या की अदला-बदली करें।

"एक साधारण बाम या क्रीम-आधारित फेस वाश का उपयोग करें जिसमें कोई सक्रिय तत्व न हो और एक सुखदायक मॉइस्चराइज़र हो," डॉ। लव का सुझाव है। डर्म जैसे उत्पादों का उपयोग करने का सुझाव देता है एवेन की सुखदायक सफाई क्रीम, विची मिनरल 89 हयालूरोनिक एसिड जेल फेस मॉइस्चराइज़र, तथा ला रोश पोसो का डबल रिपेयर फेस मॉइस्चराइज़र जब तक आपकी त्वचा ठीक नहीं हो जाती।

"अगर त्वचा में दाने हो गए हैं, तो त्वचा को शांत करने के लिए प्रिस्क्रिप्शन एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के लिए त्वचा विशेषज्ञ से बात करना फायदेमंद हो सकता है," वह जारी है। "यह उन रोगियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो पहले चकत्ते या फुंसियों के क्षेत्रों में काले धब्बे विकसित करते हैं। जलन का जल्दी इलाज करने से सूजन के बाद के परिवर्तनों के प्रभाव कम हो सकते हैं।"