जब आप के बारे में सोचते हैं खोपड़ी की देखभाल, आपका दिमाग शायद केवल मूल बातों पर जाता है: सफाई, एक्सफ़ोलीएटिंग और मॉइस्चराइजिंग। लेकिन अपने स्कैल्प की पूरी तरह से देखभाल करने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि यह कैसे कार्य करता है, साथ ही उन कारकों को भी जो छिपी हुई त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं। याद रखें, एक स्वस्थ खोपड़ी बराबर होती है स्वस्थ बाल.
जैसा कि यह पता चला है, खोपड़ी शरीर का एक बहुत ही जटिल हिस्सा है जिसे बहुत से लोग पूरी तरह से नहीं समझते हैं। उदाहरण के लिए, क्या आप जानते हैं कि आपकी खोपड़ी आपकी त्वचा के बाकी हिस्सों की तुलना में छह गुना तेजी से बढ़ती है? या कि आपकी खोपड़ी में गंध रिसेप्टर्स हैं? दूसरे शब्दों में, यह सुगंध से अवगत है।
आपकी खोपड़ी के बारे में सीखना और यह कैसे काम करता है, यह न केवल दिलचस्प है, बल्कि यह इस बारे में जानकारी देने में मदद कर सकता है कि इसकी देखभाल कैसे करें। आगे, खोपड़ी के बारे में और अधिक आश्चर्यजनक तथ्य जानें जिन्हें जानकर आप आभारी होंगे।
आपके स्कैल्प की उम्र चेहरे की त्वचा से तेज़ होती है.
एक प्रमाणित ट्राइकोलॉजिस्ट और संस्थापक पेनी जेम्स कहते हैं, "आहार, धूम्रपान, रसायन और आघात जैसे पर्यावरण और जीवन शैली के कारकों के कारण हमारी खोपड़ी बहुत जल्दी बूढ़ी हो जाती है।"
पेनी जेम्स सैलून. लोरियल प्रोफेशनल एकेडमी द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, खोपड़ी की उम्र तक होती है चेहरे की त्वचा से छह गुना तेज."आपकी खोपड़ी आपके चेहरे का विस्तार है, और जैसे-जैसे यह उम्र बढ़ती है, यह नमी को धारण करने की क्षमता खो देती है, जिसकी हमें स्वस्थ बालों के विकास के लिए आवश्यकता होती है और इससे बाल पतले हो सकते हैं," कहते हैं हेलेन रीवे, एक सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट और हेयरकेयर ब्रांड के संस्थापक अधिनियम+एकड़.
पतले होने के अलावा, जेम्स का कहना है कि उम्र बढ़ने से बालों के रोम सिकुड़ सकते हैं और बालों के विकास के एनाजेन चरण को छोटा कर सकते हैं, जो कि बढ़ती अवस्था है। उम्र बढ़ने के कारण मेलेनिन (बालों का रंग) का उत्पादन भी धीमा हो जाता है, जो सफेद होने का कारण बनता है।
आपकी खोपड़ी में गंध रिसेप्टर्स हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं।
अध्ययनों से पता चलता है कि खोपड़ी का एक अनूठा है OR2AT4 नामक घ्राण रिसेप्टर, तो विश्वास करें या नहीं, हमारे बालों के रोम गंध महसूस कर सकते हैं।
डॉ रिचर्ड ई. साइटोविक, एक न्यूरोलॉजिस्ट ने में एक रिपोर्ट लिखीमनोविज्ञान आजउस ने कहा कि जब वह रिसेप्टर चंदन की गंध के संपर्क में आया, यह बालों के विकास को उत्तेजित करता है.
यूके में वैज्ञानिकों की एक टीम ने मूल रूप से इसकी खोज की थी खोपड़ी के ऊतकों के नमूनों में सिंथेटिक चंदन (सौंदर्य उत्पादों में पाया जाता है) लगाना और पाया कि चंदन स्वयं को ग्राही से बंधा हुआ है, जो बालों की कोशिकाओं के बढ़ते चरण में मदद की साथ ही उन्हें मरने से भी रोक रहे हैं।
दुर्भाग्य से, इसका मतलब यह नहीं है कि आप जा सकते हैं और चंदन के नोटों के साथ सुगंध स्प्रे कर सकते हैं और बालों का पूरा सिर प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, शोध बहुत आशाजनक है, और वैज्ञानिक गंजेपन के संभावित उपचार के रूप में चंदन का उपयोग करने के तरीके तलाश रहे हैं।
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आपके स्कैल्प को एसपीएफ़ सुरक्षा की ज़रूरत है.
भले ही आपके बाल सूरज के खिलाफ प्राकृतिक बाधा के रूप में कार्य कर सकते हैं, फिर भी एसपीएफ़ आवश्यक है। "अध्ययनों से पता चलता है कि बाल कुछ हद तक काम करते हैं यूवीए और यूवीबी विकिरण दोनों से त्वचा की रक्षा करें, "कहता है अफ़ोपे अतोयेबी, एक प्रमाणित ट्राइकोलॉजिस्ट। वह बताती हैं कि बालों में मेलेनिन से सुरक्षा होती है। "मेलेनिन का प्रकार जो गहरे बालों का बड़ा हिस्सा बनाता है (वैज्ञानिक रूप से यूमेलानिन के रूप में जाना जाता है) अधिक प्रभावी है फोमेलेनिन की तुलना में यूवी संरक्षण में, जो गोरा और लाल बालों में मेलेनिन का प्रमुख रूप है," कहते हैं अतोयेबी।
हालांकि, भले ही काले बालों वाले लोगों में प्राकृतिक बाधा हो सकती है, सुरक्षा इस बात पर निर्भर करती है कि कितना आपके बाल हैं, यही कारण है कि एसपीएफ़ सुरक्षा लागू करने के लिए आवश्यक है, विशेष रूप से उजागर क्षेत्रों पर खोपड़ी।
"यूवी किरणें डर्मिस में गहराई से प्रवेश करती हैं, और यदि आपके मुकुट क्षेत्र पर पतले बाल हैं, तो आपकी त्वचा जलने के लिए अतिसंवेदनशील है," जेम्स बताता है शानदार तरीके से. "मैं अपने सभी ग्राहकों से कहता हूं कि अगर वे पूरे दिन धूप में रहने वाले हैं तो अपने स्कैल्प पर एसपीएफ़ स्प्रे लगाएं।"
डैंड्रफ सूखी खोपड़ी का संकेत नहीं है।
लोकप्रिय धारणा के बावजूद, "डैंड्रफ एक परतदार खोपड़ी की स्थिति है जो अत्यधिक तेलीयता का कारण बनती है," अटोयबी कहते हैं।
डैंड्रफ नामक कवक के कारण होता है Malassezia, जो आपकी खोपड़ी में उत्पादित तेलों पर फ़ीड करता है, जिसे सेबम भी कहा जाता है। "जैसे ही वे खिलाते हैं, मालासेज़िया सेबम को तोड़ देता है, खोपड़ी की त्वचा की बाधा को तोड़ने के लिए मुक्त फैटी एसिड छोड़ देता है," अतोयेबी बताता है शानदार तरीके से. "तो, इस भड़काऊ पदार्थ की त्वचा से छुटकारा पाने के तरीके के रूप में, त्वचा अपनी परतों को बहा देती है, जो कि गुच्छे हैं जो हम देखते हैं।"
जबकि लोग अक्सर गुच्छे देखते हैं और सोचते हैं कि उनके पास एक सूखी खोपड़ी है, आप उनकी उपस्थिति को देखकर यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या गुच्छे सूखापन या रूसी के कारण हैं। "सूखी खोपड़ी से जुड़े छोटे और अधिक पाउडर के गुच्छे के विपरीत, रूसी से गुच्छे अक्सर बड़े और तैलीय होते हैं," एटोएबी कहते हैं।
VIDEO: स्वस्थ बालों और नाखूनों के लिए क्या खाएं?
आपके शरीर में कुछ होने के छह महीने बाद तक बालों का झड़ना हो सकता है।
चाहे आपने आहार में बदलाव का अनुभव किया हो, अत्यधिक तनाव का अनुभव किया हो, स्विच किया हो या कोई नई दवा लेने की कोशिश की हो, या किसी बीमारी से गुज़रे हों, इन तनावपूर्ण परिवर्तनों के प्रभाव से बाल झड़ सकते हैं। हालांकि, इन गड़बड़ी के लगभग तीन से छह महीने बाद तक आप अपने बालों पर प्रभाव नहीं देखेंगे, रीवे कहते हैं।
इसके लिए टर्म है टेलोजन दुर्गन्ध, और यह तब होता है जब घटना के तनाव का कारण बनता है बालों के रोम बालों के विकास के समय से पहले आराम के चरण में होते हैं. कुछ महीनों के भीतर, आप देख सकते हैं कि ब्रश करते या धोते समय मुट्ठी भर बाल निकलते हैं, जो कि अब बहुत से लोग अनुभव कर रहे हैं क्योंकि हम महामारी के चरम से उबर रहे हैं।
सौभाग्य से, यह अचानक बालों का झड़ना स्थायी नहीं है और दर्दनाक अनुभव समाप्त होने के बाद सामान्य हो सकता है। हालांकि, यदि आप लगातार बालों के झड़ने का अनुभव कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से संपर्क करना सबसे अच्छा है कि कोई अंतर्निहित चिकित्सा समस्या तो नहीं है।