रेटिनोइड्स स्किनकेयर सामग्री के लोकप्रिय बच्चे हैं। त्वचा विशेषज्ञ, सौंदर्य संपादक और मशहूर हस्तियां नियमित रूप से ऐसे उत्पादों पर ध्यान देते हैं जिनमें शामिल हैं विटामिन ए. ऑल-स्टार घटक मुँहासे का इलाज करता है, त्वचा की टोन को बाहर करता है, छिद्रों को बंद करता है, और यहां तक कि उम्र बढ़ने के संकेतों से भी लड़ता है, जिसमें महीन रेखाएं और झुर्रियां शामिल हैं।
लेकिन जीवन में सबसे अच्छी चीजों की तरह, एक पकड़ है: रेटिनोइड्स (आमतौर पर इसके ओवर-द-काउंटर रूप में उपयोग किया जाता है, रेटिनोल) बदनाम परेशान कर रहे हैं।
विटामिन ए त्वचा कोशिकाओं को अनिवार्य रूप से तेज करके काम करता है ताकि वे तेजी से बदल सकें। आखिरकार, इस स्प्रिंट के परिणामस्वरूप चिकनी, स्पष्ट, मजबूत त्वचा होती है - लेकिन फिनिश लाइन तक पहुंचने के लिए आपको अत्यधिक छीलने, लाली और संवेदनशीलता से गुजरना पड़ता है।
अभी, मैं इसे कठिन तरीके से सीख रहा हूँ। स्पिरोनोलैक्टोन के अलावा, मैंने हाल ही में a. का उपयोग करना शुरू किया है नुस्खा एडैपेलीन-बेंज़ॉयल पेरोक्साइड जेल (0.1% एडैपेलीन रेटिनोइड ओटीसी पाया जाता है) डिफरिन जेल) के लिए खराब ब्रेकआउट घर पर रहने के आदेश दिए जाने के बाद से मैं अपने चेहरे के निचले हिस्से पर आ रहा हूं।
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जेल निश्चित रूप से मदद कर रहा है पुटीय मुंहासे, लेकिन मेरा चेहरा स्कूल के सूखे गोंद की तरह छिल रहा है। इसके अलावा, यह थोड़ा लाल है, और स्पर्श करने के लिए निविदा है। हाँ, मैं "रेटिनोइड अग्लीज़" चरण में हूँ, अन्यथा रेटिनाइज़ेशन के रूप में जाना जाता है।
जबकि त्वचा विशेषज्ञ आमतौर पर धीमी गति से शुरू करने और सप्ताह में एक या दो बार रेटिनोइड का उपयोग करने की सलाह देते हैं आपकी त्वचा एक सहनशीलता का निर्माण करती है, यह हमेशा संभव है कि आप विटामिन ए के कुख्यात पक्ष का अनुभव करेंगे प्रभाव।
इन सब से निपटने के लिए, मुझे पता है कि मुझे जितना हो सके मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत है, लेकिन मेरे सभी नियमित मॉइस्चराइज़र ने मेरी त्वचा को वैसे ही जला दिया है जैसे असल में जलता हुआ।
इसलिए, मैं बुनियादी बातों पर वापस गया और एक टब लेने के लिए एक दवा की दुकान चलाई CeraVe की मॉइस्चराइजिंग क्रीम. यह क्लासिक मॉइस्चराइजर खुशबू से मुक्त, गैर-कॉमेडोजेनिक है, और हाइड्रेटिंग सेरामाइड्स और हाइलूरोनिक एसिड के साथ तैयार किया गया है। यह नमी को पुनर्स्थापित करता है और छिद्रों को बंद किए बिना या और जलन पैदा किए बिना त्वचा की बाधा का समर्थन करता है।
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मेरे चेहरे पर इसे धीरे से मालिश करने से ऐसा लगा जैसे मेरे पसंदीदा फजी थ्रो कंबल के साथ छीन लिया गया है और अत्यधिक सूखापन के कारण होने वाली जकड़न से राहत मिलती है।
यह जानने के लिए कि यह क्रीम कैसे अपना जादू चलाती है, मैंने संपर्क किया डॉ एमी वेस्क्लर, न्यू यॉर्क शहर में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और मनोचिकित्सक ने यह पता लगाने के लिए कि क्यों सेराइड्स और हाइलूरोनिक एसिड संवेदनशील त्वचा के लिए इतने अच्छे तत्व हैं, जैसे कि मेरा वर्तमान रेटिनोइड अनुभव।
सबसे पहले, वह मुझे बताती है कि रेटिनोइड्स खराब बैक्टीरिया को सुखाते हैं जो आंशिक रूप से मुँहासे के लिए जिम्मेदार होते हैं, वे अच्छे तेलों से भी छुटकारा पाते हैं, यही वजह है कि लोग साइड इफेक्ट का अनुभव कर सकते हैं। तो, क्या सेरामाइड्स और हाइलूरोनिक एसिड सूखापन को दूर करने के लिए ऐसे प्रभावी मॉइस्चराइज़र बनाता है?
"सेरामाइड्स आपकी त्वचा के बाधा कार्य को बहाल करते हैं," वह साझा करती हैं। "सेरामाइड्स ने लिपिड का एक बड़ा प्रतिशत बनाया जो एपिडर्मिस (स्ट्रेटम कॉर्नियम कहा जाता है) की सतह में होता है। इसलिए वे बेहतरीन मॉइस्चराइजर हैं।"
Hyaluronic एसिड भी एक और बेहतरीन मॉइस्चराइजर है। यह न केवल त्वचा और जोड़ों में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है, यह स्वाभाविक रूप से गैर-कॉमेडोजेनिक भी होता है, इसलिए यह छिद्रों को बंद नहीं करता है।
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हर सुबह और रात में CeraVe के मॉइस्चराइजर का उपयोग करने के बाद मेरी त्वचा लगभग तुरंत नरम महसूस होती है। हालांकि मेरी त्वचा को फिर से पूरी तरह से संतुलित महसूस करने में कुछ दिन लगे, यह पूरी तरह से सामान्य है। डॉ. वेस्क्लर का कहना है कि जलन कितनी खराब है, इस पर निर्भर करते हुए, मॉइस्चराइजर के एक आवेदन से फर्क पड़ सकता है या त्वचा की बाधा को बहाल करने में कुछ दिन लग सकते हैं।
मैं वर्तमान में अपने नुस्खे रेटिनोइड जेल का उपयोग करने में तीन सप्ताह का हूं और अभी भी पूरी तरह से रेटिनाइजेशन कूबड़ पर नहीं हूं। हालांकि, यह $15 मॉइस्चराइजिंग क्रीम निश्चित रूप से यात्रा को और अधिक सहने योग्य बना रही है।