आपकी अगली स्याही को प्रेरित करने के लिए 9 मानसिक स्वास्थ्य टैटू विचार

कला और रचनात्मक चैनलों के माध्यम से भावनात्मक घावों को भरना कई लोगों के लिए मददगार रहा है।

व्यक्तिगत विजय या परिवर्तन के प्रतिबिंब के रूप में कला का उपयोग करने की हमारी इच्छा समय की सुबह से बनी हुई है, कई कारणों से टैटू के रूप में कई चुनिंदा शरीर कला के साथ। कभी-कभी यह उनकी व्यक्तिगत कहानी बताने के लिए होता है, दैनिक दृश्य अनुस्मारक के माध्यम से उनकी वसूली में सहायता करता है, या यहां तक ​​​​कि मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए एक वकील बनने के लिए भी।

हमने कनाडा के सबसे अधिक मांग वाले टैटू कलाकारों में से एक से बात की, जोआना रोमन, अर्थपूर्ण - और गहरे व्यक्तिगत - टैटू के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य यात्रा को मनाने की बढ़ती प्रवृत्ति पर अपना दृष्टिकोण साझा करने के लिए।

सम्बंधित: आपकी बेस्टी के साथ प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छे टैटू में से 12

जब आप बाहर घूमना शुरू करते हैं तो खुद को याद करने के लिए एक बीट लेने के महत्व को ध्यान में रखते हुए यह टैटू महत्व - और सादगी पर प्रकाश डालता है। आपके हाथ की हर नज़र मूल बातों पर वापस जाने और बस रुकने के लिए एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करती है।

"ये छोटे टैटू वास्तव में लोकप्रिय हैं," रोमन बताते हैं। "लेकिन वे बड़े, बड़े अर्थ वाले छोटे टैटू हैं।" 

अगर आप जानते हैं तो आप जानते हैं। मानसिक स्वास्थ्य टैटू जिसने यह सब शुरू किया: मानसिक स्वास्थ्य के लेंस के माध्यम से एक अर्धविराम टैटू एक प्रतीक है हममें से उन लोगों के बीच एकजुटता जो मानसिक बीमारी से जीते हैं और संघर्ष करते हैं या जिन्होंने किसी को खो दिया है आत्महत्या।

"अर्धविराम एक बहुत ही पारंपरिक, बहुत लोकप्रिय मानसिक स्वास्थ्य टैटू है और वे प्रतिनिधित्व करते हैं कि यह अंत नहीं है," रोमन बताते हैं। "लोग यह संदेश भेजने के लिए अर्धविराम का उपयोग करते हैं कि उनकी कहानी अभी भी लिखी जा रही है।" 

तितलियाँ अक्सर एक प्राकृतिक वृद्धि और परिवर्तन का प्रतिनिधित्व करती हैं, एक कैटरपिलर के रूप में जीवन शुरू करती हैं और फिर उड़ने की शक्ति और स्वतंत्रता के साथ एक जीवंत, रंगीन कीट के रूप में विकसित होती हैं। यह हमें दिखाता है कि हमारे पास हमेशा कुछ बड़ा करने और विकसित होने की क्षमता है।

VIDEO: Chrissy Teigen का लेटेस्ट टैटू अब तक का उनका सबसे बड़ा टैटू है

यह फाइन-लाइन कर्सिव स्क्रिप्ट एक सौम्य अनुस्मारक है कि प्रकृति में सबसे सुंदर चीजें भी खिलने और फलने-फूलने से पहले संघर्ष करती हैं।

मानसिक बीमारी का सामना करते समय सबसे आम कुंठाओं में से एक यह भावना है कि संघर्ष अथक हैं। लेकिन यह सशक्त, ऊबड़-खाबड़ पहाड़ी डिजाइन संघर्ष में ताकत पाता है और इसे दूसरी तरफ ले जाता है।

"जब लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य विकार को दूर करते हैं, या भले ही वे अभी भी इससे जूझ रहे हों, ये स्थायी अनुस्मारक या तो एक तरीका हैं इसका सामना करना या इसे खत्म करने का संकेत देना," रोमन बताते हैं, जिनके अपने शरीर पर कई टैटू हैं जो चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों का प्रतीक हैं। जीत लिया। "ज्यादातर लोगों के पास अपने टैटू के पीछे की कहानियां होती हैं।"

रोमन कहते हैं, "पारंपरिक रूप से टैटू का इस्तेमाल शोक मनाने या किसी चीज़ को छोड़ देने, या संघर्ष पर काबू पाने के लिए किया जाता रहा है।" "मानसिक स्वास्थ्य का विषय कम वर्जित होता जा रहा है, ऐसा नहीं है कि यह एक बार था, और हमारी पीढ़ी एक है एक दूसरे के साथ अपने संघर्षों को साझा करने के साथ बहुत अधिक खुला क्योंकि हम संख्या में बहुत अधिक आराम पाते हैं, समुदाय।"

टम्बल लेने में कोई शर्म नहीं है। तो आगे बढ़ो, कोशिश करो, असफल हो, और फिर से उठो।

कैथोलिक परंपरा में, एक माला प्रार्थना मोतियों की एक पवित्र स्ट्रिंग है जिसे वफादार लोग अनुग्रह, सौभाग्य और आशीर्वाद प्राप्त करने के लिए प्रार्थनाओं के सेट का पाठ करते समय धारण करते हैं। गले या कलाई के चारों ओर एक माला टैटू चुनौतियों का सामना करने में दैवीय उद्देश्य में विश्वास और आशा की एक स्थिर शक्ति का प्रतिनिधित्व करता है।

यह नरम, स्त्री लिपि दोनों को स्वीकार करती है कि क्या रहा है - दर्द और संघर्ष के क्षण - और जो अभी आना बाकी है, जीवन की पूरी यात्रा का सम्मान करने और आगे देखने का चयन करने के लिए, अटके नहीं रहना।

चिंता और आत्म-संदेह को अपने सपनों को शांत न करने दें। हानिकारक बकबक को स्वस्थ, आत्मविश्वास से भरी पुष्टि के साथ बदलकर नकारात्मक आत्म-चर्चा के हम्सटर व्हील को शांत करें।

रोमन के अनुसार, उनकी नौकरी के सबसे पुरस्कृत पहलुओं में से एक प्रत्येक डिजाइन की कहानियों और विजय को सुनना है।

"भले ही उनका अनुभव भावनात्मक रूप से सूखा रहा हो, वे सिर्फ इस बारे में एक अनुस्मारक चाहते हैं कि इसका क्या मतलब है, इसने उन्हें कैसे बदल दिया, और शायद उन्हें तोड़ दिया," वह कहती हैं। "लेकिन उन्हें यह भी एहसास कराया कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण था और अपना ध्यान इस बात पर केंद्रित करें कि वे क्या महत्व रखते हैं।"